02.03.2024 грибные супы особо полезны и вкусны, а также отличаются прекрасным ароматом. +11 +18 +1 +10 +15 мин. +187 ккал

грибные супы особо полезны и вкусны, а также отличаются прекрасным ароматом. Их можно приготовить из самых разных грибов. Чаще всего для приготовления такого супчика используются шампиньоны. Грибные супы подробнее

02.03.2024 Калорийность грибного супа составляет всего 50 ккал на 100 грамм продукта, но калорийность зависит от ингредиентов и насыщенности супа. +10 +18 +3 +25 мин. +164 ккал

Калорийность грибного супа составляет всего 50 ккал на 100 грамм продукта, но калорийность зависит от ингредиентов и насыщенности супа. подробнее

02.03.2024 Употребляя грибные супы, мы насыщаем свой организм огромным количеством витаминов +10 +18 +4 +15 мин. +66 ккал

Употребляя грибные супы, мы насыщаем свой организм огромным количеством витаминов, макроэлементов, микроэлементов и аминокислот. Особым отличием грибов является то, что в них содержится целых 18 аминокислот, подробнее

02.03.2024 Из микроэлементов в грибном супе больше всего присутствует йода, калия, фосфора, цинка, марганца, кальция и меди +11 +18 +3 +25 мин. +30 ккал

Из микроэлементов в грибном супе больше всего присутствует йода, калия, фосфора, цинка, марганца, кальция и меди, которые поддерживают обменные процессы в организме, препятствуют вирусам и заболеваниям подробнее

02.03.2024 В грибном супе содержатся важные витамины группы В (В6, В2, В1), которые необходимы для нормализованной работы нашей нервной системы +13 +18 +5 +5 +45 мин. +216 ккал

В грибном супе содержатся важные витамины группы В (В6, В2, В1), которые необходимы для нормализованной работы нашей нервной системы, а также поддерживают кожу, волосы и ногти в здоровом состоянии. Витаминов подробнее

01.03.2024 Овощные супы – жидкие блюда, приготовленные на отварах или овощном бульоне +11 +13 +3 +10 +25 мин. +45 ккал

Овощные супы – жидкие блюда, приготовленные на отварах или овощном бульоне без добавления мясных и рыбных продуктов. Официально зарегистрировано 200 видов овощных супов, но на деле их гораздо больше. подробнее

01.03.2024 самостоятельно сварить суп из овощей +5 +8 +2 +25 мин. +108 ккал

Каждая хозяйка выбирает самостоятельно, сварить суп из множества овощей или одного-двух ингредиентов, крупно нарезать овощи или мелко нашинковать, приготовить лёгкий жидкий супчик или густую похлёбку, подробнее

01.03.2024 Овощные супы различаются по цвету, прозрачности, консистенции и температуре подачи +9 +8 +1 +35 мин. +95 ккал

Овощные супы различаются по цвету, прозрачности, консистенции и температуре подачи. Добавками к овощным супам традиционно являются крупы, макаронные изделия, клёцки, сухарики, гренки, орехи, семечки и подробнее

01.03.2024 Основное предназначение любого супа – возбуждение аппетита +6 +8 +2 +15 мин. +41 ккал

Основное предназначение любого супа – возбуждение аппетита, но сейчас, при высочайших скоростях жизни, обед может состоять только из супа, который должен утолить голод и быть питательным. Овощной суп подробнее

01.03.2024 Витамины и микроэлементы, содержащиеся в различных овощах, важно максимально сохранить +5 +8 +2 +30 мин. +589 ккал

Витамины и микроэлементы, содержащиеся в различных овощах, важно максимально сохранить, поэтому следует помнить, что витамин С практически полностью исчезает при тепловой обработке, а ликопин, наоборот, подробнее

29.02.2024 Луковый суп, известен уже давно. +8 +11 +2 +15 мин. +51 ккал

Луковый суп, известен уже давно. В кухне Франции это угощение (а в данном случае даже суп можно так назвать) занимает передовое место. Именно из-за того, что лук – продукт, богатый на разные полезные подробнее

29.02.2024 Калорийность супа лукового составляет всего 44 ккал на 100 грамм продукта. +13 +18 +3 +5 +15 мин. +50 ккал

Луковый суп благодаря своему богатому составу подарит организму витамины группы В. Также в луковый суп входят такие витамины, как А, С и Е. Множество видов лука, используемых в таком вкусном и полезном подробнее

29.02.2024 Суп луковый рекомендуют есть, когда у человека высокая температура и простудные заболевания. +8 +11 +2 +5 +45 мин. +140 ккал

Суп луковый рекомендуют есть, когда у человека высокая температура и простудные заболевания. Но, кроме этого, луковый суп имеет и массу других полезных преимуществ. Использование в рационе такого супа подробнее

29.02.2024 Луковый суп способен предотвратить анемию и разжижение крови, повысить силу кровяных клеток. +8 +12 +2 +15 мин. +133 ккал

Множество видов лука, используемых в таком вкусном и полезном супчике, содержат железо. Этот элемент нужен нашему организму для того чтобы поддерживать нормальный уровень плотности крови. Луковый суп подробнее

29.02.2024 Аромат лукового супа – острый и немного резкий. +9 +11 +2 +35 мин. +205 ккал

Аромат лукового супа – острый и немного резкий. Именно благодаря этой остроте из супа удаляются бактерии. А если вы будете употреблять такой суп регулярно, то ваш иммунитет укрепится. подробнее

Суп из картофеля можно готовить на бульонах всех типов (овощных, мясных) +31 +18 +1 +15 +30 мин. +341 ккал

Суп из картофеля можно готовить на бульонах всех типов (овощных, мясных). Если проявить изобретательность, блюдо с легкостью дополняется самыми разными ингредиентами, поскольку картофель сам по себе безупречно подробнее

28.02.2024 польза от картошки для человека +8 +18 +3 +60 мин. +88 ккал

польза от картошки для человека. Это касается овоща, приготовленного в разных формах, в том числе и сваренного в супе. Витамин С, комплекс витаминов В (В6, В2, В12), так необходимый нашим сосудам, витамины подробнее

28.02.2024 Приготовить ароматный и аппетитный суп с картошкой сможет даже малоопытная хозяйка. +19 +18 +4 +30 мин. +79 ккал

Приготовить ароматный и аппетитный суп с картошкой сможет даже малоопытная хозяйка. Также, время на приготовление супа потребуется мало, а польза не меньше, чем от насыщенных овощных рагу. подробнее

28.02.24 суп картофельный, может похвастаться массой преимуществ +5 +18 +3 +25 мин. +51 ккал

суп картофельный, может похвастаться массой преимуществ перед более непростыми и изощренными рецептами. Суп из картофеля, во-первых, является довольно экономичным блюдом для наших широт. подробнее

28.02.2024 В ходе приготовления сам картофель помещается в уже кипящий бульон +8 +18 +3 +5 мин. +78 ккал

В ходе приготовления сам картофель помещается в уже кипящий бульон, а все пряности и специи добавляются за 2-3 минут до финала готовки. Подавать сытный суп из картофеля также можно с любыми заправками. подробнее

27.02.2024 капуста квашеная различается по виду нарезки, бывает шинкованной, рубленой, цельнокочанной +10 +18 +3 +15 +50 мин. +285 ккал

Квасят капусту домашние хозяйки и огромные предприятия пищевой промышленности, капуста квашеная различается по виду нарезки, бывает шинкованной, рубленой, цельнокочанной (а также встречается закваска подробнее

27.02.2024Квашение капусты – химический процесс лактоферментации, +8 +15 +3 +10 мин. +147 ккал

Квашение капусты – химический процесс лактоферментации, происходящий вследствие брожения молочно-кислых бактерий капусты и сахаров капустного сока, выделяющегося при сквашивании. подробнее

27. 02. 2024 Капуста квашеная – один из самых простых и полезных продуктов, +8 +11 +2 +25 мин. +216 ккал

Капуста квашеная – один из самых простых и полезных продуктов, известных с давних времён и до сих пор являющихся фаворитом не только в обычных, но и в праздничных застольях. Квашеную капусту любят и умеют подробнее

27.02.2024 Суточными щи называются потому, что вкус проявляется только по истечении суток после приготовления +7 +17 +4 +5 мин. +341 ккал

Щи относятся к традиционным русским блюдам. Суточными щи называются потому, что вкус проявляется только по истечении суток после приготовления. Щи имеют кислый вкус, а создается он благодаря тому, что подробнее

27.02.2024 Щи с квашенной капустой повышают иммунитет, увеличивают стрессоустойчивость +9 +11 +2 +15 мин. +97 ккал

Суточные щи с квашенной капустой – это полезное блюдо. Щи с квашенной капустой повышают иммунитет, увеличивают стрессоустойчивость, способствуют активизации обмена веществ и стимуляции формирования красных подробнее

26.02.2024Кальций и витамин К улучшают состояние сосудов, +16 +18 +1 +10 +10 мин. +98 ккал

Кальций и витамин К улучшают состояние сосудов, нормализуют свертываемость крови. Витамин А полезен для зрения. Растительные волокна, содержащиеся в щавеле, помогают выводить из организма вредный холестерин подробнее

26.02.2024щавель улучшает физическую и умственную деятельность, повышает тонус, иммунные силы организма; отвары и настойки, если регулярно их применять, нормализуют артериальное давление; снижение уровня «вредного» холестерина, что важно для нормальной ра +8 +18 +2 +60 мин. +47 ккал

щавель улучшает физическую и умственную деятельность, повышает тонус, иммунные силы организма; отвары и настойки, если регулярно их применять, нормализуют артериальное давление; снижение уровня «вредного» подробнее

26.02.2024 Щавель .Самое известное блюдо из этого растения - щавелевый суп. +9 +18 +2 +20 мин. +160 ккал

Самое известное блюдо из этого растения - щавелевый суп. Он повышает гемоглобин, насыщает организм витаминами, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и улучшает работу печени подробнее

26.02.2024Суп из стручковой фасоли содержит в себе значительное количество витамина C, провитамин A +12 +18 +3 +5 мин. +341 ккал

Суп из стручковой фасоли содержит в себе значительное количество витамина C, провитамин A, витамины группы B, витамин E, фолиевую кислоту, минералы и клетчатку. Содержащиеся в ней витамины C, A, E, а подробнее

26.02.2024 влияния щавля на кровь +8 +18 +3 +10 мин. +760 ккал

прежде всего это витамин C. В 100 граммах продукта содержится 69 % суточной нормы аскорбиновой кислоты; в нём присутствуют полезные для нервной системы витамины B1 и B12; есть в этой зелени и витамины подробнее