На меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что на весах к концу этой недели будет +2 килограмма. Пора завязывать с ням-ням. +7 +24 +3 +16 +15 мин. +167 ккал

На меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что на весах к концу этой недели будет +2 килограмма. Пора завязывать с ням-ням. подробнее

На обед сегодня готовить ничего не буду, со вчера есть ещё красный борщ, вчера муж сало коптил, такая вкуснота. Он купил коптильню с крышкой домиком из нержавеющей стали, +7 +16 +6 +1 +15 мин. +52 ккал

На обед сегодня готовить ничего не буду, со вчера есть ещё красный борщ, вчера муж сало коптил, такая вкуснота. Он купил коптильню с крышкой домиком из нержавеющей стали, главное не увлекаться, потому подробнее

Сегодня у нас погодка испортилась, сейчас дождик идёт, небольшой, именно такой как раз хорошо для того что посажено уже у многих в огороде. +6 +17 +4 +6 +15 мин. +235 ккал

Сегодня у нас погодка испортилась, сейчас дождик идёт, небольшой, именно такой как раз хорошо для того что посажено уже у многих в огороде. подробнее

Мама говорит, что у них прям под окном соловей поёт, уже вторую ночь песни на ночь. Они ещё спят с окнами оставив их на проветривание, слышно хорошо. +4 +6 +2 +10 +15 мин. +235 ккал

Мама говорит, что у них прям под окном соловей поёт, уже вторую ночь песни на ночь. Они ещё спят с окнами оставив их на проветривание, слышно хорошо. подробнее

Вечером поставила йогурт домашний, утром будет уже готов. папа приехал мне молока три литра привёз, я подумала и решила йогурт сделать, как раз закваска у меня была. +4 +6 +1 +15 мин. +235 ккал

Вечером поставила йогурт домашний, утром будет уже готов. папа приехал мне молока три литра привёз, я подумала и решила йогурт сделать, как раз закваска у меня была. подробнее

Доброй ночки, дорогие девочки! Сейчас скоро уже на боковую, Лёшку поздно спать уложила, долго игрался, думала после купания быстро уснёт, а ему захотелось активничать. +4 +6 +1 +5 +15 мин. +235 ккал

Доброй ночки, дорогие девочки! Сейчас скоро уже на боковую, Лёшку поздно спать уложила, долго игрался, думала после купания быстро уснёт, а ему захотелось активничать. подробнее

Сегодня с утра забыла встретиться, как проснулась сразу пошла завтракать, и уже после завтрака я вспомнила что забыла встать на весы. Если сегодня не буду много кушать то +6 +18 +4 +6 +15 мин. +150 ккал

Сегодня с утра забыла встретиться, как проснулась сразу пошла завтракать, и уже после завтрака я вспомнила что забыла встать на весы. Если сегодня не буду много кушать то завтра скорее всего что будет подробнее

Все свои домашние дела уже сделала наступило время обеда. На обед сегодня сварила красный борщ на курином мясе, с фасолью всё как полагается. И к борщу меня чесночные пампушки. +5 +15 +3 +1 +15 мин. +29 ккал

Все свои домашние дела уже сделала наступило время обеда. На обед сегодня сварила красный борщ на курином мясе, с фасолью всё как полагается. И к борщу меня чесночные пампушки. подробнее

На ужин себе отварю немного креветок, перебирала сегодня морозильную камеру, вспомнила что у меня есть в рыбном отделе креветочки, вкусный ужин намечается. +6 +14 +1 +1 +15 мин. +128 ккал

На ужин себе отварю немного креветок, перебирала сегодня морозильную камеру, вспомнила что у меня есть в рыбном отделе креветочки, вкусный ужин намечается. подробнее

Нагулялись на улице так, что дети сами улеглись на дневной сон. Я бы тоже легла, но понимаю что лучше мне этого не делать, потом ночью не смогу долго уснуть. +4 +6 +1 +15 мин. +20 ккал

Нагулялись на улице так, что дети сами улеглись на дневной сон. Я бы тоже легла, но понимаю что лучше мне этого не делать, потом ночью не смогу долго уснуть. подробнее

Со вчерашнего дня у нас ещё остались шашлыки, но мне сегодня их почему-то не хочется кушать. Сейчас договариваюсь зелёный борщ, варю совсем немного, на один раз. А на завтра   +8 +15 +3 +1 +15 мин. +128 ккал

Со вчерашнего дня у нас ещё остались шашлыки, но мне сегодня их почему-то не хочется кушать. Сейчас договариваюсь зелёный борщ, варю совсем немного, на один раз. А на завтра уже сварю обычный красный подробнее

У нас на улице сегодня такая классная погода, ветра практически нет и градусник в тени показывает + 17 градусов. Дети как проснулись, позавтракать и сразу же отправились   +7 +13 +3 +1 +15 мин. +96 ккал

У нас на улице сегодня такая классная погода, ветра практически нет и градусник в тени показывает + 17 градусов. Дети как проснулись, позавтракать и сразу же отправились во двор гулять, я тоже сейчас подробнее

Сегодня постараюсь кушать до 1.500 калорий и не больше. Поставила кухонные весы прямо на самое видное место, теперь завтрак прошёл именно через весы а уже потом я его съела. +7 +14 +4 +5 +15 мин. +143 ккал

Сегодня постараюсь кушать до 1.500 калорий и не больше. Поставила кухонные весы прямо на самое видное место, теперь завтрак прошёл именно через весы а уже потом я его съела. подробнее

Первомайский праздник отождествляется с солнцем, голубым, бездонным небом, нежной зеленой листвой и невообразимым весенним счастьем! Позади холодная зима и метели, а впереди +1 +4 +3 +15 +15 мин. +143 ккал

Первомайский праздник отождествляется с солнцем, голубым, бездонным небом, нежной зеленой листвой и невообразимым весенним счастьем! Позади холодная зима и метели, а впереди ласковое и теплое лето! подробнее

Пусть надолго в душе сохранится ощущение праздника, которое поможет постичь глубину жизненных идеалов – справедливости и добра. Здоровья вам, счастья и благополучия! +1 +1 +15 мин. +143 ккал

Пусть надолго в душе сохранится ощущение праздника, которое поможет постичь глубину жизненных идеалов – справедливости и добра. Здоровья вам, счастья и благополучия! подробнее

Пусть этот прекрасный праздник придаст вам оптимизма, веры в собственные силы, служит стимулом дальнейшего развития, а, соответственно, и процветания. +1 +1 +15 мин. +143 ккал

Пусть этот прекрасный праздник придаст вам оптимизма, веры в собственные силы, служит стимулом дальнейшего развития, а, соответственно, и процветания. подробнее

Первого мая мы с удовольствием прохаживаемся по залитым весенним солнцем улицам, заходим в гости к друзьям, с которыми давно не виделись, выезжаем на природу, чтобы отдохнуть +1 +1 +15 мин. +143 ккал

Первого мая мы с удовольствием прохаживаемся по залитым весенним солнцем улицам, заходим в гости к друзьям, с которыми давно не виделись, выезжаем на природу, чтобы отдохнуть от городской суеты.. подробнее

Поздравляю вас с международным днем всех трудящихся, с 1 мая. Счастья, здоровья и чудесного настроения в великолепный праздник! +1 +1 +15 мин. +143 ккал

Поздравляю вас с международным днем всех трудящихся, с 1 мая. Счастья, здоровья и чудесного настроения в великолепный праздник! подробнее

На обед борщ, на ужин сибас запечённый в духовке, и винегрет ещё есть. Больше скорее всего и не буду ничего готовить. Может что-то испеку, пока не решила. +3 +19 +7 +15 +15 мин. +169 ккал

На обед борщ, на ужин сибас запечённый в духовке, и винегрет ещё есть. Больше скорее всего и не буду ничего готовить. Может что-то испеку, пока не решила. подробнее

Вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла, но ей увлекаться не стоит, вот как пишут 1 раз в неделю значит не чаще. +5 +7 +3 +15 +15 мин. +169 ккал

Вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла, но ей увлекаться не стоит, вот как пишут 1 раз в неделю значит не чаще. подробнее

Поспала примерно минут сорок, меня сморило, Лёшку покормила, Маша тоже спать днём легла, и я рядышком, давно я днём не спала. Просто у нас дождь целый день идёт ну и спать +4 +3 +1 +15 мин. +169 ккал

Поспала примерно минут сорок, меня сморило, Лёшку покормила, Маша тоже спать днём легла, и я рядышком, давно я днём не спала. Просто у нас дождь целый день идёт ну и спать хочется. подробнее

Хорошо что я много не готовила на праздник, доедать особо нечего было, завтра буду шашлык мариновать, точнее мясо на шашлык, это на воскресенье. +4 +3 +1 +15 мин. +169 ккал

Хорошо что я много не готовила на праздник, доедать особо нечего было, завтра буду шашлык мариновать, точнее мясо на шашлык, это на воскресенье. подробнее

Совет! Изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. Расслабляйтесь и не вините себя за это, иначе сорветесь. Впереди долгий путь, делайте привалы. +4 +4 +1 +15 мин. +169 ккал

Совет! Изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. Расслабляйтесь и не вините себя за это, иначе сорветесь. Впереди долгий путь, делайте привалы. подробнее

В одной чашке готовой чечевицы почти 18 г белка. А если чечевицу или бобы подавать вместе с зерном (к примеру, рисом или киноа), то это уже полноценное блюдо, содержащее +4 +3 +1 +15 мин. +130 ккал

В одной чашке готовой чечевицы почти 18 г белка. А если чечевицу или бобы подавать вместе с зерном (к примеру, рисом или киноа), то это уже полноценное блюдо, содержащее цельный белок. подробнее