| ||||||
| ||||||
|
|
-
07.08.22
Я когда дома, дни летят со скоростью света, а когда на работе, чаще всего дня тянуться, особенно когда по 2 часа нет клиентов. Но такое сейчас редко, в основном работа есть.
+2
+5
+25
+15 мин.
+126 ккал
Я когда дома, дни летят со скоростью света, а когда на работе, чаще всего дня тянуться, особенно когда по 2 часа нет клиентов. Но такое сейчас редко, в основном работа есть. подробнее
С готовкой на сегодня я уже закончила, теперь можно смело отдыхать и готовится к завтрашнему понедельнику. Хоть бы завтра было не жарко как сегодня.
+15 мин.
+126 ккал
С готовкой на сегодня я уже закончила, теперь можно смело отдыхать и готовится к завтрашнему понедельнику. Хоть бы завтра было не жарко как сегодня. подробнее
Подготавливаясь к школе не забудьте освежить в памяти правила безопасности. Как переходить дорогу, почему нельзя разговаривать с незнакомцами, как вести в интернете и на
+15 мин.
+126 ккал
Подготавливаясь к школе не забудьте освежить в памяти правила безопасности. Как переходить дорогу, почему нельзя разговаривать с незнакомцами, как вести в интернете и на улице. подробнее
Завтра на работу надо взять с собой сменные вещи, чувствую я что при такой жаре надо будет переодеваться. Пока дойду буду вся мокрая. На работе хоть кондиционеры спасают.
+2
+4
+6
+15 мин.
+126 ккал
Завтра на работу надо взять с собой сменные вещи, чувствую я что при такой жаре надо будет переодеваться. Пока дойду буду вся мокрая. На работе хоть кондиционеры спасают. подробнее
Завтра мне уже на работу, выходная неделя завершается. Сегодня день готовки, на 2-3 дня. При жаре очень сложно на кухне вообще что-то делать, жарко до невозможности, семь
+2
+2
+15 мин.
+135 ккал
Завтра мне уже на работу, выходная неделя завершается. Сегодня день готовки, на 2-3 дня. При жаре очень сложно на кухне вообще что-то делать, жарко до невозможности, семь потов уже сошло с меня. подробнее
ИТОГ:
409 ккал.
639 ккал. жиры: 39 г. белки: 29 г. углеводы: 42 г.
+6
+31
+11
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
06.08.22
Вчера купила два килограмма творога, теперь думаю что с ним сделать, дети просят сырники, и я тоже так думаю, вечером приготовлю заготовочки, часть пожарю, а часть в морозилку.
+5
+6
+2
+5
+15 мин.
+135 ккал
Вчера купила два килограмма творога, теперь думаю что с ним сделать, дети просят сырники, и я тоже так думаю, вечером приготовлю заготовочки, часть пожарю, а часть в морозилку. подробнее
Хотела вчера сесть и продумать меню на неделю, но как-то не заладилось, отвлекла меня бытовуха, сегодня точно найду час для этого дела.
+5
+7
+1
+15 мин.
+135 ккал
Хотела вчера сесть и продумать меню на неделю, но как-то не заладилось, отвлекла меня бытовуха, сегодня точно найду час для этого дела. подробнее
Сегодня поедем на велосипедах покатаемся, но это будет примерно в часа четыре. Сейчас жарко для прогулок на велосипеде. А потом вечером у нас будет пицца.
+1
+5
+2
+15 мин.
+135 ккал
Сегодня поедем на велосипедах покатаемся, но это будет примерно в часа четыре. Сейчас жарко для прогулок на велосипеде. А потом вечером у нас будет пицца. подробнее
Вчера испекла шарлотку, так я не заметила как мы её съели, по кусочку по кусочку кто с компотом, кто с кофе, так и нет пирога, вкусно!
+2
+1
+3
+15 мин.
+135 ккал
Вчера испекла шарлотку, так я не заметила как мы её съели, по кусочку по кусочку кто с компотом, кто с кофе, так и нет пирога, вкусно! подробнее
В понедельник начинается моя рабочая неделя, 7 дней труда впереди. Отдыхать хорошо, хотелось бы ещё продолжить выходные. Жалею немного что отпуск не взяла, ну и ладно, я
+1
+2
+2
+15 мин.
+135 ккал
В понедельник начинается моя рабочая неделя, 7 дней труда впереди. Отдыхать хорошо, хотелось бы ещё продолжить выходные. Жалею немного что отпуск не взяла, ну и ладно, я и так неделю отдыхала. подробнее
ИТОГ:
409 ккал.
677 ккал. жиры: 33 г. белки: 32 г. углеводы: 44 г.
+14
+21
+5
+10
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
05.08.22
Мне сегодня вообще балдёж! Я вчера кушать наготовила, поэтому сегодня на кухню захожу только кушать) единственное что мне сегодня нужно будет ещё испечь пирог, это будет
+15 мин.
+89 ккал
Мне сегодня вообще балдёж! Я вчера кушать наготовила, поэтому сегодня на кухню захожу только кушать) единственное что мне сегодня нужно будет ещё испечь пирог, это будет шарлотка яблочная. Жалко что у подробнее
Вчера вечером так хорошо прогулялись на улице, мальчишки катались на самокатах, а я то и делала что за ними еле успевала, но зато за одну прогулку я нашагала 7.000 шагов!
+15 мин.
+29 ккал
Вчера вечером так хорошо прогулялись на улице, мальчишки катались на самокатах, а я то и делала что за ними еле успевала, но зато за одну прогулку я нашагала 7.000 шагов! подробнее
ИТОГ:
164 ккал.
119 ккал. жиры: 2 г. белки: 2 г. углеводы: 21 г.
30 мин (спорт. 10 мин.)
-
04.08.22
Ладно девочки, пошла я к своим детёнышам, уже просятся на улицу. Выйду хоть свои косточки разомну средним шагом. А мальчишки хотят ехать на самокатах, Так что намечается
+1
+1
+1
+15 мин.
+29 ккал
Ладно девочки, пошла я к своим детёнышам, уже просятся на улицу. Выйду хоть свои косточки разомну средним шагом. А мальчишки хотят ехать на самокатах, Так что намечается сейчас у нас очень активная прогулка подробнее
Вот думаю а не пойти ли мне сейчас с мальчишками на прогулку, прогуляемся в парке, заодно и мужа встречу с работы. Сегодня кушать наготовила на 2 дня хватит, Так что завтра
+1
+1
+1
+15 мин.
+29 ккал
Вот думаю а не пойти ли мне сейчас с мальчишками на прогулку, прогуляемся в парке, заодно и мужа встречу с работы. Сегодня кушать наготовила на 2 дня хватит, Так что завтра на мне только выпечка и всё. подробнее
Завтра пятница, наверное испеку что-то к чаю. Я обычно пеку во вторник и уже в конце недели. Есть у меня хорошие яблочки, думаю что приготовлю шарлотку. А на следующей неделе
+1
+1
+1
+15 мин.
+29 ккал
Завтра пятница, наверное испеку что-то к чаю. Я обычно пеку во вторник и уже в конце недели. Есть у меня хорошие яблочки, думаю что приготовлю шарлотку. А на следующей неделе куплю творог, можно будет подробнее
Четвёртый день моего отдыха, ещё три денёчка и на работу. В выходные в субботу или воскресенье хотим устроить велопрогулку, если конечно дождя не будет, а то вроде бы как
+1
+1
+1
+15 мин.
+29 ккал
Четвёртый день моего отдыха, ещё три денёчка и на работу. В выходные в субботу или воскресенье хотим устроить велопрогулку, если конечно дождя не будет, а то вроде бы как передают. подробнее
04.08.2022 кушала совсем мало
+1
+1
+1
+15 мин.
+29 ккал
У меня сегодня классное чувство, вообще нет чувства голода, кушать совсем не хочется. За сегодня съела небольшой кусочек сыра выпила чашку кофе. Но такое состояние очень опасное, потому что вечером могу подробнее
ИТОГ:
409 ккал.
147 ккал. жиры: 6 г.
+5
+5
+5
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
03.08.22
у меня сегодня приступ золушки, затеяла в квартире генеральную уборку, уже бы пора успокаиваться но хочется сделать ещё многое. Так сказать завершить уже начатое дело, довести
+1
+4
+1
+6
+15 мин.
+36 ккал
у меня сегодня приступ золушки, затеяла в квартире генеральную уборку, уже бы пора успокаиваться но хочется сделать ещё многое. Так сказать завершить уже начатое дело, довести его до логического завершения. подробнее
День солнечный, настроение хорошее. Правда хочется чего-то вредного, я бы зефирок в шоколаде съела, штук шесть-десять))) И всё запила бы кофе с молоком!
+1
+3
+2
+1
+15 мин.
+36 ккал
День солнечный, настроение хорошее. Правда хочется чего-то вредного, я бы зефирок в шоколаде съела, штук шесть-десять))) И всё запила бы кофе с молоком! подробнее
Хочу запечённую свиную вырезку в специях, на на этой неделе обязательно приготовлю, вообще мясо в духовке мне больше нравится, чем жареное или тушеное.
+1
+5
+1
+15 мин.
+36 ккал
Хочу запечённую свиную вырезку в специях, на на этой неделе обязательно приготовлю, вообще мясо в духовке мне больше нравится, чем жареное или тушеное. подробнее
Чем насыщеннее лето, тем меньше тоски о том, что оно прошло как-то не так. Август — это еще 31 один день, когда можно вдоволь нагуляться, заняться тем, что нравится и вдоволь
+1
+3
+1
+15 мин.
+36 ккал
Чем насыщеннее лето, тем меньше тоски о том, что оно прошло как-то не так. Август — это еще 31 один день, когда можно вдоволь нагуляться, заняться тем, что нравится и вдоволь выспаться. подробнее
Чтобы успевать больше за день, постарайтесь упростить быт. Не нужно ежедневно готовить кулинарные шедевры и перекладывать хлам с места на место. Сделайте читку квартиры,
+1
+3
+1
+15 мин.
+36 ккал
Чтобы успевать больше за день, постарайтесь упростить быт. Не нужно ежедневно готовить кулинарные шедевры и перекладывать хлам с места на место. Сделайте читку квартиры, освободите пространство, готовьте подробнее
ИТОГ:
409 ккал.
179 ккал. жиры: 1 г. белки: 3 г. углеводы: 42 г.
+5
+18
+7
+6
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
02.08.22
Давно я не смотрела каких-то фильмов, надо будет пошерстить интернет, может, что-то новенькое появилось. Хочу какие-то фильмы про любовь и не длинные.
+4
+3
+1
+10
+15 мин.
+39 ккал
Давно я не смотрела каких-то фильмов, надо будет пошерстить интернет, может, что-то новенькое появилось. Хочу какие-то фильмы про любовь и не длинные. подробнее
Семья — это большая команда, где каждый должен поддерживать и помогать друг другу. Не бойтесь просить помощь, учитесь это делать, перестаньте взваливать весь быт и занятия
+4
+3
+1
+15 мин.
Семья — это большая команда, где каждый должен поддерживать и помогать друг другу. Не бойтесь просить помощь, учитесь это делать, перестаньте взваливать весь быт и занятия с ребенком только на свои плечи. подробнее
Август – это как вечер воскресенья: вроде бы еще есть шанс догнать это лето, наверстать упущенное, насытить жизнь приключениями. Но всего 31 день, а если у вас есть работа
+10
+8
+20
+15 мин.
+409 ккал
Август – это как вечер воскресенья: вроде бы еще есть шанс догнать это лето, наверстать упущенное, насытить жизнь приключениями. Но всего 31 день, а если у вас есть работа – и того меньше. подробнее
В одном мультике «Паровозик из Ромашково» была сказана гениальная фраза: «Если мы не увидим рассвет, мы опоздаем на всю жизнь». Руководствуйтесь этой фразой и, хотя бы раз
+3
+1
+15 мин.
+132 ккал
В одном мультике «Паровозик из Ромашково» была сказана гениальная фраза: «Если мы не увидим рассвет, мы опоздаем на всю жизнь». Руководствуйтесь этой фразой и, хотя бы раз за все лето встретьте рассвет. подробнее
Обязательно надо заморозить некоторые ягоды мне, чтобы зимой наслаждаться витаминами в первозданном виде. Я вишни немного заморозила и малины + клубничка. Вот хочу смородинку
+3
+1
+15 мин.
+328 ккал
Обязательно надо заморозить некоторые ягоды мне, чтобы зимой наслаждаться витаминами в первозданном виде. Я вишни немного заморозила и малины + клубничка. Вот хочу смородинку ещё. подробнее
ИТОГ:
409 ккал.
908 ккал. жиры: 23 г. белки: 19 г. углеводы: 95 г.
+8
+22
+30
+12
75 мин (спорт. 25 мин.)
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- какой это тип фигуры на фото?
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- какое необычное варенье вы пробовали?
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- как вам такие образы? нравятся?
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связано?
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- какое постельное белье вам нравится?
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- все темы» новые темы»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|