| ||||||
| ||||||
|
|
-
04.02.21
Что-то я в последнее время совсем не высыпаюсь и очень устаю. Не нравится мне это. Надо хоть на полчасика раньше укладываться спать, а то опять около полуночи только засыпаю,
+18
+22
+1
+15
+5 мин.
+346 ккал
Что-то я в последнее время совсем не высыпаюсь и очень устаю. Не нравится мне это. Надо хоть на полчасика раньше укладываться спать, а то опять около полуночи только засыпаю, а то и позже. подробнее
У меня, кстати, отвес хороший. Минус 1.200. сегодня встала наконец-то на весы и ни на минуточку об этом не пожалела!)))Продолжа нахаживать свои километры с утра до вечера.
-1.2 кг.
+6
+12
+2
+1
+5 мин.
+346 ккал
У меня, кстати, отвес хороший. Минус 1.200. сегодня встала наконец-то на весы и ни на минуточку об этом не пожалела!))) Продолжаю нахаживать свои километры с утра до вечера. Браслет после зарядки никак подробнее
Обычно у меня выходные во вторник и пятницу, но в этот раз во вторник и воскресенье, потому что в субботу на день рождения к другу. Не хочу никуда, хочу просто целый день
+3
+4
+1
+5 мин.
+346 ккал
Обычно у меня выходные во вторник и пятницу, но в этот раз во вторник и воскресенье, потому что в субботу на день рождения к другу. Не хочу никуда, хочу просто целый день лежать. подробнее
Сегодня на работе спокойная обстановка, всё в плавном режиме. Вчерашняя проверка прошла удачно и все остались довольны. Лучше бы премию начислили)))
+3
+5
+1
+1
+5 мин.
+346 ккал
Сегодня на работе спокойная обстановка, всё в плавном режиме. Вчерашняя проверка прошла удачно и все остались довольны. Лучше бы премию начислили))) подробнее
Всем приветики! Погода сегодня у нас просто отвратительная. С самого утра лил дождь, как с ведра. Сейчас просто серо и сыро. Спать хочется.
+5
+11
+1
+2
+5 мин.
+346 ккал
Всем приветики! Погода сегодня у нас просто отвратительная. С самого утра лил дождь, как с ведра. Сейчас просто серо и сыро. Спать хочется. подробнее
ИТОГ:
201 ккал.
1731 ккал. жиры: 31 г. белки: 55 г. углеводы: 329 г.
+35
+54
+19
+6
25 мин (спорт. 25 мин.)
-1.2 кг.
-
03.02.21
Сегодня состояние-не стояния. Из-за погоды колбасит, спать хочется. Вышла на кофе-тайм, потому что глаза открыты, но спят))) побыстрее бы вечер...Всем хорошего денечка и
+8
+21
+1
+14
+5 мин.
+346 ккал
Сегодня состояние-не стояния. Из-за погоды колбасит, спать хочется. Вышла на кофе-тайм, потому что глаза открыты, но спят))) побыстрее бы вечер... Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее
Закончила я вчера супер-уборку в коридоре, аж медаль себе купить захотелось))) теперь на очереди ванна с мытьём стен и остального, моющие средства для этого уже купила.
+11
+24
+1
+11
+5 мин.
+346 ккал
Закончила я вчера супер-уборку в коридоре, аж медаль себе купить захотелось))) теперь на очереди ванна с мытьём стен и остального, моющие средства для этого уже купила. подробнее
Вчера приклеила патчи и случайно с ними уснула. С самого утра ни одной морщинки, потому что отекла. Вот такое совпадение получилось)))
+3
+11
+1
+1
+5 мин.
+346 ккал
Вчера приклеила патчи и случайно с ними уснула. С самого утра ни одной морщинки, потому что отекла. Вот такое совпадение получилось))) подробнее
Выехали сегодня на работу на час раньше, а машин всё равно на дороге много. Надеюсь, что доедем без опозданий. Всем удачи!
+3
+10
+1
+5
+5 мин.
+346 ккал
Выехали сегодня на работу на час раньше, а машин всё равно на дороге много. Надеюсь, что доедем без опозданий. Всем удачи! подробнее
Всем приветики! Сегодня едем на работу на час раньше. В 7.00 уже надо быть на работе, потому что какая-то супер-проверка. Наверное, типо мы все успеваем, наверное, и никогда
+3
+10
+1
+1
+200 мин.
+346 ккал
Всем приветики! Сегодня едем на работу на час раньше. В 7.00 уже надо быть на работе, потому что какая-то супер-проверка. Наверное, типо мы все успеваем, наверное, и никогда завала нету. подробнее
ИТОГ:
1776 ккал.
1731 ккал. жиры: 31 г. белки: 55 г. углеводы: 329 г.
+28
+76
+32
+5
220 мин (спорт. 220 мин.)
-
02.02.21
Сегодня в планах много дел, но что успею до 17.00, то и сделаю, а что нет, то нет. Никогда не бывает конца делам домашним и всё не переделать, а выходной один. Поэтому я
+10
+32
+1
+17
+5 мин.
+346 ккал
Сегодня в планах много дел, но что успею до 17.00, то и сделаю, а что нет, то нет. Никогда не бывает конца делам домашним и всё не переделать, а выходной один. Поэтому я разработала себе план- всё делаю подробнее
На улице холодная зима, а в теплице у меня уже взошли бархатцы. Надо посмотреть, может и петуния тоже, потому что посеяла я её ещё 14 января. А вот семена лобелии купила
+13
+17
+1
+6
+5 мин.
+346 ккал
На улице холодная зима, а в теплице у меня уже взошли бархатцы. Надо посмотреть, может и петуния тоже, потому что посеяла я её ещё 14 января. А вот семена лобелии купила только вчера, надо посеять сегодня. подробнее
Вчера надо было выучить с младшим таблицу умножения на 2, оказалось, что он её уже и так знал- отлично! Ну это самое лёгкое, посмотрим как дальше эта тема пойдет. Я заранее
+3
+16
+6
+1
+5 мин.
+346 ккал
Вчера надо было выучить с младшим таблицу умножения на 2, оказалось, что он её уже и так знал- отлично! Ну это самое лёгкое, посмотрим как дальше эта тема пойдет. Я заранее купила специальный набор, чтобы подробнее
Надеюсь, что дойдут руки сегодня до уборки в коридоре. Он небольшой, где-то 2*2, но в нем находятся стиралка, бойлер, комод, котёл, морозильная камера, мусорное ведро, кошачий
+6
+17
+5
+1
+5 мин.
+346 ккал
Надеюсь, что дойдут руки сегодня до уборки в коридоре. Он небольшой, где-то 2*2, но в нем находятся стиралка, бойлер, комод, котёл, морозильная камера, мусорное ведро, кошачий туалет и 3 двери, всё надо подробнее
Всем приветики! У меня сегодня выходной-ура!Проснул в 7.00, отправила детей в школу, сижу пью кофе, строю планы на день.
+5
+10
+7
+11
+200 мин.
+346 ккал
Всем приветики! У меня сегодня выходной-ура! Проснулась в 7.00, отправила детей в школу, сижу пью кофе, строю планы на день. подробнее
ИТОГ:
1776 ккал.
1731 ккал. жиры: 31 г. белки: 55 г. углеводы: 329 г.
+37
+92
+36
+20
220 мин (спорт. 220 мин.)
-
01.02.21
Сегодня еду на работу, а завтра уже встану на весы и, если не забуду, сделаю замеры. В прошлый раз, когда заменялась, везде немножечко ушло, хотелось бы и сейчас зафиксировать
+15
+40
+2
+33
+5 мин.
+346 ккал
Сегодня еду на работу, а завтра уже встану на весы и, если не забуду, сделаю замеры. В прошлый раз, когда заменялась, везде немножечко ушло, хотелось бы и сейчас зафиксировать положительную динамику. подробнее
Для меня так быстро пролетел январь, как никогда. Впереди коротенький февраль и весна- как хорошо! Тепло я люблю больше, чем холод. Уже совсем скоро мой любимый апрель.)))
+7
+20
+1
+1
+5 мин.
+346 ккал
Для меня так быстро пролетел январь, как никогда. Впереди коротенький февраль и весна- как хорошо! Тепло я люблю больше, чем холод. Уже совсем скоро мой любимый апрель.))) подробнее
Сегодня я работаю, а завтра долгожданный выходной. Последний раз в прошлый вторник была дома. Так и ждёт меня генеральная уборка в коридоре, три выходные подряд до него руки
+6
+26
+1
+5 мин.
+346 ккал
Сегодня я работаю, а завтра долгожданный выходной. Последний раз в прошлый вторник была дома. Так и ждёт меня генеральная уборка в коридоре, три выходные подряд до него руки не доходят))) подробнее
У нас сегодня такой морозец хороший, минус 11 и вокруг всё белым бело. Я, вообще-то, не очень люблю зиму, но лучше уж она будет такой, как сейчас, а не серой и с лужами под
+8
+16
+1
+5 мин.
+346 ккал
У нас сегодня такой морозец хороший, минус 11 и вокруг всё белым бело. Я, вообще-то, не очень люблю зиму, но лучше уж она будет такой, как сейчас, а не серой и с лужами под ногами. подробнее
Всем приветульки! Новый день, новая неделя и новый месяц. Прям начало начал.))) Может это знак, чтобы наконец-то приступить уже к похуделкам?
+11
+15
+1
+6
+200 мин.
+346 ккал
Всем приветульки! Новый день, новая неделя и новый месяц. Прям начало начал.))) Может это знак, чтобы наконец-то приступить уже к похуделкам? подробнее
ИТОГ:
1776 ккал.
1731 ккал. жиры: 31 г. белки: 55 г. углеводы: 329 г.
+47
+117
+40
+6
220 мин (спорт. 220 мин.)
-
31.01.21
Всем приветики! Ох нагулялись мы вчера на корпоративе хорошо, а сегодня на работе немножко плохо.)))Зато мы пришли на работу, а некоторые нет, потому что поехали продолжать
+10
+40
+1
+25
+200 мин.
+346 ккал
Всем приветики! Ох нагулялись мы вчера на корпоративе хорошо, а сегодня на работе немножко плохо.))) Зато мы пришли на работу, а некоторые нет, потому что поехали продолжать до 5 утра в караоке. Мы с подробнее
ИТОГ:
1615 ккал.
346 ккал. жиры: 6 г. белки: 11 г. углеводы: 66 г.
+10
+40
+25
+1
200 мин (спорт. 200 мин.)
-
30.01.21
Уже отработала и еду домой. В 12, как обещали, не отпустили, а только в 14.30, придется опоздать. Ну ничего, опоздаю же все, не только я.)))
+4
+15
+3
+10
+5 мин.
+346 ккал
Уже отработала и еду домой. В 12, как обещали, не отпустили, а только в 14.30, придется опоздать. Ну ничего, опоздаю же все, не только я.))) подробнее
У нас сегодня корпоратив и, как назло, много заказов. Летаем по всему торговому залу, как в попу ужаленные, собираем заказы, хотим пораньше освободиться.Всем удачи!
+7
+11
+2
+10
+200 мин.
+346 ккал
У нас сегодня корпоратив и, как назло, много заказов. Летаем по всему торговому залу, как в попу ужаленные, собираем заказы, хотим пораньше освободиться. Всем удачи! подробнее
Всем приветы! Сегодня спалось отлично, но, как всегда, мало.))) Но всё равно выспалась отлично! Всем хорошего денечка и отличного настроения!
+5
+10
+1
+5
+200 мин.
+346 ккал
Всем приветы! Сегодня спалось отлично, но, как всегда, мало.))) Но всё равно выспалась отлично! Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее
ИТОГ:
3270 ккал.
1039 ккал. жиры: 19 г. белки: 33 г. углеводы: 197 г.
+16
+36
+25
+6
405 мин (спорт. 405 мин.)
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- как платье? не сильно увеличивает плечи? так уже хожу по улице.
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- ноутбук для учебы и роблокс! какой из трех лучше взять?
- кто удалял стрелку на верхнем веке лазером?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила!
- если бы вашему мужу предложили вариант: банкомат и счёт или вас. какой был
- сколько ягод чернослива нужно съесть для лёгкого слабительного
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- вы бы хотели познакомиться с иностранцем? как понять, что человек
- ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- вы меняли своё мнение? моя сестра поменяла своё мнение насчёт яндекса.
- если бы о вашей жизни снимали фильм, кого из актрис вы предпочла бы видеть в
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото, ставил вам
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- сколько бы вы тратили в месяц на питание, если свекровь полностью почти
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- трудный возраст - как вы переживали подростковый период? вам стыдно
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- о вас ходили слухи, что вы беременны, а на самом деле вы просто
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- как считаете, это ярко выраженная талия?
- что бы вы выбрали, если бы вас сломался один длинный ноготь?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- как относитесь к мужчинам, которые кидают в чс не объяснив, не
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- как быть? слишком бурно высказала, что это не то, что я ожидала! так стыдно, что
- какой портрет самый удачный?
- какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела быть
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- как вам ее муж?
- как думаете, эта девушка работает? если да, то кем?
- может ли эта звезда позволить себе отдых в анапе?
- хочу короткую стрижку типа пикси, мешают волосы, постоянно
- а вы поправились после того, как сели за руль? я за год набрала +9 кг!
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- это нормально в 30 лет играть в игрушки, особенно плюшевыми и куклами?
- как часто вы убираетесь дома?
- на сколько кг выгляжу сейчас, как думаете? рост 169-170.
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали?
- если у человека есть муж и дети, а у меня нет, значит моя жизнь сложилась хуже?
- косметолог отменила мою запись, так как мой мч оказался ее бывшим мужем!
- у меня похудела попа: была 98 см, а стала 96-95. талия была 70, сейчас 67. это
- вы бы хотели уметь летать?
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- новый человек говорит, что у него ощущение, что вас давно знает. как бы
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- как вам такой свитшот?
- как относитесь к ждулям? есть такие среди знакомых? как сложилась их судьба?
- длинные волосы могут быть без секущихся концов? у вас есть специальные
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- все темы» новые темы»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|