| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
02.03.19
МОИ ОПОРЫ НА 2 МАРТА. ИЗМЕНЕНИЯ ЗА 20 ДНЕЙ.
+4
Прошло 20 дней. Какие изменения произошли в моих опорах. Пишу прошлые и нынешние. МОИ ОПОРЫ НА 10 ФЕВРАЛЯ: 1. ТЕЛО - 7 Это моя следующая цель. Безумно скучаю по своим тренировкам в любимом зале и по подробнее
ИТОГ:
+4
-
01.03.19
Я такая счастливая!!! Наконец-то дождалась того, чего давно хотела!
+1 
+1
Я очень довольна своей должностью на работе и очень рада, что развиваюсь профессионально в любимой сфере. Это был самый главный пункт и самый трудноосуществимый для меня в “Моем лучшем году 2019“. Я подробнее
-
21.02.19
Устала после работы, коллега затеяла интрижку, в итоге получила от директора. Поражаюсь людям порой.
+10 +1
+480 мин. 
+372 ккал
Первый раз столкнулась с таким. Боится, что я займу ее место, в глаза улыбается, а за спиной много гадостей про меня директору наговорила. В итоге ее разоблачили по камерам и ей влетело. Неприятно... подробнее
-
19.02.19
Очень полезный и вкусный ужин сегодня был. Рецепт
+4 +2
+10 мин. +890 ккал
Вместо гарнира разная зелень, в основном руккола и свекольные листья. Помидорки черри. Соус - мацони, немного чеснока и посолить. Филе курицы нарезаем крупными кусочками, немного солим, перчим и добавляем подробнее
ИТОГ:
20 ккал.
890 ккал.
жиры: 43 г.
белки: 67 г.
углеводы: 67 г.
+4 +2
10 мин (спорт. 10 мин.)
-
18.02.19
Отличный рабочий день плюс тренировка
+2 +2
+60 мин. +1001 ккал
Хорошее настроение, в жизни стабильность. На работе все хорошо, на тренировках стало легче. Скоро можно будет ставить новые цели. Любимый рядом, хорошо вместе))) подробнее
ИТОГ:
408 ккал.
1001 ккал.
жиры: 60 г.
белки: 37 г.
углеводы: 89 г.
+2 +2
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
15.02.19
просто сумасшедшие тренировки, за одно занятие минус 400гр
+1 +4
+60 мин. +934 ккал
Просто сумасшедшие тренировки!!! В среду восстановила свои занятия, была 55,4, а сегодня уже ровно 55. Минус почти пол кило за одно занятие. Тренер гоняет как никогда!!! На работе все хорошо, сдала сегодня подробнее
ИТОГ:
408 ккал.
934 ккал.
жиры: 59 г.
белки: 41 г.
углеводы: 67 г.
+1 +4
60 мин (спорт. 60 мин.)
+4
+1
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- как вам платье? красная леопардесса.
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- как вам такой лайфхак?
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- какой макияж вам нравится больше?
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- я на внешность прям обычная?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- оцените фото! удачные или нет?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- что в вас есть хорошего?
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- все темы» новые темы»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|