| ||||||
| ||||||
|
|
-
22.10.18
Худею, сбрасываю привесы
+3
+2
+180 мин.
+43 ккал
Есть первый результат. Работы ещё много, сначала привесы все забросить, потом дальше худеть к желаемому весу. Вот нельзя расслабляться ни на минуту. Когда полноценный сон, то и аппетита нет сильного, подробнее
-
21.10.18
Все, к прежнему режиму возвращаюсь
+180 мин.
+43 ккал
Чувствую себя так будто вся жиром обросла, такое чувство не приятное. Нужно правильно приоритеты расставлять. Если и недосыпа, то с пользой для фигуры. Дней 10 без спорта, неправильного питания и без подробнее
ИТОГ:
370 ккал.
43 ккал. жиры: 4 г. белки: 3 г. углеводы: 1 г.
180 мин
-
20.10.18
Одной попой все базары не обьездишь
+3
+90 мин.
+32 ккал
Привесище огромный. Появился новый благотворительный проект, и забрал все свободное время. Времени нет ни на что :на семью, ребёнка, мужа, дом, на себя совсем. Забросила спорт, недосыпы. Оно того не стоит. подробнее
-
16.10.18
Девочки, пропадала был срочный социальный проэкт
+5
+1
+180 мин.
+43 ккал
Выпала совсем с Гали. Было много работы. Зато немного сбросила, настолько занята была, что и забыла, что такое чувство голода. Днями кофе, только ужин, могло бы и больше уйти, но и так сойдёт. подробнее
-
12.10.18
Вес на месте, тоже не плохо
+1
+1
+120 мин.
+11 ккал
Встала в 6:00. На спорт пока нет настроения. Обмазалась кофе, завернулась в плёнку лежу в теплом халате под одеялом. Ещё 45 минут лежать. Посмотрим будет ли отвес после обёртывания? Так. Спорт нужен сегодня подробнее
-
11.10.18
Быстрая тренировка в обед
+1
+50 мин.
+43 ккал
Пол дня на автомате полусонная, даже тринировку начинала и глаза закрывались, но очень торопилась, чтоб все упражнения успеть пока время свободное. По гантелям не все успела. Взбодрила только тренировка. подробнее
Утром без спорта, но снова с отвесом
+2
+1
+120 мин.
+21 ккал
Вот как сон зависит от того, что увидишь на весах. Когда рано встаю на тренировку, вес всегда больше и привесы показывает, когда просыпаюсь тренировку, есть отвес. Сегодня спорт будет в обед. Может хоть подробнее
ИТОГ:
613 ккал.
64 ккал. жиры: 5 г. белки: 4 г. углеводы: 1 г.
+3
+1
170 мин (спорт. 50 мин.)
- сильно видно, что набрала 10 кг? купила черный купальник, это 48 размер.
- ваши дети путали день с ночью?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- что у вас на обед в субботу? я планирую заказать роллы.
- какую из двух планировок вы бы выбрали?
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то
- что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит, а
- если бы хотели приехать в шоурум и посмотреть 2 платья, но в наличии
- с мужчинами тяжело ужиться? или все зависит от характера партнёров?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- вы хорошо ориентируетесь во времени? чувствуете
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- если бы собирались поехать к работодателю в другой город, вы бы
- муж на второй смене. кому больше идут хвостики?
- через какой банк у вас оплата за коммуналку происходит быстрее?
- насколько вы результативны в своей жизни?
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- какие части курицы любите? люблю грудку и крылья, терпеть не могу бедра,
- может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и
- ваши знакомые и друзья знают, что вы тут сидите? я никому не говорила, не
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- кто из них вам больше нравится?
- кто из них самая красивая на ваш вкус?
- чем вы украшаете свой дом? что вешаете на стены?
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- хороший уровень жизни - какой? что включает в себя?
- широкие бёдра и большая попа красивее смотрятся с широкой грудной
- вот говорят: муж вкладывается в меня: виниры, шубы, бриллианты. а как
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- мужчины-пустозвоны с интернета. сначала говорят о какой-то
- представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказали?
- кто что делает сейчас? дома или на работе? я лежу в кроватке, пью кофе с
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет?
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- у ребёнка стоматит, пробовали мазать, но сразу истерика, что больно.
- муж поверил, что я гоняла с грудным ребенком, но я шутила! как думаете, он
- какой суп у вас не получается, а какой выходит на ура? у меня с борщом не очень
- кто был в абхазии, вам понравилось?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала о большой
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- сегодня пропали куда-то чувства к парню с алтая и уже не хочу его!
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- хотел бы меня видеть в юбке, пригласил на свидание. как на такое
- как вам такой наряд нжаа вечер в ресторан -лаунж?
- это жлобство или нет? парню пришел аванс 17 тысяч и он подарил самый дешевый букет!
- с моей внешкой у меня есть шанс найти прям богатого спонсора?
- у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку?
- старший коллега шутит в неформальном стиле: уволены, уволю вас. как это
- жить в нищете позорно? или главное, чтобы чистенько было? как считаете?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- из какого вы города? я из пензы.
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- муж постоянно меня подавляет и прогибает под себя, я не имею права
- представьте, что вам 80 лет. что бы вы рассказали внукам о своей жизни?
- у вас было тревожное расстройство? как проявлялось? удалось ли вам с ним
- что делать если повела себя неадекватно? наговорила всего
- разрешила подруге у себя остановиться, а она предъявляет, что не
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- согласитесь, красиво?
- вы тоже практикуете манипуляцию обиженное лицо?
- какой у вас любимый цвет? много ли его в вашем гардеробе? какие цвета
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- любите салат оливье? какие ингредиенты добавляете в него? может
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- отстранилась, не выяснив правду, теперь жалею! наверное, решил, что я хочу
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|