30.06.2021 сегодня бегала опять +3 +7 +1 +5 +1098 ккал

Жара - 7 потов сошло. Хорошо, что бабушка в отпуске, хотя бы ваню иногда на себя берёт подробнее

30.06.2021 Потихоньку откат в весе   -0.3 кг. +8 +16 +5 +11 +494 ккал

Очень радостно, одно плохо - пока откатишься к нормальному весу, а там выходные и муж соблазняет, то печеньками, то мороженком Сегодня в газ потащусь с детьми, надеюсь, нас быстро отпустят подробнее

29.06.2021 Прискакала   +6 +9 +4 +8 +100 мин. +841 ккал

Поставила вариться гречку. Поход по коммунульным службам и переоформление кв - то еще адище. Идиотизм, ну да ладно, все равно пройти надо. Сварила гречку, бабушка привезла детей. Покормила Милу, себя, подробнее

29.06.2021 Поскакала по делам   +1 кг. +8 +7 +1 +4 +249 ккал

Привес был в полтора кг, никак не уходит. Вот сегодня ушло пол кг. Вношу остатки. Поскакала по делам. Ваня температурит по-прежнему, отправила с бабушкой малину собирать. Дала Панадол. Пусть проветрится подробнее

28.06.2021 Бабушка позвонила   +3 +14 +1 +7 +1470 ккал

Ваня заболел, с темпой, как тряпочка. Еще и качель вчера ввалила ему под глаз, короче несчастье мое, с синяком и с температурой. Думаю забрать его у бабушки, или пусть там пока побудет. И Милу не хочется подробнее

27.06.2021 Просто хороший день   +1 +13 +1 +7 +1584 ккал

Отдыхаем, на улице немного прохладнее. Можно выдохнуть. Поставила запекаться филе в духовку. Может вечером отварим картошки. подробнее

26.06.2021 Погуляли у деда с бабой +9 +6 +1 +789 ккал

Хотели в частном секторе надуть бассейн, но оба сдулись, в ближайшем магазе не оказалось. Так что плескалась в железном корыте, ноги и плечи обтирала. Хоть как-то. А то жарень дикая. подробнее

26.06.2021 отвес никак   +1 +7 +2 +5 +443 ккал

Вчера и ходила много и пила много и ела умеренно, и спорт был. Видать ем значительно больше порции. А батарейку в весы так и не купила, сегодня схожу. подробнее

25.06.2021 Фух жара   +1 +7 +1 +5 +60 мин. +337 ккал

Надо по всем коммунальным поменять книжки, взяла справку в жеке о составе семьи. Приходится по жаре лазить, справки действительны только 3 недели. Надеюсь в понедельник выйду с утра, чтоб немного легче подробнее

25.06.2021 Вес стоит   +8 +12 +1 +4 +20 мин. +835 ккал

Ну и ладно. Схожу куплю батарейку в кухонные весы. Без них никак. Муж сегодня взял на себя беготню, ночью по очереди то сын, то дочь просыпались. Сын вообще раза 4 наверное. Я уже не могла. Мозгами понимаю, подробнее