| ||||||
| ||||||
|
|
-
09.07.22
Доброй всем ночи и спокойных снов. Вот и суббота уже прошла, быстро и незаметно. Как обычно выходные пролетают очень быстро.
+2
+15 мин.
+20 ккал
Доброй всем ночи и спокойных снов. Вот и суббота уже прошла, быстро и незаметно. Как обычно выходные пролетают очень быстро. подробнее
В этом году обязательно хочу закрутить арбузы, у меня мама их каждый год заготавливает на зиму, обожаю их. Теперь сама хочу попробовать их приготовить.
+1
+15 мин.
+20 ккал
В этом году обязательно хочу закрутить арбузы, у меня мама их каждый год заготавливает на зиму, обожаю их. Теперь сама хочу попробовать их приготовить. подробнее
Недалеко от нас есть консервный завод, и при заводе магазин с их продукцией. Там продают ещё пустые банки, вот надо мне купить завтра поехать литровые и трёхлитровые.
+1
+15 мин.
+20 ккал
Недалеко от нас есть консервный завод, и при заводе магазин с их продукцией. Там продают ещё пустые банки, вот надо мне купить завтра поехать литровые и трёхлитровые. подробнее
Доброго вечерочка, дорогие девочки! Я сегодня целый день провела в заготовках, мыла банки, чистила абрикосы от косточек, работы было полно.
+1
+15 мин.
+20 ккал
Доброго вечерочка, дорогие девочки! Я сегодня целый день провела в заготовках, мыла банки, чистила абрикосы от косточек, работы было полно. подробнее
У меня сегодня есть отвес 400 грамм, но пока что не хочу ничего вносить, потому что впереди выходные. Никто не знает как они пройдут)))
+3
+7
+1
+15 мин.
+38 ккал
У меня сегодня есть отвес 400 грамм, но пока что не хочу ничего вносить, потому что впереди выходные. Никто не знает как они пройдут))) подробнее
ИТОГ:
233 ккал.
118 ккал. жиры: 1 г. белки: 3 г. углеводы: 26 г.
+3
+7
+6
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
08.07.22
Целый день проведу на абрикосах. У меня дома абрикосовый рай. Папа сегодня ещё привёз два ведра. Вот теперь думаю что с ними сделать. Заморозила 5 килограмм вчера ночью уже.
+4
+4
+4
+20
+15 мин.
+38 ккал
Целый день проведу на абрикосах. У меня дома абрикосовый рай. Папа сегодня ещё привёз два ведра. Вот теперь думаю что с ними сделать. Заморозила 5 килограмм вчера ночью уже. И закрутила 10 литров абрикосового подробнее
В планах на сегодня: Покраска волос Маска для лица Кофейный скраб И питание до 6 вечера.На ужин снова карасей себе пожарю.
+4
+4
+2
+5
+15 мин.
+38 ккал
В планах на сегодня: Покраска волос Маска для лица Кофейный скраб И питание до 6 вечера. На ужин снова карасей себе пожарю. подробнее
Поздравляю с Днем семьи, любви и верности!
+4
+4
+1
+15 мин.
+38 ккал
Поздравляю с Днем семьи, любви и верности! Любимая семья - это то, что окрыляет и дарит нам защиту, гармонию, почву под ногами и силы, чтобы покорять весь мир! Так важно ценить своих родных и дарить им подробнее
Утром сегодня очень рано проснулась, не знаю во сколько, но на часы посмотрела когда уже в душ сходила, а это уже было 6 утра. Значит, наверное, в 5-30, где-то так.
+4
+11
+3
+15 мин.
+38 ккал
Утром сегодня очень рано проснулась, не знаю во сколько, но на часы посмотрела когда уже в душ сходила, а это уже было 6 утра. Значит, наверное, в 5-30, где-то так. подробнее
После вчерашнего моего дня, у меня отвес 100 грамм. Ну и что что всего минус 100, зато отвес!!!Конечно же внесу его, это же не привес)))
-0.1 кг.
+4
+6
+1
+15 мин.
+38 ккал
После вчерашнего моего дня, у меня отвес 100 грамм. Ну и что что всего минус 100, зато отвес!!! Конечно же внесу его, это же не привес))) подробнее
ИТОГ:
233 ккал.
192 ккал. жиры: 1 г. белки: 5 г. углеводы: 45 г.
+20
+29
+25
+11
75 мин (спорт. 25 мин.)
-0.1 кг.
-
07.07.22
Варенье варится Ира не парится)))По моим подсчётам получится 10 литров варенья абрикосового, будут половинки абрикосок. Скоро выключаю и в банки закатываю. Больше варить
+1
+4
+15 мин.
+128 ккал
Варенье варится Ира не парится))) По моим подсчётам получится 10 литров варенья абрикосового, будут половинки абрикосок. Скоро выключаю и в банки закатываю. Больше варить не буду, нам 10 литров с головой подробнее
Стирку сейчас поставлю и поеду к маме, хочу абрикос сорвать, и детей завезу на ночёвку к ним. А потом буду заниматься абрикосами. Работы сегодня на целый день хватит.
+2
+2
+2
+15 мин.
+63 ккал
Стирку сейчас поставлю и поеду к маме, хочу абрикос сорвать, и детей завезу на ночёвку к ним. А потом буду заниматься абрикосами. Работы сегодня на целый день хватит. подробнее
Вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла, но ей увлекаться не стоит, вот как пишут 1 раз в неделю значит не чаще.
+2
+3
+2
+15 мин.
+98 ккал
Вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла, но ей увлекаться не стоит, вот как пишут 1 раз в неделю значит не чаще. подробнее
Есть немного свободного времени, полчаса прошлась на беговой дорожке, сейчас засела дневники заполнить, потом пойду стирку поставить надо.
+2
+3
+2
+15 мин.
+24 ккал
Есть немного свободного времени, полчаса прошлась на беговой дорожке, сейчас засела дневники заполнить, потом пойду стирку поставить надо. подробнее
У меня сегодня на обед вкуснятина была! Перцы фаршировала, запах классный, я так давно хотела их приготовить и вот руки дошли! Приготовила много ещё на завтра хватит!
+3
+3
+2
+15 мин.
+110 ккал
У меня сегодня на обед вкуснятина была! Перцы фаршировала, запах классный, я так давно хотела их приготовить и вот руки дошли! Приготовила много ещё на завтра хватит! подробнее
ИТОГ:
233 ккал.
423 ккал. жиры: 12 г. белки: 31 г. углеводы: 52 г.
+9
+12
+12
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
06.07.22
Завтра к маме съездить надо, утром завезу детей в гости на пару дней, а сама у неё абрикос сорву, уже спеет полным ходом. Хочу варенье приготовить на зиму, потом половиночками
+6
+6
+7
+23
+15 мин.
+99 ккал
Завтра к маме съездить надо, утром завезу детей в гости на пару дней, а сама у неё абрикос сорву, уже спеет полным ходом. Хочу варенье приготовить на зиму, потом половиночками в сиропе в бутыли, и в подробнее
Примерно после семи выползем на улицу, сейчас слишком жарко, я огородные дела свои сделаю и в бассейне немного поплаваю, море отменяется в этом году, а поплавать хочется.
+6
+6
+3
+1
+15 мин.
+99 ккал
Примерно после семи выползем на улицу, сейчас слишком жарко, я огородные дела свои сделаю и в бассейне немного поплаваю, море отменяется в этом году, а поплавать хочется. подробнее
Сегодня у меня ужин будет такой же как и вчера, огурчик и два жареных карасика. Карасей сейчас пожарю, а мужу и детям, по их спецзаказу Паста фетучини с курицей в сливочном
+7
+7
+3
+15 мин.
+99 ккал
Сегодня у меня ужин будет такой же как и вчера, огурчик и два жареных карасика. Карасей сейчас пожарю, а мужу и детям, по их спецзаказу Паста фетучини с курицей в сливочном соусе. Гурманы ёлки палки)))) подробнее
За эту неделю у меня хорошо ушло 500 грамм. Пока останавливаться не планирую. Надо закрепить тот вес что сейчас. Постараюсь завтра обойтись без привеса.
+6
+7
+3
+1
+15 мин.
+99 ккал
За эту неделю у меня хорошо ушло 500 грамм. Пока останавливаться не планирую. Надо закрепить тот вес что сейчас. Постараюсь завтра обойтись без привеса. подробнее
Отвесик сегодня вношу свой, 200 граммочек, хорошо, двигаюсь дальше. Сегодня постараюсь мало ужинать, посмотрю на результат. Вчера ужин был только в виде двух жареных карасей.
-0.2 кг.
+6
+25
+5
+6
+15 мин.
+131 ккал
Отвесик сегодня вношу свой, 200 граммочек, хорошо, двигаюсь дальше. Сегодня постараюсь мало ужинать, посмотрю на результат. Вчера ужин был только в виде двух жареных карасей. подробнее
ИТОГ:
233 ккал.
526 ккал. жиры: 12 г. белки: 81 г. углеводы: 27 г.
+31
+51
+31
+21
75 мин (спорт. 25 мин.)
-0.2 кг.
-
05.07.22
Есть у меня карасики, уже почистила их, сейчас хочу на ужин себе пожарить их, зажарю до хруста, чтобы зажаристые были. Хочется рыбки сегодня, караси свежайшие, два часа назад
+4
+7
+5
+15
+15 мин.
+131 ккал
Есть у меня карасики, уже почистила их, сейчас хочу на ужин себе пожарить их, зажарю до хруста, чтобы зажаристые были. Хочется рыбки сегодня, караси свежайшие, два часа назад ещё плавали. подробнее
На беговой дорожке прошла пять километров, и не устала, обычно на последнем километре мне как-то лень, а сегодня нормально, наверное потому что кондиционеры включила и не
+4
+6
+1
+15 мин.
+131 ккал
На беговой дорожке прошла пять километров, и не устала, обычно на последнем километре мне как-то лень, а сегодня нормально, наверное потому что кондиционеры включила и не жарко в доме. подробнее
Сегодня забыла внести свой отвес!Не много, но уже что-то! Мне бы ещё для полного счастья килограмма три скинуть, и вообще шикарненько будет!
-0.3 кг.
+4
+11
+1
+15 мин.
+131 ккал
Сегодня забыла внести свой отвес! Не много, но уже что-то! Мне бы ещё для полного счастья килограмма три скинуть, и вообще шикарненько будет! подробнее
Всем доброго дня! Планы на сегодня уборка в доме, ничего особенного. Днём опять у нас жарко, поэтому гуляли во дворе с 9 утра до 11, пока солнце было не сильно активное.
+4
+8
+3
+1
+15 мин.
+24 ккал
Всем доброго дня! Планы на сегодня уборка в доме, ничего особенного. Днём опять у нас жарко, поэтому гуляли во дворе с 9 утра до 11, пока солнце было не сильно активное. подробнее
Позавтракала сегодня необычно, выпила стакан ряженки. Обычно мой завтрак это кофе с чем-то вкусным, сладеньким. надо менять традиции.
+4
+6
+3
+15 мин.
+126 ккал
Позавтракала сегодня необычно, выпила стакан ряженки. Обычно мой завтрак это кофе с чем-то вкусным, сладеньким. надо менять традиции. подробнее
ИТОГ:
234 ккал.
544 ккал. жиры: 17 г. белки: 15 г. углеводы: 89 г.
+20
+38
+16
+13
75 мин (спорт. 25 мин.)
-0.3 кг.
-
04.07.22
Завтра скорее всего отвеса не будет, потому что вечером ухомякала такой большой кусок пирога с вишней, вкусно мне было, с чашечкой латте.
+7
+14
+5
+23
+15 мин.
+130 ккал
Завтра скорее всего отвеса не будет, потому что вечером ухомякала такой большой кусок пирога с вишней, вкусно мне было, с чашечкой латте. подробнее
Скоро спать уже, наверное сейчас в душ схожу и буду уже укладываться, вчера поздно легла, не выспалась, уже в сон клонит. Спокойно ночи всем!
+4
+7
+2
+15 мин.
+130 ккал
Скоро спать уже, наверное сейчас в душ схожу и буду уже укладываться, вчера поздно легла, не выспалась, уже в сон клонит. Спокойно ночи всем! подробнее
Выпила только что чашку кофе с молоком, легче стало, жить можно!!! А то всё не могла проснуться. Утром дождик небольшой прошёл, минуты 4 капало, а сейчас словно и не было
+4
+7
+4
+15 мин.
+96 ккал
Выпила только что чашку кофе с молоком, легче стало, жить можно!!! А то всё не могла проснуться. Утром дождик небольшой прошёл, минуты 4 капало, а сейчас словно и не было дождя. подробнее
Спать легла с влажными волосами, проснулась, да как глянула что у меня на голове происходит - ужаснулась, пришлось волосы мочить и веном вытягивать, на голове словно стог
+5
+5
+5
+15 мин.
+96 ккал
Спать легла с влажными волосами, проснулась, да как глянула что у меня на голове происходит - ужаснулась, пришлось волосы мочить и веном вытягивать, на голове словно стог сена. подробнее
Маску для волос сделала коньячную, у мужа позаимствовала 50 грамм коньяка))) Сказала ему, плесни мне 50 грамм, он в шоке не понимает что я хочу. Молча взял бокал коньячный,
+6
+18
+6
+19
+15 мин.
+128 ккал
Маску для волос сделала коньячную, у мужа позаимствовала 50 грамм коньяка))) Сказала ему, плесни мне 50 грамм, он в шоке не понимает что я хочу. Молча взял бокал коньячный, и налил 50 грамм. Я так подробнее
ИТОГ:
235 ккал.
581 ккал. жиры: 14 г. белки: 20 г. углеводы: 103 г.
+26
+51
+42
+22
75 мин (спорт. 25 мин.)
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- какая работа подходит медлительным людям?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- что с этим фото не так?
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- какие жвачки вам нравились больше?
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- вам ставили диагноз по интернету?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- в чём смысл жизни?
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- все темы» новые темы»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|