| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
10.09.20
Вес на месте. Вообще для меня самые сложные килограммы - это переходные (между десятками). Почему-то они морально тяжелее всего даются. Продолжаю разбирать гардероб - часть
+9 
+15 
+2
+7
+80 мин. 
+107 ккал
Вес на месте. Вообще для меня самые сложные килограммы - это переходные (между десятками). Почему-то они морально тяжелее всего даются. Продолжаю разбирать гардероб - часть выкинула, часть отдала, подробнее
ИТОГ:
303 ккал.
107 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 2 г.
углеводы: 22 г.
+9 +15 +7
+2
80 мин (спорт. 80 мин.)
-
09.09.20
Сегодня день без настроения... Может погода сказывается, может ещё что. Выходить из дома не хочу.
+4 +12 +5
+1
+25 мин. +107 ккал
Сегодня день без настроения... Может погода сказывается, может ещё что. Выходить из дома не хочу. подробнее
ИТОГ:
83 ккал.
107 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 2 г.
углеводы: 22 г.
+4 +12 +1
+5
25 мин (спорт. 25 мин.)
-
08.09.20
Ну что, вес мой пока на месте, ниже не опускается. Но и на том спасибо, что называется Перебрала осенние вещи и поняла, что у меня нету ровным счётом ничего))) Пару свитеров
+5 +12 +3
+5
+50 мин. +93 ккал
Ну что, вес мой пока на месте, ниже не опускается. Но и на том спасибо, что называется Перебрала осенние вещи и поняла, что у меня нету ровным счётом ничего))) Пару свитеров на два размера больше подробнее
Сегодня домашний день, в офис не поеду, поработать можно и так)) У нас похолодало, прям чувствуется уже осень настоящая. Так не успеем и глазом махнуть, как уже и НГ.Очень
+9 +3 +1
+15 мин. +250 ккал
Сегодня домашний день, в офис не поеду, поработать можно и так)) У нас похолодало, прям чувствуется уже осень настоящая. Так не успеем и глазом махнуть, как уже и НГ. Очень хочется на НГ куда-нибудь подробнее
ИТОГ:
250 ккал.
343 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 19 г.
углеводы: 39 г.
+14 +15 +5
+4
65 мин (спорт. 65 мин.)
-
07.09.20
Сегодня был уже полноценный рабочий день + сдавала свои долги по учебе. Итого полчаса назад только освободилась.Вечером ещё онлайн занятия по английскому, решила что надо
+2 +14 +2
+10
+60 мин. +50 ккал
Сегодня был уже полноценный рабочий день + сдавала свои долги по учебе. Итого полчаса назад только освободилась. Вечером ещё онлайн занятия по английскому, решила что надо возобновить их, а то забросила подробнее
ИТОГ:
235 ккал.
50 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 3 г.
углеводы: 8 г.
+2 +14 +10
+2
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
06.09.20
Сегодня первый раз после болезни решила попробовать позаниматься йогой. В некоторых моментах, конечно тяжеловато, но в целом терпимо. Надо постепенно возвращаться к нормальному
+2 +11 +2
+50 мин. +93 ккал
Сегодня первый раз после болезни решила попробовать позаниматься йогой. В некоторых моментах, конечно тяжеловато, но в целом терпимо. Надо постепенно возвращаться к нормальному режиму своему в любом случае. подробнее
ИТОГ:
200 ккал.
93 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 2 г.
углеводы: 19 г.
+2 +11 +2
50 мин (спорт. 50 мин.)
-
05.09.20
Ещё небольшой отвесик. Итого за неделю больничного - минус 2 кг. Надеюсь, что по выздоровлению не начну снова есть всё подряд. Очень уж хочется перешагнуть на первую цифру
-0.3 кг.
+3 +5 +3
+5
+15 мин. +92 ккал
Ещё небольшой отвесик. Итого за неделю больничного - минус 2 кг. Надеюсь, что по выздоровлению не начну снова есть всё подряд. Очень уж хочется перешагнуть на первую цифру 8. Мы снова сидим дома... подробнее
ИТОГ:
50 ккал.
92 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 3 г.
углеводы: 25 г.
+3 +5 +5
+3
15 мин (спорт. 15 мин.)
-0.3 кг.
+9
+15
+2
+7
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- успели с утра заняться интимом?
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- стоит ли увеличить губы немного?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- сколько живут с панкреатитом?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- девушки, какое у вас образование?
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- как вам такое платье? носили бы?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- что-то едите перед сном? что именно?
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- оцените ногти!
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- аватаркой можно ставить?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|