Прекрасного настроения! +1 +2 +10 +35 мин. +180 ккал

Прекрасного настроения! подробнее

Если вы чем-то расстроены или раздражены, не стоит сгонять зло на близких, особенно на детях. Настроение у вас изменится, а чувство вины останется надолго. Учитесь снимать +3 +11 +3 +35 мин. +180 ккал

Если вы чем-то расстроены или раздражены, не стоит сгонять зло на близких, особенно на детях. Настроение у вас изменится, а чувство вины останется надолго. Учитесь снимать стресс и повышать настроение подробнее

Если ребенок не хочет делать зарядку или соблюдать режим дня, сделайте это с ним вместе. Помните, что личный пример лучше всяких уговоров и просьб. +3 +4 +1 +35 мин. +180 ккал

Если ребенок не хочет делать зарядку или соблюдать режим дня, сделайте это с ним вместе. Помните, что личный пример лучше всяких уговоров и просьб. подробнее

Если ребенок требует вашего внимания, оставьте все и побудьте с ним, это лучшее что вы можете сделать. +3 +5 +1 +35 мин. +180 ккал

Если ребенок требует вашего внимания, оставьте все и побудьте с ним, это лучшее что вы можете сделать. подробнее

— Почему люди так не любят понедельники?— Потому что всю неделю они планируют в этот день начать новую жизнь, но в выходные им кажется, что и старая вроде ничего. +1 +4 +2 +35 мин. +180 ккал

— Почему люди так не любят понедельники? — Потому что всю неделю они планируют в этот день начать новую жизнь, но в выходные им кажется, что и старая вроде ничего. подробнее

Для того чтобы меняться нужно желание, а не понедельники! +1 +5 +4 +35 мин. +180 ккал

Для того чтобы меняться нужно желание, а не понедельники! подробнее

Всем доброго дня, с пятницей!До конца рабочего дня 50 минут! +1 +3 +31 мин. +90 ккал

Всем доброго дня, с пятницей! До конца рабочего дня 50 минут! подробнее

Голова совсем не соображает что завтра на работу брать, возьму ка я фрукты, и немного фиников. +3 +9 +3 +2 +31 мин. +90 ккал

Голова совсем не соображает что завтра на работу брать, возьму ка я фрукты, и немного фиников. подробнее

Отвес удалось вчерашний сохранить, поэтому всё по плану, двигаюсь дальше, но впереди выходные, главное не потерять голову. +1 +31 мин. +90 ккал

Отвес удалось вчерашний сохранить, поэтому всё по плану, двигаюсь дальше, но впереди выходные, главное не потерять голову. подробнее

Думала что вчера было холодно, нет, это сегодня было холодно, вообще не понимаю эту весну.. +1 +31 мин. +90 ккал

Думала что вчера было холодно, нет, это сегодня было холодно, вообще не понимаю эту весну.. подробнее

Думала что скоро буду переходить на весеннюю куртку, а не тут то было, зима не хочет уходить. +3 +7 +4 +24 мин. +163 ккал

Думала что скоро буду переходить на весеннюю куртку, а не тут то было, зима не хочет уходить. подробнее

Рацион сегодня бедненький, простой, суп обычный постный и немного лаваша, который тоже постный. +3 +6 +1 +24 мин. +163 ккал

Рацион сегодня бедненький, простой, суп обычный постный и немного лаваша, который тоже постный. подробнее

Отвес хороший у меня сегодня, 400 грамм ушло, но это вода сливается. Но всё равно очень приятно, так держать! -0.4 кг. +3 +3 +1 +24 мин. +163 ккал

Отвес хороший у меня сегодня, 400 грамм ушло, но это вода сливается. Но всё равно очень приятно, так держать! подробнее

Масленица закончилась, наступил Пост. Блинов конечно же я наелась хорошо так! +5 +5 +29 мин. +108 ккал

Масленица закончилась, наступил Пост. Блинов конечно же я наелась хорошо так! подробнее