добрый вечер ! нагулялась я сегодня , погода отпад , настроение хорошее ! +205 мин. +142 ккал

добрый вечер ! нагулялась я сегодня , погода отпад , настроение хорошее ! подробнее

аппетит у меня отменный , похоже из за КД . буду стараться меньше есть +1 +668 ккал

аппетит у меня отменный , похоже из за КД . буду стараться меньше есть подробнее

доброе утро ! есть небольшой отвес , отмечать ее не буду. настроения нет , еще “эти дни“ пришли . не знаю как заниматься сегодня буду . +1 +1 +190 ккал

доброе утро ! есть небольшой отвес , отмечать его не буду. настроения нет , еще “эти дни“ пришли . не знаю как заниматься сегодня буду . подробнее

добрый вечер ! решила попробовать заняться 3-м уроком Вины и Нины Бедаши . далось тяжело, вся мокра я. попробую почаще его делать. +25 мин. +359 ккал

добрый вечер ! решила попробовать заняться 3-м уроком Вины и Нины Бедаши . далось тяжело, вся мокра я. попробую почаще его делать. подробнее

хотела съездить к подруге в соседний город. села не в ту маршрутку, проехала две остановки вышла. подождала нужную маршрутку , не дождалась и пошла домой. хорошая поездка +3 +1 +88 мин. +570 ккал

хотела съездить к подруге в соседний город. села не в ту маршрутку, проехала две остановки вышла. подождала нужную маршрутку , не дождалась и пошла домой. хорошая поездка получилась подробнее

доброе утро!!! +2 +1 +199 ккал

доброе утро!!! подробнее

добрый вечер . нажарила домашних котлет мужу . не выдержала, попробовала саму маленькую , вкуснотища . сегодня у меня много калорий получилось , надо меньше есть +1 +178 мин. +431 ккал

добрый вечер . нажарила домашних котлет мужу . не выдержала, попробовала самую маленькую , вкуснотища . сегодня у меня много калорий получилось , надо меньше есть подробнее

привет еще раз ! что то у меня аппетит большой, хочу есть, много есть . еле сдерживаю себя что бы не напасть на конфеты +2 +1 +396 ккал

привет еще раз ! что то у меня аппетит большой, хочу есть, много есть . еле сдерживаю себя что бы не напасть на конфеты подробнее

доброе утро ! вес закрепляется . сегодня решила проверить сколько у меня осталось йогуртов , а оказывается у меня половину их муж съел +1 +1 +199 ккал

доброе утро ! вес закрепляется . сегодня решила проверить сколько у меня осталось йогуртов , а оказывается у меня половину их муж съел подробнее

хорошего всем вечера! +28 мин. +303 ккал

хорошего всем вечера! подробнее

купила сегодня клубнику и черешню , наемся сегодня. еще салат летний сделаю и молодую картошку отварю, и вообще красота +1 +150 мин. +217 ккал

купила сегодня клубнику и черешню , наемся сегодня. еще салат летний сделаю и молодую картошку отварю, и вообще красота подробнее

доброе утро ! вчера столько вкусняшек ела , много ходила по городу и привеса сегодня нет . как я рада . слабинку на один день себе дала , теперь дальше худею . +2 +325 ккал

доброе утро ! вчера столько вкусняшек ела , много ходила по городу и привеса сегодня нет . как я рада . слабинку на один день себе дала , теперь дальше худею . подробнее

сегодня гуляла и наелась вкусностей . ладно, думаю раз в месяц можно +1 +1 +288 мин. +685 ккал

сегодня гуляла и наелась вкусностей . ладно, думаю раз в месяц можно подробнее

ура !!! наконец я скинула этот килограмм что ну никак не хотел уходить . 74 это была моя первая цель . худеем дальше. всем хорошего дня! -1 кг. +240 ккал

ура !!! наконец я скинула этот килограмм что ну никак не хотел уходить . 74 это была моя первая цель . худеем дальше. всем хорошего дня! подробнее

хорошего дня! +1 +1 +25 мин. +615 ккал

хорошего дня! подробнее

ну вот никак весы не хотят показывать мне цифру 74 , этот килограмм очень долго уходит . но хоть не прибавила и то хорошо +83 ккал

ну вот никак весы не хотят показывать мне цифру 74 , этот килограмм очень долго уходит . но хоть не прибавила и то хорошо подробнее