Была на фитнесе сегодня.Сама ходила . Еще и новая тренировка для меня была - band training.Ну что я скажу?!То что было до - это тааааак - легкая разминка!А вот сегодня был +40

Была на фитнесе сегодня. Сама ходила . Еще и новая тренировка для меня была - band training. Ну что я скажу?!То что было до - это тааааак - легкая разминка!А вот сегодня был поооолный ппц! Зайдя в подробнее

Цель выполнена! +6 +450 мин. +306 ккал

Привет,девочки!Вот и закончилсась моя 6 дневная диета - 6 лепестков! В самом начале диеты мой вес(да-да,столько я умудрилась набрать за пол года,когда совсем не контролировала ни вес,ни питание+поездка подробнее

Последний день-фруктовы! +2 +450 мин. +223 ккал

Сегодня последний день моей диеты.Я его до обеда держала,а после пришла домой ,плюнула на фруктовый день и поела куриного бульйончика... Неделя выдалась сложной. Как морально,так и физически. Очень подробнее

День 5 - творог и молочка +6 +450 мин. +594 ккал

Сегодня отвеса и нет совсем.Но я как то и не расстроилась!Вчера такой огромный был,что и не ожидала! День напряжный был нереально. Неделя я вам скажу - говняная!Это еще очень слабо сказано. Настолько подробнее

День 4 - злаки +14 +450 мин. +341 ккал

Отвес за вчерашний день - шикарный!Но тут не только курочка,но и фитнес дал свое,думаю! Вчера наконец то выбрались в зал!Для начала у нас абонемент на месяц на все груповые занятия!Ох и тяжело было...Но подробнее

день третий -курица +14 +450 мин. +1219 ккал

Наловчилась на моб заполнять дневничек. Ну что я скажу?не самое удобное занятие,но что поделать?!?!дома у меня как то совсем нет ни времени,ни сил,ни желания... Настроение сегодня не фонтан. Еще вчера подробнее

День второй-овощи) +4 +450 мин. +105 ккал

Приветик!!!!с понедельником вас!! Пускай неделя будет доброй ,теплой душевно и удачной!иу меня сегодня уже второй день из шести. На повестке дня овощи) )) вчера запекла кабачки в духовке,помидорки и болгарский подробнее