Пыталась вспомнить что кушала за сегодня, вроде удалось вписаться в 1500 калорий, но понимаю, что записывать надо сразу, как только планирую кушать или вот только покушала. +5 +11 +2 +45 мин. +39 ккал

Пыталась вспомнить что кушала за сегодня, вроде удалось вписаться в 1500 калорий, но понимаю, что записывать надо сразу, как только планирую кушать или вот только покушала. подробнее

Вот и день прошёл, мой первый выходной. Не удалось мне поспать сегодня до десяти утра, как я планировала, зато днём легла и поспала полтора часик. +4 +3 +2 +45 мин. +39 ккал

Вот и день прошёл, мой первый выходной. Не удалось мне поспать сегодня до десяти утра, как я планировала, зато днём легла и поспала полтора часик. подробнее

Началась моя выходная неделя. На сегодня у меня нет особых задач, буду отдыхать, Вот единственное что надо сделать, это закинуть стирку. Но стираю то не я, а стиралка, поэтому +5 +4 +7 +16 +70 мин. +63 ккал

Началась моя выходная неделя. На сегодня у меня нет особых задач, буду отдыхать, Вот единственное что надо сделать, это закинуть стирку. Но стираю то не я, а стиралка, поэтому отдыхаю. подробнее

Сейчас хочу уделить час-полтора времени для составления меню на неделю для себя в пределах 1300-1500 калорий именно из тех продуктов которые у меня есть каждый день. +5 +5 +2 +15 мин. +63 ккал

Сейчас хочу уделить час-полтора времени для составления меню на неделю для себя в пределах 1300-1500 калорий именно из тех продуктов которые у меня есть каждый день. подробнее

Не получилось у меня поспать до десяти, как я хотела. Пришлось вставать...... спать хочу-не могу. Ну, значит днём завалюсь на часик поспать, если конечно же получится. +4 +5 +2 +15 мин. +63 ккал

Не получилось у меня поспать до десяти, как я хотела. Пришлось вставать...... спать хочу-не могу. Ну, значит днём завалюсь на часик поспать, если конечно же получится. подробнее

Во вторник надо что-то приготовить уже существенное, на завтра есть ещё будем доедать что есть, но потом надо продумать менюшку на неделю. +4 +6 +2 +5 +15 мин. +63 ккал

Во вторник надо что-то приготовить уже существенное, на завтра есть ещё будем доедать что есть, но потом надо продумать менюшку на неделю. подробнее

Девочки, неделю отработала и счастливая! Счастливая что завтра спать буду хоть до 10 часов утра. Это моё заветное желание, которое скорее всего исполнится! +5 +3 +1 +15 мин. +63 ккал

Девочки, неделю отработала и счастливая! Счастливая что завтра спать буду хоть до 10 часов утра. Это моё заветное желание, которое скорее всего исполнится! подробнее

Меня сегодня угостила девочка на работе зефиром в шоколаде, я т так давно его не покупала, такой вкус вкусный))) Всё же сладости это моя слабость. Я могу от мяса отказаться, +14 +8 +2 +1 +15 мин. +126 ккал

Меня сегодня угостила девочка на работе зефиром в шоколаде, я т так давно его не покупала, такой вкус вкусный))) Всё же сладости это моя слабость. Я могу от мяса отказаться, а от сладкого сложно. подробнее

Сегодня с собой на работу взяла кусок рыбы горбуши запечёной и капусту тушёную взяла ещё, по калориям посчитала вместе с завтраками и перекусами на ужин у меня останется +14 +8 +2 +1 +15 мин. +63 ккал

Сегодня с собой на работу взяла кусок рыбы горбуши запечёной и капусту тушёную взяла ещё, по калориям посчитала вместе с завтраками и перекусами на ужин у меня останется 450 калорий, нормально! подробнее

Коротенький сегодня у меня рабочий день, до четырёх часов, я этому рада, потому что очень уже хочется отдыхать. К счастью сегодня не так уж и много людей, видать из-за погодки. +13 +6 +2 +6 +25 мин. +49 ккал

Коротенький сегодня у меня рабочий день, до четырёх часов, я этому рада, потому что очень уже хочется отдыхать. К счастью сегодня не так уж и много людей, видать из-за погодки. подробнее

Завтра с работы буду идти, хочу зайти купить виноград покушать, килограмм пять сразу возьму не меньше, гулять так гулять! Пока сезон нужно кушать. +5 +4 +2 +20 +25 мин. +49 ккал

Завтра с работы буду идти, хочу зайти купить виноград покушать, килограмм пять сразу возьму не меньше, гулять так гулять! Пока сезон нужно кушать. подробнее

А питание у меня неправильное было, на работу брала с собой вареники, это мучное, его стараюсь кушать как можно реже, поленилась себе готовить что-то полезное. +5 +3 +1 +25 мин. +49 ккал

А питание у меня неправильное было, на работу брала с собой вареники, это мучное, его стараюсь кушать как можно реже, поленилась себе готовить что-то полезное. подробнее

Я сегодня уставшая, как выжатый лимон, сижу кофе пью и думаю, а завтра ещё один рабочий день. Надо сегодня раньше ложиться, ещё один рывок и отдых! +4 +3 +1 +25 мин. +49 ккал

Я сегодня уставшая, как выжатый лимон, сижу кофе пью и думаю, а завтра ещё один рабочий день. Надо сегодня раньше ложиться, ещё один рывок и отдых! подробнее

Хочу ещё вареников с картошкой и капустой. На следующей неделе как буду выходная обязательно налеплю, и так, чтобы в морозилку ещё положить парочку кг., это для того случая +4 +12 +3 +3 +25 мин. +11 ккал

Хочу ещё вареников с картошкой и капустой. На следующей неделе как буду выходная обязательно налеплю, и так, чтобы в морозилку ещё положить парочку кг., это для того случая когда лень готовить. подробнее

У меня сегодня углеводный день будет, вообще из белковой пищи ничего сегодня нет, а так хочется кусок мяса. Домой с работы приду отварю куриные бёдрышки. +4 +6 +1 +25 мин. +184 ккал

У меня сегодня углеводный день будет, вообще из белковой пищи ничего сегодня нет, а так хочется кусок мяса. Домой с работы приду отварю куриные бёдрышки. подробнее

Желаю хороших выходных, бурных, веселых, насыщенных и ярких. Желаю отдохнуть так, чтобы сил и хорошего настроения хватило на всю следующую неделю. +5 +6 +4 +20 +25 мин. +184 ккал

Желаю хороших выходных, бурных, веселых, насыщенных и ярких. Желаю отдохнуть так, чтобы сил и хорошего настроения хватило на всю следующую неделю. подробнее

Хочу пожелать всех отличного вечера пятницы, много не кушайте и не пейте)) чтобы завтра привесов не было))) А то я знаю пятничные посиделки... +4 +7 +3 +25 мин. +184 ккал

Хочу пожелать всех отличного вечера пятницы, много не кушайте и не пейте)) чтобы завтра привесов не было))) А то я знаю пятничные посиделки... подробнее

Я хочу уже чтобы я была выходная, неделя хоть и быстро идёт, но как-то я устала, потому что много было работки. До понедельника ещё у нас два с половиной дня. +5 +7 +3 +25 мин. +184 ккал

Я хочу уже чтобы я была выходная, неделя хоть и быстро идёт, но как-то я устала, потому что много было работки. До понедельника ещё у нас два с половиной дня. подробнее

Сегодня прохладно и идёт дождь, шла уже на работу уже в куртке и быстрым темпом, чтобы согреться. И вечером тоже дождь, целый день поливать будет. +4 +5 +3 +25 мин. +184 ккал

Сегодня прохладно и идёт дождь, шла уже на работу уже в куртке и быстрым темпом, чтобы согреться. И вечером тоже дождь, целый день поливать будет. подробнее

У кого завтра выходной, сердечно поздравляю, а у меня ещё впереди два рабочих дня, (этот день не считаю).Сегодня работы по-среднему, есть возможность на кофе-таймы выходить. +8 +13 +5 +6 +15 мин. +100 ккал

У кого завтра выходной, сердечно поздравляю, а у меня ещё впереди два рабочих дня, (этот день не считаю). Сегодня работы по-среднему, есть возможность на кофе-таймы выходить. подробнее

Сегодня мне такие сны классные добрые снились, что просыпаться вообще не хотелось, оттягивала момент просыпания прям во сне)Выспалась, собралась, малость позавтракала и повела +8 +28 +4 +22 +15 мин. +100 ккал

Сегодня мне такие сны классные добрые снились, что просыпаться вообще не хотелось, оттягивала момент просыпания прям во сне) Выспалась, собралась, малость позавтракала и повела мальчишек к свекрови, подробнее

Я давно не покупала и не готовила чечевицу. Раньше как-то часто готовила и суп чечевичный, и просто отваривала чечевицу, надо купить, я даже соскучилась по ней, она не только +7 +21 +4 +15 мин. +258 ккал

Я давно не покупала и не готовила чечевицу. Раньше как-то часто готовила и суп чечевичный, и просто отваривала чечевицу, надо купить, я даже соскучилась по ней, она не только вкусная, но и полезная очень. подробнее

Завтра окошко есть часовое свободное, я как раз в это время маникюр свой подправлю, и у девочки по маникюру как раз в этот период окошко свободное!! Совпало очень классно, +5 +22 +4 +1 +15 мин. +100 ккал

Завтра окошко есть часовое свободное, я как раз в это время маникюр свой подправлю, и у девочки по маникюру как раз в этот период окошко свободное!! Совпало очень классно, воспользуюсь моментом! подробнее

Девочки, вчера у меня такой насыщенный день на работе был, честно, устала, шла домой и думала, что как только приду сразу спать легла, и домой пришла сон как рукой сняло. +5 +23 +4 +15 мин. +100 ккал

Девочки, вчера у меня такой насыщенный день на работе был, честно, устала, шла домой и думала, что как только приду сразу спать легла, и домой пришла сон как рукой сняло. подробнее

Мальчиков своих я по утрам отвожу к свекрови, они у неё занимаются, делают уроки под её чутким руководством, помогает нам очень сильно. +6 +20 +5 +1 +15 мин. +100 ккал

Мальчиков своих я по утрам отвожу к свекрови, они у неё занимаются, делают уроки под её чутким руководством, помогает нам очень сильно. подробнее

Неделя быстро идёт, сегодня уже среда, ещё четыре рабочих полных дня, без этого. На завтра много работы, дома буду позже чем сегодня. В общем готова работать, настроение +8 +26 +7 +20 +35 мин. +163 ккал

Неделя быстро идёт, сегодня уже среда, ещё четыре рабочих полных дня, без этого. На завтра много работы, дома буду позже чем сегодня. В общем готова работать, настроение есть и всё хорошо! подробнее

Домой приду и надо будет готовить на пару дней. Муж дома будет к восьми, я к шести, забираю домой детей от свекрови и вместе с ними будем на кухне заниматься, будут мне помогать, +7 +18 +7 +35 мин. +163 ккал

Домой приду и надо будет готовить на пару дней. Муж дома будет к восьми, я к шести, забираю домой детей от свекрови и вместе с ними будем на кухне заниматься, будут мне помогать, чтобы дело быстрее пошло. подробнее

Сыну старшему вчера купила спортивный костюм и брючата, но не классика, а такие как на каждый день, которые можно под спортивную обувь. Дома померил, всё подошло идеально. +8 +18 +5 +35 мин. +163 ккал

Сыну старшему вчера купила спортивный костюм и брючата, но не классика, а такие как на каждый день, которые можно под спортивную обувь. Дома померил, всё подошло идеально. подробнее

У меня обеденный перерыв, но обедать я не стала, потому что ещё пока что не хочется, съела маленький кусочек сыра и с кофе маленький кусочек шоколадки. +9 +20 +6 +35 мин. +163 ккал

У меня обеденный перерыв, но обедать я не стала, потому что ещё пока что не хочется, съела маленький кусочек сыра и с кофе маленький кусочек шоколадки. подробнее

На работе вчера меня угостили шоколадкой польской, даже названия не запомнила, название какое-то непонятное, а бумажку выкинула.. зря. Шоколад был действительно вкуснейший. +9 +25 +10 +15 +15 мин. +18 ккал

На работе вчера меня угостили шоколадкой польской, даже названия не запомнила, название какое-то непонятное, а бумажку выкинула.. зря. Шоколад был действительно вкуснейший. подробнее