| ||||||
| ||||||
|
|
-
12.08.22
У нас сегодня снова идёт дождь, отменяются все мои огородные работы. Получается выходной можем устроить себе, будем смотреть фильмы.
+5
+15
+6
+21
+15 мин.
+36 ккал
У нас сегодня снова идёт дождь, отменяются все мои огородные работы. Получается выходной можем устроить себе, будем смотреть фильмы. подробнее
пятнадцатый день лунного цикла:
+5
+6
+3
+15 мин.
+118 ккал
пятнадцатый день лунного цикла: Усмирите эмоции и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти и желания, начните укреплять самодисциплину. Очень хорошо в это время защищать других, восстанавливать подробнее
ИТОГ:
108 ккал.
154 ккал. жиры: 3 г. белки: 4 г. углеводы: 30 г.
+10
+21
+21
+9
30 мин (спорт. 10 мин.)
-
11.08.22
похудение и стройность положительным образом отражаются на всех сферах жизни, улучшается здоровье, становиться насыщеннее личная жизнь, повышается работоспособность.
+1
+1
+21
+15 мин.
+118 ккал
похудение и стройность положительным образом отражаются на всех сферах жизни, улучшается здоровье, становиться насыщеннее личная жизнь, повышается работоспособность. подробнее
с питанием сегодня как-то непонятно, до обеда был кефир и куриное филе, на обед суп, а сейчас бы чего-то сладенького. Надо съесть парочку фиников, вместо не полезных конфет.
+2
+1
+15 мин.
+118 ккал
с питанием сегодня как-то непонятно, до обеда был кефир и куриное филе, на обед суп, а сейчас бы чего-то сладенького. Надо съесть парочку фиников, вместо не полезных конфет. подробнее
Пересматриваю фильм пять минут тишины, такой сюжет в нём хороший, каждая серия с новым сюжетом, актёры хорошие, нравится актёр Игорь Лифанов. Да и остальные актёры хорошие.
+1
+1
+15 мин.
+118 ккал
Пересматриваю фильм пять минут тишины, такой сюжет в нём хороший, каждая серия с новым сюжетом, актёры хорошие, нравится актёр Игорь Лифанов. Да и остальные актёры хорошие. подробнее
Сегодня у меня сонный и ленивый день, ничего делать не хочется, целый день фильмы смотрим - красота! Сейчас кофеёк себе сделаю и продолжу отдыхать.
+9
+2
+15 мин.
+118 ккал
Сегодня у меня сонный и ленивый день, ничего делать не хочется, целый день фильмы смотрим - красота! Сейчас кофеёк себе сделаю и продолжу отдыхать. подробнее
Сегодня у нас двадцать два градуса по Цельсию, вообще просто ура-ура-урашечки!!! такая температурка комфортная, балдею! Даже хочется чуточку теплее одеться.
+2
+1
+15 мин.
+20 ккал
Сегодня у нас двадцать два градуса по Цельсию, вообще просто ура-ура-урашечки!!! такая температурка комфортная, балдею! Даже хочется чуточку теплее одеться. подробнее
ИТОГ:
270 ккал.
492 ккал. жиры: 11 г. белки: 12 г. углеводы: 92 г.
+15
+21
+6
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
10.08.22
Днём даже сегодня было время фильм посмотреть. Завтра вроде дождя уже не будет, снова будет из активности агро-фитнес. Всем спокойной ночи!
+5
+20
+15 мин.
+20 ккал
Днём даже сегодня было время фильм посмотреть. Завтра вроде дождя уже не будет, снова будет из активности агро-фитнес. Всем спокойной ночи! подробнее
Завтра хочу приготовить кабачковые оладьи, у меня кабачков много, но добавлю туда ещё немного фарша куриного, так вкуснее получится.
+15 мин.
+20 ккал
Завтра хочу приготовить кабачковые оладьи, у меня кабачков много, но добавлю туда ещё немного фарша куриного, так вкуснее получится. подробнее
Сегодня хоть отдохнула от огородных работа, потому что у нас дождь шёл, я днём уборкой и готовкой занималась.Борща наварила на три дня.
+15 мин.
+20 ккал
Сегодня хоть отдохнула от огородных работа, потому что у нас дождь шёл, я днём уборкой и готовкой занималась. Борща наварила на три дня. подробнее
Забыла, я же отвес не внесла, сегодня встала на весы, думаю, или такой же как и был, ну или где-то +100 грамм, а там отвес минус 500!
-0.5 кг.
+15 мин.
+94 ккал
Забыла, я же отвес не внесла, сегодня встала на весы, думаю, или такой же как и был, ну или где-то +100 грамм, а там отвес минус 500! подробнее
Сегодня у нас прохладненько, всего +19 и дождь. Я так рада что хоть немного сбило температуру, отдохнём, от солнечной активности немногою
+15 мин.
+132 ккал
Сегодня у нас прохладненько, всего +19 и дождь. Я так рада что хоть немного сбило температуру, отдохнём, от солнечной активности немного. подробнее
ИТОГ:
270 ккал.
286 ккал. жиры: 9 г. белки: 7 г. углеводы: 47 г.
+20
+5
75 мин (спорт. 25 мин.)
-0.5 кг.
-
09.08.22
Спокойной ночи! Пусть она принесет всем нам, лишь самые красивые и яркие сны. Пусть даст сил и энергии для завтрашнего, прекрасного дня.
+5
+20
+15 мин.
+132 ккал
Спокойной ночи! Пусть она принесет всем нам, лишь самые красивые и яркие сны. Пусть даст сил и энергии для завтрашнего, прекрасного дня. подробнее
Кушала сегодня непонятно как и набегу. В основном помидоры со сметаной и тёмным хлебом. Вкусно конечно, но не очень правильно.
+15 мин.
+132 ккал
Кушала сегодня непонятно как и набегу. В основном помидоры со сметаной и тёмным хлебом. Вкусно конечно, но не очень правильно. подробнее
Под вечер у меня спина разболелась, потому что наработалась и простояла в полусогнутом состоянии долго, хочу спать и отдыхать, а завтра всё по накатанной.
+15 мин.
+132 ккал
Под вечер у меня спина разболелась, потому что наработалась и простояла в полусогнутом состоянии долго, хочу спать и отдыхать, а завтра всё по накатанной. подробнее
Две недели осталось до начала учебного года да и до осени... Я как-то сама ещё не могу переварить и осознать эту информацию до конца.
+2
+15 мин.
+132 ккал
Две недели осталось до начала учебного года да и до осени... Я как-то сама ещё не могу переварить и осознать эту информацию до конца. подробнее
я вообще сегодня доползаю до сайта, ну совсем поздно. В дом сегодня вошла в девять часов вечера, когда уже сумерки были. Устала.
+1
+15 мин.
+132 ккал
я вообще сегодня доползаю до сайта, ну совсем поздно. В дом сегодня вошла в девять часов вечера, когда уже сумерки были. Устала. подробнее
ИТОГ:
271 ккал.
661 ккал. жиры: 33 г. белки: 16 г. углеводы: 81 г.
+20
+8
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
08.08.22
До 18:22 одиннадцатый день лунного цикла:
+7
+1
+5
+15 мин.
+329 ккал
До 18:22 одиннадцатый день лунного цикла: Для намеченных на сегодня дел необходима планомерная подготовка – если подготовка не проведена, то и начинать дела не стоит. Перегружать себя нельзя, но и пассивность подробнее
Всемирный день кошек
+15 мин.
+107 ккал
Всемирный день кошек (World Cat Day) отмечается ежегодно 8 августа по инициативе Международного фонда по защите животных Animal Welfare, не только с целью чествования пушистых домоседов, но привлечения подробнее
Утром пожарила карасиков, десять штук, один сразу же съела, небольшой, чуть меньше чем с ладошку, я карасей могу кушать жареных и днём и ночью, обожаю.
+15 мин.
+329 ккал
Утром пожарила карасиков, десять штук, один сразу же съела, небольшой, чуть меньше чем с ладошку, я карасей могу кушать жареных и днём и ночью, обожаю. подробнее
ИТОГ:
163 ккал.
765 ккал. жиры: 29 г. белки: 26 г. углеводы: 106 г.
+7
+5
+1
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
07.08.22
До обеда кушала совсем мало, и сейчас понимаю, что вполне могу разгрузочный день сделать, сильного такого желания кушать нет, буду пользоваться случаем.
+3
+20
+15 мин.
+329 ккал
До обеда кушала совсем мало, и сейчас понимаю, что вполне могу разгрузочный день сделать, сильного такого желания кушать нет, буду пользоваться случаем. подробнее
Завтра хочу приготовить ачму из лаваша, я такое уже готовила, мне нравится как получается, вкусно! Самой главное не натрескаться)) А то кусочек за кусочком и всё съем.
+1
+15 мин.
+329 ккал
Завтра хочу приготовить ачму из лаваша, я такое уже готовила, мне нравится как получается, вкусно! Самой главное не натрескаться)) А то кусочек за кусочком и всё съем. подробнее
Завтра буду лето готовить, пару банок надо заготовить на зиму. Я в этом году уже много чего закрутила, кто его знает какая зима будет, а так в погребе есть что покушать.
+15 мин.
+329 ккал
Завтра буду лето готовить, пару банок надо заготовить на зиму. Я в этом году уже много чего закрутила, кто его знает какая зима будет, а так в погребе есть что покушать. подробнее
С утра приготовила плов, мяса я конечно же вбухала туда многовато, но это хорошо, так вкуснее будет. И объём приготовила большой, я так понимаю нам и на завтра его точно
+1
+1
+2
+6
+15 мин.
+20 ккал
С утра приготовила плов, мяса я конечно же вбухала туда многовато, но это хорошо, так вкуснее будет. И объём приготовила большой, я так понимаю нам и на завтра его точно хватит. Пловом уже буду ужинать. подробнее
Сегодня хочу кушаю овощи с огорода, не мытые))) Там помидор сорвала, там огурец, и наелась. Овощей натолкалась обедать уже не буду, не хочется.
+1
+2
+1
+15 мин.
+20 ккал
Сегодня хочу кушаю овощи с огорода, не мытые))) Там помидор сорвала, там огурец, и наелась. Овощей натолкалась обедать уже не буду, не хочется. подробнее
ИТОГ:
271 ккал.
1026 ккал. жиры: 41 г. белки: 37 г. углеводы: 137 г.
+2
+3
+26
+7
75 мин (спорт. 25 мин.)
- что делать если сильна царапина там?
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- женская энергия - что это для вас?
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- что самое большое счастье в жизни?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связано?
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- сколько вы можете работать без отпуска?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- все темы» новые темы»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|