Вчера сорвалась пару вафель , два бутерброда с печенкой и сладкий чай. Сегодня завтрак: сладкий чай, обед 400 мл борща, перекусы чай с сахаром без ничего. Очень уж хотелось +3 +400 мин. +455 ккал

Вчера сорвалась пару вафель , два бутерброда с печенкой и сладкий чай. Сегодня завтрак: сладкий чай, обед 400 мл борща, перекусы чай с сахаром без ничего. Очень уж хотелось свежего борща. После подробнее

Вчера продержалась и даже достойно, единственным упущением были пять крупных виноградин на ночь, а так рацион не изменился. На сегодня завтрак: салат огурцы, помидоры, болгарский +3 +460 мин. +416 ккал

Вчера продержалась и даже достойно, единственным упущением были пять крупных виноградин на ночь, а так рацион не изменился. На сегодня завтрак: салат огурцы, помидоры, болгарский перец, отварное куриное подробнее

Сегодня села на диету 500, надо продержаться месяц, а там посмотрим. С утра завтрак: чашка сладкого чая, вода, салат из помидоров с болгарским перрцем, два кусочка брынзы +14 +600 мин. +224 ккал

Сегодня села на диету 500, надо продержаться месяц, а там посмотрим. С утра завтрак: чашка сладкого чая, вода, салат из помидоров с болгарским перрцем, два кусочка брынзы и полтора кусочка вафеель. На подробнее

Вроде бы немного отдохнула, Завтра приезжает Татьяна Григорьевна С Анатолием Андреевичем помогут Зайцу с дверью, а у меня вечером приходит новая работа. Так что они будут +5

Вроде бы немного отдохнула, Завтра приезжает Татьяна Григорьевна С Анатолием Андреевичем помогут Зайцу с дверью, а у меня вечером приходит новая работа. Так что они будут завтра двери делать а я нагло подробнее

Дикая усталость, сегодня сдала проект, заработала много но нервы не к черту. +5

Дикая усталость, сегодня сдала проект, заработала много но нервы не к черту. подробнее

Пытаюсь не есть после шести, что при четырнадцати часовом рабочем дне сложновато. +8

Пытаюсь не есть после шести, что при четырнадцати часовом рабочем дне сложновато. подробнее