Незванный гость хуже татарина +1

Сначала хотела не заполнять сегодня дневник. Но себя не обмануть, поэтому всеравно пишу. Как будущий научный работник решила провести анализ проблемы. Ха-ха! Похоже, переучилась... Итак, вчера весы показывали подробнее

Ничего не нарушала, бегала 1,5 часа, а отвес всего 100 гр. Жалко, хотя резу... +1

Ничего не нарушала, бегала 1,5 часа, а отвес всего 100 гр. Жалко, хотя результаты все равно радуют. Вчера даже удивилась сама себе. Муж вечером пил пиво с фисташками, в любое другое время я бы присоединилась, подробнее

На весах замаячила долгожданная цифра 59. И пусть 59,9, но как это здорово ... +1

На весах замаячила долгожданная цифра 59. И пусть 59,9, но как это здорово !!! Правда при 68 кг думала, что 59 кг - это предел желания. А вот и нет. При росте 161 еще есть над чем работать. Главное, без подробнее

04.05.2007

Ух! Минус 600 гр. Награда за вчерашние 1,5 часа бега. Супер-диета действительно СУПЕР!!! Ну и я молодец. Не нарушаю (хотя салаты ем до ощущения полной сытости), пью зеленый час с лимоном, последний прием подробнее

Девочки SOS!!! Нарушился цикл, КД начались на 14 дней раньше. Где-то на сай... +1

Девочки SOS!!! Нарушился цикл, КД начались на 14 дней раньше. Где-то на сайте читала, что при отсутствии соли в рационе может произойти нарушение цикла. Сижу на бессолевых диетах уже 2 месяца (то протасовка, подробнее

Ну что ж, зря волновалась. Вчера вечером бегала 90 мин. Ощущение - супер. А...

Ну что ж, зря волновалась. Вчера вечером бегала 90 мин. Ощущение - супер. А утром весы показали минус 600гр. Ура!!! подробнее