| ||||||
| ||||||
|
|
-
22.10.18
Худею, сбрасываю привесы
+3
+2
+180 мин.
+43 ккал
Есть первый результат. Работы ещё много, сначала привесы все забросить, потом дальше худеть к желаемому весу. Вот нельзя расслабляться ни на минуту. Когда полноценный сон, то и аппетита нет сильного, подробнее
-
21.10.18
Все, к прежнему режиму возвращаюсь
+180 мин.
+43 ккал
Чувствую себя так будто вся жиром обросла, такое чувство не приятное. Нужно правильно приоритеты расставлять. Если и недосыпа, то с пользой для фигуры. Дней 10 без спорта, неправильного питания и без подробнее
ИТОГ:
370 ккал.
43 ккал. жиры: 4 г. белки: 3 г. углеводы: 1 г.
180 мин
-
20.10.18
Одной попой все базары не обьездишь
+3
+90 мин.
+32 ккал
Привесище огромный. Появился новый благотворительный проект, и забрал все свободное время. Времени нет ни на что :на семью, ребёнка, мужа, дом, на себя совсем. Забросила спорт, недосыпы. Оно того не стоит. подробнее
-
16.10.18
Девочки, пропадала был срочный социальный проэкт
+5
+1
+180 мин.
+43 ккал
Выпала совсем с Гали. Было много работы. Зато немного сбросила, настолько занята была, что и забыла, что такое чувство голода. Днями кофе, только ужин, могло бы и больше уйти, но и так сойдёт. подробнее
-
12.10.18
Вес на месте, тоже не плохо
+1
+1
+120 мин.
+11 ккал
Встала в 6:00. На спорт пока нет настроения. Обмазалась кофе, завернулась в плёнку лежу в теплом халате под одеялом. Ещё 45 минут лежать. Посмотрим будет ли отвес после обёртывания? Так. Спорт нужен сегодня подробнее
-
11.10.18
Быстрая тренировка в обед
+1
+50 мин.
+43 ккал
Пол дня на автомате полусонная, даже тринировку начинала и глаза закрывались, но очень торопилась, чтоб все упражнения успеть пока время свободное. По гантелям не все успела. Взбодрила только тренировка. подробнее
Утром без спорта, но снова с отвесом
+2
+1
+120 мин.
+21 ккал
Вот как сон зависит от того, что увидишь на весах. Когда рано встаю на тренировку, вес всегда больше и привесы показывает, когда просыпаюсь тренировку, есть отвес. Сегодня спорт будет в обед. Может хоть подробнее
ИТОГ:
613 ккал.
64 ккал. жиры: 5 г. белки: 4 г. углеводы: 1 г.
+3
+1
170 мин (спорт. 50 мин.)
- лаки для ногтей каких марок самые стойкие? надоело, что облезает на
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все - без
- почему все мое окружение думает, что я с мужем из-за денег? почему
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- как бы отреагировали, если вам пожелали спокойной ночи, а вы
- стоит ли менеджеру магазина название товара написать либо
- все-таки подстриглась!
- а вы как считаете, зачем в наше время мужчины нужны женщине?
- вас возбуждает кашель партнёра во время интима? если бы сами
- гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц, маму
- как сделать себе укол внутримышечно? видео смотрю, но все равно боюсь.
- тут есть интроверты? как проводите свой досуг? наверняка у вас есть любимое
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- у вас бывало такое, что ты не виноват, ты слезы лил, а тебя еще и обозвали?
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- настроила продавщица: ты одета как незамужняя! думаю, она имела в виду
- вы понимаете ответственность материнства и то, как сильно от матери и
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- ваша реакция, если бы мужчина сказал, что не только он должен тратиться на вас,
- поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с
- носите ли вы платья с крупными стразами и камнями?
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- отстранилась, не выяснив правду, теперь жалею! наверное, решил, что я хочу
- за 2 выходных мозг мужа был вынесен напрочь! как поймать дзен?
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- это очень выраженные скулы?
- женщины носят одежду унисекс, ведут себя вызывающе, матерятся,
- у вас плохое настроение влияет на готовку? у меня - напрямую. грызу
- как вам нравится проводить свободное время?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- мужчина обратился сегодня с необычной просьбой: покататься 10 минут на
- из какого вы города? я из пензы.
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500.
- кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?
- вы ощущаете скуку от жизни?
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- вы практичный человек или нет?
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- неужели правда есть те, кто отказал бы в аренде, так как не хотят быть причастными
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- мне кажется люди делают какие-то действия, которые порицаются,
- как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужчины меня
- как вам рубашка? нравится или нет?
- бывший муж предлагает посидеть с моим ребенком, пока я с мужем буду
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- чтобы вы делали, если бы к вам с 8 утра и до вечера приходили гости?
- как на вас действует жара? у меня повышается тревога,
- вас бы раздражало, если бы бывший муж называл вас писком?
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- мужчины хладнокровнее женщин? или нет?
- у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут себя из-за
- мужчина кругом видит злых женщин, при этом волочится за ними. что за механизм
- ваши дошколята не боятся ездить в такси?
- отдых в сочи в конце сентября. можно ли будет купаться или не стоит
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- как вам макияж для девушки - гостьи на свадьбе?
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно
- помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- почему современная молодёжь очень неохотно идёт работать на завод? что им не
- вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- все темы» новые темы»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|