| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
12.07.21
12.07.2021 Хлынул дождь
+8 
+3
+6
+60 мин. 
+483 ккал
Еле успели съездить в магазин с Милой. Дима пошел за сыном, забирать из сада. Вижу, что ем мало белка. Стараюсь сегодня больше куры есть, котлетки и отбивные, тушеную капусту с курицей. Посмотрим, как подробнее
12.07.2021 я мокрый как мыш
+6 +14 +3
+5
+15 мин. +548 ккал
Сделала половину тренировки Кардио без прыжков. Летом для меня тренировки - это на выносливость и на “аааа хочу сдохнуть“. Только не подумала, уже уход нанесла, а теперь отнесу его в душ. И пойдем с Милой подробнее
12.07.2021 Увидела 2 на весах
-0.6 кг.
+13 +18 +1
+6
+516 ккал
Как-то удивилась. В последние пару дней много ходили и двигались, но кушала хорошо. Надеюсь, это не весы чокнулись, это я молодец подробнее
ИТОГ:
154 ккал.
1548 ккал.
жиры: 80 г.
белки: 60 г.
углеводы: 117 г.
+19 +40 +17
+7
75 мин (спорт. 15 мин.)
-0.6 кг.
-
11.07.21
11.07.2021 Выходной
-0.1 кг.
+1 +9 +2
+7
+1458 ккал
Ваня у бабушки. Очень жарко. Мои дрыхнут и я пойду подробнее
-
10.07.21
10.07.2021 Вечер
+5 +8 +2
+5
+120 мин. +484 ккал
Ух, я сегодня дала стране углеводов. А по белкам-жирам наоборот недобор. Наверное мармеладик, ягодки и мороженка не пройдут мимо. Единственное, натопали хорошо. Но сколько не знаю, в новом Сяоми китайские подробнее
10.07.2021 Сегодня ревакцинация
-0.1 кг.
+2 +11 +2
+5
+1229 ккал
Поэтому переиграли, на жару и речку не пойдем. Поеду с детьми к бабушке, а папа наш пусть дома отдыхает. Тем более он приболевший, не думаю, что ему разрешат вакцинироваться. Ну спросим на месте. Интересно, подробнее
-
09.07.21
09.07.2021 Надеюсь, завтра подальше от кухни
+5 +16 +2
+4
+450 ккал
Вроде свекр обещал завтра свозить к озеру, на лодке покататься. Надуем там плотик, залезу с Милой в водичку. На улице +35, ночью +18. Надеюсь, вода прогреется подробнее
09.07.2021 Спать хочется
+25 +16 +1
+9
+1013 ккал
Сил нет. Мила всю неделю ночью кашляет взахлеб. Я просто утром разбитая ваза. Надула и вручила Милане шарик. Сижу, туплю и пью чай. Но чувствую, через полчаса заварю кофе . Откопала в холодильнике подробнее
-
08.07.21
08.07.2021 Сегодня я опять по инстанциям
+1 +9 +2
+10
+120 мин. +1353 ккал
На этот раз тоже с доней. Потом проехала к отцу, пособирала черную смородину, на обед прибежала мама и обрала крыжовник, а потом мы вдвоем собрали малину. Мама малину и ежевику нам отдала, а крыжовник подробнее
-
07.07.21
07.07.2021 Ходила с Милой на взвешивание
+8 +7 +1
+10
+1187 ккал
Сейчас хочу завалиться спать, а то почему-то хочется есть подробнее
+8
+3
+6
+6
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- купила спрей для тела с ароматом вишни. использовать можно как духи. у кого
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- нравится парень, но он мне не подходит. как перестать думать о нем?
- скольким людям ваша работа даёт благо?
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- не хочу никем работать! что делать?
- сколько кг судя по фото?
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- какой из этих выбрали бы нос?
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- оцените фото. нравится ли на них внешность или нет?
- как вам типаж? нравится?
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- что реально вы узнавали о человеке по номеру его авто? как и где?
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- муж не пускает жену с подругой в турцию! закатил истерику, что штаны
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- как наладить отношения с родителями мужа? дают только продукты,
- что делать? стала молчаливой, меланхоличной. боюсь, что никто не
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- это совместный наезд? не разговариваю с мамой и она нашла телефон
- а такой как вам комплект? только остался 44 размер. боюсь, что будет большой.
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- у вас висит на туалете такая табличка?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- после свидания у него был стресс, выпил пару бутылок! больше не хочет такого
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- какое платье выбрать?
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- все темы» новые темы»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|