| ||||||
| ||||||
|
|
-
07.08.22
Я когда дома, дни летят со скоростью света, а когда на работе, чаще всего дня тянуться, особенно когда по 2 часа нет клиентов. Но такое сейчас редко, в основном работа есть.
+2
+5
+25
+15 мин.
+126 ккал
Я когда дома, дни летят со скоростью света, а когда на работе, чаще всего дня тянуться, особенно когда по 2 часа нет клиентов. Но такое сейчас редко, в основном работа есть. подробнее
С готовкой на сегодня я уже закончила, теперь можно смело отдыхать и готовится к завтрашнему понедельнику. Хоть бы завтра было не жарко как сегодня.
+15 мин.
+126 ккал
С готовкой на сегодня я уже закончила, теперь можно смело отдыхать и готовится к завтрашнему понедельнику. Хоть бы завтра было не жарко как сегодня. подробнее
Подготавливаясь к школе не забудьте освежить в памяти правила безопасности. Как переходить дорогу, почему нельзя разговаривать с незнакомцами, как вести в интернете и на
+15 мин.
+126 ккал
Подготавливаясь к школе не забудьте освежить в памяти правила безопасности. Как переходить дорогу, почему нельзя разговаривать с незнакомцами, как вести в интернете и на улице. подробнее
Завтра на работу надо взять с собой сменные вещи, чувствую я что при такой жаре надо будет переодеваться. Пока дойду буду вся мокрая. На работе хоть кондиционеры спасают.
+2
+4
+6
+15 мин.
+126 ккал
Завтра на работу надо взять с собой сменные вещи, чувствую я что при такой жаре надо будет переодеваться. Пока дойду буду вся мокрая. На работе хоть кондиционеры спасают. подробнее
Завтра мне уже на работу, выходная неделя завершается. Сегодня день готовки, на 2-3 дня. При жаре очень сложно на кухне вообще что-то делать, жарко до невозможности, семь
+2
+2
+15 мин.
+135 ккал
Завтра мне уже на работу, выходная неделя завершается. Сегодня день готовки, на 2-3 дня. При жаре очень сложно на кухне вообще что-то делать, жарко до невозможности, семь потов уже сошло с меня. подробнее
ИТОГ:
409 ккал.
639 ккал. жиры: 39 г. белки: 29 г. углеводы: 42 г.
+6
+31
+11
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
06.08.22
Вчера купила два килограмма творога, теперь думаю что с ним сделать, дети просят сырники, и я тоже так думаю, вечером приготовлю заготовочки, часть пожарю, а часть в морозилку.
+5
+6
+2
+5
+15 мин.
+135 ккал
Вчера купила два килограмма творога, теперь думаю что с ним сделать, дети просят сырники, и я тоже так думаю, вечером приготовлю заготовочки, часть пожарю, а часть в морозилку. подробнее
Хотела вчера сесть и продумать меню на неделю, но как-то не заладилось, отвлекла меня бытовуха, сегодня точно найду час для этого дела.
+5
+7
+1
+15 мин.
+135 ккал
Хотела вчера сесть и продумать меню на неделю, но как-то не заладилось, отвлекла меня бытовуха, сегодня точно найду час для этого дела. подробнее
Сегодня поедем на велосипедах покатаемся, но это будет примерно в часа четыре. Сейчас жарко для прогулок на велосипеде. А потом вечером у нас будет пицца.
+1
+5
+2
+15 мин.
+135 ккал
Сегодня поедем на велосипедах покатаемся, но это будет примерно в часа четыре. Сейчас жарко для прогулок на велосипеде. А потом вечером у нас будет пицца. подробнее
Вчера испекла шарлотку, так я не заметила как мы её съели, по кусочку по кусочку кто с компотом, кто с кофе, так и нет пирога, вкусно!
+2
+1
+3
+15 мин.
+135 ккал
Вчера испекла шарлотку, так я не заметила как мы её съели, по кусочку по кусочку кто с компотом, кто с кофе, так и нет пирога, вкусно! подробнее
В понедельник начинается моя рабочая неделя, 7 дней труда впереди. Отдыхать хорошо, хотелось бы ещё продолжить выходные. Жалею немного что отпуск не взяла, ну и ладно, я
+1
+2
+2
+15 мин.
+135 ккал
В понедельник начинается моя рабочая неделя, 7 дней труда впереди. Отдыхать хорошо, хотелось бы ещё продолжить выходные. Жалею немного что отпуск не взяла, ну и ладно, я и так неделю отдыхала. подробнее
ИТОГ:
409 ккал.
677 ккал. жиры: 33 г. белки: 32 г. углеводы: 44 г.
+14
+21
+5
+10
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
05.08.22
Мне сегодня вообще балдёж! Я вчера кушать наготовила, поэтому сегодня на кухню захожу только кушать) единственное что мне сегодня нужно будет ещё испечь пирог, это будет
+15 мин.
+89 ккал
Мне сегодня вообще балдёж! Я вчера кушать наготовила, поэтому сегодня на кухню захожу только кушать) единственное что мне сегодня нужно будет ещё испечь пирог, это будет шарлотка яблочная. Жалко что у подробнее
Вчера вечером так хорошо прогулялись на улице, мальчишки катались на самокатах, а я то и делала что за ними еле успевала, но зато за одну прогулку я нашагала 7.000 шагов!
+15 мин.
+29 ккал
Вчера вечером так хорошо прогулялись на улице, мальчишки катались на самокатах, а я то и делала что за ними еле успевала, но зато за одну прогулку я нашагала 7.000 шагов! подробнее
ИТОГ:
164 ккал.
119 ккал. жиры: 2 г. белки: 2 г. углеводы: 21 г.
30 мин (спорт. 10 мин.)
-
04.08.22
Ладно девочки, пошла я к своим детёнышам, уже просятся на улицу. Выйду хоть свои косточки разомну средним шагом. А мальчишки хотят ехать на самокатах, Так что намечается
+1
+1
+1
+15 мин.
+29 ккал
Ладно девочки, пошла я к своим детёнышам, уже просятся на улицу. Выйду хоть свои косточки разомну средним шагом. А мальчишки хотят ехать на самокатах, Так что намечается сейчас у нас очень активная прогулка подробнее
Вот думаю а не пойти ли мне сейчас с мальчишками на прогулку, прогуляемся в парке, заодно и мужа встречу с работы. Сегодня кушать наготовила на 2 дня хватит, Так что завтра
+1
+1
+1
+15 мин.
+29 ккал
Вот думаю а не пойти ли мне сейчас с мальчишками на прогулку, прогуляемся в парке, заодно и мужа встречу с работы. Сегодня кушать наготовила на 2 дня хватит, Так что завтра на мне только выпечка и всё. подробнее
Завтра пятница, наверное испеку что-то к чаю. Я обычно пеку во вторник и уже в конце недели. Есть у меня хорошие яблочки, думаю что приготовлю шарлотку. А на следующей неделе
+1
+1
+1
+15 мин.
+29 ккал
Завтра пятница, наверное испеку что-то к чаю. Я обычно пеку во вторник и уже в конце недели. Есть у меня хорошие яблочки, думаю что приготовлю шарлотку. А на следующей неделе куплю творог, можно будет подробнее
Четвёртый день моего отдыха, ещё три денёчка и на работу. В выходные в субботу или воскресенье хотим устроить велопрогулку, если конечно дождя не будет, а то вроде бы как
+1
+1
+1
+15 мин.
+29 ккал
Четвёртый день моего отдыха, ещё три денёчка и на работу. В выходные в субботу или воскресенье хотим устроить велопрогулку, если конечно дождя не будет, а то вроде бы как передают. подробнее
04.08.2022 кушала совсем мало
+1
+1
+1
+15 мин.
+29 ккал
У меня сегодня классное чувство, вообще нет чувства голода, кушать совсем не хочется. За сегодня съела небольшой кусочек сыра выпила чашку кофе. Но такое состояние очень опасное, потому что вечером могу подробнее
ИТОГ:
409 ккал.
147 ккал. жиры: 6 г.
+5
+5
+5
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
03.08.22
у меня сегодня приступ золушки, затеяла в квартире генеральную уборку, уже бы пора успокаиваться но хочется сделать ещё многое. Так сказать завершить уже начатое дело, довести
+1
+4
+1
+6
+15 мин.
+36 ккал
у меня сегодня приступ золушки, затеяла в квартире генеральную уборку, уже бы пора успокаиваться но хочется сделать ещё многое. Так сказать завершить уже начатое дело, довести его до логического завершения. подробнее
День солнечный, настроение хорошее. Правда хочется чего-то вредного, я бы зефирок в шоколаде съела, штук шесть-десять))) И всё запила бы кофе с молоком!
+1
+3
+2
+1
+15 мин.
+36 ккал
День солнечный, настроение хорошее. Правда хочется чего-то вредного, я бы зефирок в шоколаде съела, штук шесть-десять))) И всё запила бы кофе с молоком! подробнее
Хочу запечённую свиную вырезку в специях, на на этой неделе обязательно приготовлю, вообще мясо в духовке мне больше нравится, чем жареное или тушеное.
+1
+5
+1
+15 мин.
+36 ккал
Хочу запечённую свиную вырезку в специях, на на этой неделе обязательно приготовлю, вообще мясо в духовке мне больше нравится, чем жареное или тушеное. подробнее
Чем насыщеннее лето, тем меньше тоски о том, что оно прошло как-то не так. Август — это еще 31 один день, когда можно вдоволь нагуляться, заняться тем, что нравится и вдоволь
+1
+3
+1
+15 мин.
+36 ккал
Чем насыщеннее лето, тем меньше тоски о том, что оно прошло как-то не так. Август — это еще 31 один день, когда можно вдоволь нагуляться, заняться тем, что нравится и вдоволь выспаться. подробнее
Чтобы успевать больше за день, постарайтесь упростить быт. Не нужно ежедневно готовить кулинарные шедевры и перекладывать хлам с места на место. Сделайте читку квартиры,
+1
+3
+1
+15 мин.
+36 ккал
Чтобы успевать больше за день, постарайтесь упростить быт. Не нужно ежедневно готовить кулинарные шедевры и перекладывать хлам с места на место. Сделайте читку квартиры, освободите пространство, готовьте подробнее
ИТОГ:
409 ккал.
179 ккал. жиры: 1 г. белки: 3 г. углеводы: 42 г.
+5
+18
+7
+6
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
02.08.22
Давно я не смотрела каких-то фильмов, надо будет пошерстить интернет, может, что-то новенькое появилось. Хочу какие-то фильмы про любовь и не длинные.
+4
+3
+1
+10
+15 мин.
+39 ккал
Давно я не смотрела каких-то фильмов, надо будет пошерстить интернет, может, что-то новенькое появилось. Хочу какие-то фильмы про любовь и не длинные. подробнее
Семья — это большая команда, где каждый должен поддерживать и помогать друг другу. Не бойтесь просить помощь, учитесь это делать, перестаньте взваливать весь быт и занятия
+4
+3
+1
+15 мин.
Семья — это большая команда, где каждый должен поддерживать и помогать друг другу. Не бойтесь просить помощь, учитесь это делать, перестаньте взваливать весь быт и занятия с ребенком только на свои плечи. подробнее
Август – это как вечер воскресенья: вроде бы еще есть шанс догнать это лето, наверстать упущенное, насытить жизнь приключениями. Но всего 31 день, а если у вас есть работа
+10
+8
+20
+15 мин.
+409 ккал
Август – это как вечер воскресенья: вроде бы еще есть шанс догнать это лето, наверстать упущенное, насытить жизнь приключениями. Но всего 31 день, а если у вас есть работа – и того меньше. подробнее
В одном мультике «Паровозик из Ромашково» была сказана гениальная фраза: «Если мы не увидим рассвет, мы опоздаем на всю жизнь». Руководствуйтесь этой фразой и, хотя бы раз
+3
+1
+15 мин.
+132 ккал
В одном мультике «Паровозик из Ромашково» была сказана гениальная фраза: «Если мы не увидим рассвет, мы опоздаем на всю жизнь». Руководствуйтесь этой фразой и, хотя бы раз за все лето встретьте рассвет. подробнее
Обязательно надо заморозить некоторые ягоды мне, чтобы зимой наслаждаться витаминами в первозданном виде. Я вишни немного заморозила и малины + клубничка. Вот хочу смородинку
+3
+1
+15 мин.
+328 ккал
Обязательно надо заморозить некоторые ягоды мне, чтобы зимой наслаждаться витаминами в первозданном виде. Я вишни немного заморозила и малины + клубничка. Вот хочу смородинку ещё. подробнее
ИТОГ:
409 ккал.
908 ккал. жиры: 23 г. белки: 19 г. углеводы: 95 г.
+8
+22
+30
+12
75 мин (спорт. 25 мин.)
- вы со всеми людьми можете найти общий язык?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- эстетичная ли вышла?
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и
- какие у вас были трэшовые квартиросъемщики? у нас мужик
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- оплатил 3 операции, но при этом изменяет. мне кажется это мерзким. я
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- у кого проблемная спина, что вам помогает лучше всего снизить боли?
- почему после примерки новых вещей в магазине дома она кажется
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- у вас было, когда мужчина, который в вас влюблен и серьезно настроен, резко
- как давно вы ели шаурму?
- вы заказывали что-нибудь на авито? мне так понравилась одна сумка, но что-то не
- как вернуть бывшего?
- как вам мужчина?
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- вы видели без одежды своих родственников?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц, маму
- я привлекательная на этих фото? на кого похожа? похоже, что есть куча детей
- вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- ваша реакция, если бы мужчина сказал, что не только он должен тратиться на вас,
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- если в квартире сделана перепланировка за мат. капитал её нельзя
- почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше?
- мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет,
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- как вам такая фигура?
- кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к нему?
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда свою вещь!
- парень отправляет свои фотки голого спортивного торса, отправить свои
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- как любите время проводить в отпуске?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- ваши близкие обижались на вас? почему люди любят манипулировать
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- бывает ли настоящая любовь с первого взгляда? как вы думаете?
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- какой актёр вам нравится?
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большой орган?
- какое у вас состояние в жару? я днём супер пассивная, а ночью
- верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось что-то?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? постоянно намекаю
- сколько кг судя по фото?
- куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занятия?
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- почему, когда пишешь какой-то комментарий под видео, никто не лайкает?
- ваши дети путали день с ночью?
- вы бы стали покупать готовую алмазную мозаику? накопилось очень
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- какая фотка лучше? какой цвет волос бы подошел? или свой лучше всего?
- на кого она похожа?
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!
- смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но
- хронический гастрит и хеликобактер, можно ли лечиться без
- все темы» новые темы»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|