подумала я подумала и всё же решила испечь куличики, много напекать не буду, штучек 6-7 испеку точно. +3 +2 +1 +60 мин. +254 ккал

подумала я подумала и всё же решила испечь куличики, много напекать не буду, штучек 6-7 испеку точно. подробнее

время обедавзяла с собой макароны отварные и горбушу в томатном соусе, проглотила одним махом, словно обеда и не было. +3 +2 +3 +60 мин. +254 ккал

время обеда взяла с собой макароны отварные и горбушу в томатном соусе, проглотила одним махом, словно обеда и не было. подробнее

Записалась вчера на сегодня на маникюр, после работы пойду красотень делать. +3 +2 +1 +60 мин. +254 ккал

Записалась вчера на сегодня на маникюр, после работы пойду красотень делать. подробнее

Скоро уже выходные, и мне потом поработать ещё 4 дня и я свободная наконец-то!!! +3 +2 +1 +60 мин. +254 ккал

Скоро уже выходные, и мне потом поработать ещё 4 дня и я свободная наконец-то!!! подробнее

Потеплело заметно у нас, и сегодня уже на работу пошла в лёгкой курточке, весна настоящая! +4 +2 +2 +1 +31 мин. +148 ккал

Потеплело заметно у нас, и сегодня уже на работу пошла в лёгкой курточке, весна настоящая! подробнее

надо приводить себя в форму, потому что сейчас пойдёт череда праздников и на весах буду огромные привесы. +1 +2 +1 +31 мин. +148 ккал

надо приводить себя в форму, потому что сейчас пойдёт череда праздников и на весах буду огромные привесы. подробнее

Честно говоря думала, что будет отвес, но вечером напилась воды и утром под-отекла. +2 +4 +1 +31 мин. +148 ккал

Честно говоря думала, что будет отвес, но вечером напилась воды и утром под-отекла. подробнее

Купила батарейки в кухонные весы. Все, отмазок теперь нет... +2 +1 +31 мин. +148 ккал

Купила батарейки в кухонные весы. Все, отмазок теперь нет... подробнее

вчера питание без нарушений, 13 000 шагов, последний приём пищи в 18-00, обруч с шипами 40 минут. +2 +1 +31 мин. +148 ккал

вчера питание без нарушений, 13 000 шагов, последний приём пищи в 18-00, обруч с шипами 40 минут. подробнее

Доброго всем дня, прекрасного настроения! +2 +1 +31 мин. +148 ккал

Доброго всем дня, прекрасного настроения! подробнее

На обед взяла говядину с гречкой, и уже жду не дождусь обеда, потому что утром не позавтракала, так кушать хочется, пью кофе - не спасает. +3 +3 +1 +42 мин. +156 ккал

На обед взяла говядину с гречкой, и уже жду не дождусь обеда, потому что утром не позавтракала, так кушать хочется, пью кофе - не спасает. подробнее

Есть только один способ избежать критики: ничего не делайте, ничего не говорите и будьте никем. +4 +3 +2 +1 +42 мин. +156 ккал

Есть только один способ избежать критики: ничего не делайте, ничего не говорите и будьте никем. подробнее

Ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизнью +3 +3 +1 +42 мин. +156 ккал

Ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизнью подробнее

Сложнее всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства. +3 +3 +2 +1 +42 мин. +156 ккал

Сложнее всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства. подробнее

Доброго всем дня, прекрасного настроения! +3 +4 +3 +42 мин. +156 ккал

Доброго всем дня, прекрасного настроения! подробнее

время обеда, иду на перекус +1 +3 +1

время обеда, иду на перекус подробнее

понедельник, хочется на улиц, такая погода хорошая сегодня, совсем не работается. +1 +2 +1 +52 мин. +55 ккал

понедельник, хочется на улиц, такая погода хорошая сегодня, совсем не работается. подробнее

Пусть всё у вас будет отлично!! удачки всем при всем! +5 +11 +1 +1 +52 мин. +55 ккал

Пусть всё у вас будет отлично!! удачки всем при всем! подробнее

завтра на работу, осталось у меня 9 рабочих дней и буду дома сидеть, официально буду уволена по собственному. +3 +4 +3 +52 мин. +55 ккал

завтра на работу, осталось у меня 9 рабочих дней и буду дома сидеть, официально буду уволена по собственному. подробнее

сегодня спала до обеда, потом час только раскачивалась, так сказать переспала. +3 +3 +2 +52 мин. +55 ккал

сегодня спала до обеда, потом час только раскачивалась, так сказать переспала. подробнее

у меня на этой неделе совсем не было овтесов, пора браться за питание серьёзнее. +3 +3 +2 +52 мин. +55 ккал

у меня на этой неделе совсем не было овтесов, пора браться за питание серьёзнее. подробнее

Доброго всем вечера галчаточки!как прошла ваша неделя? +4 +3 +2 +52 мин. +55 ккал

Доброго всем вечера галчаточки! как прошла ваша неделя? подробнее

И завершила сегодня я своё питание на сегодня одним батончиком баунти, обожаю этот шоколад, лучше всех остальных как по мне. +5 +10 +2 +19 мин. +270 ккал

И завершила сегодня я своё питание на сегодня одним батончиком баунти, обожаю этот шоколад, лучше всех остальных как по мне. подробнее

Завтра точно разгрузочный день устрою себе, посмотрела только что в холодильнике есть 2 литра кефира, есть фрукты, разные, вот такой и сделаю разгруз. +3 +3 +1 +40 мин. +165 ккал

Завтра точно разгрузочный день устрою себе, посмотрела только что в холодильнике есть 2 литра кефира, есть фрукты, разные, вот такой и сделаю разгруз. подробнее

Уже глубокий вечер а я вот только поужинала, поздновато вышло. Завтра на весы как встану так и привес увижу, это сто процентов. +4 +3 +2 +40 мин. +148 ккал

Уже глубокий вечер а я вот только поужинала, поздновато вышло. Завтра на весы как встану так и привес увижу, это сто процентов. подробнее