Практически все дела на сегодня сделала, осталось кушать доготовить. У меня творог есть, сейчас хочу блинов нажарить да накрутить часть с мясом, часть с творогом. +5 +11 +4 +9 +15 мин. +63 ккал

Практически все дела на сегодня сделала, осталось кушать доготовить. У меня творог есть, сейчас хочу блинов нажарить да накрутить часть с мясом, часть с творогом. подробнее

Сегодня стирка, готовка на 2-3 дня, уборка и глажка вещей на следующую неделю. Дети завтра с утра топают к бабушке, заниматься школьной программой будут у неё. +4 +5 +3 +15 мин. +63 ккал

Сегодня стирка, готовка на 2-3 дня, уборка и глажка вещей на следующую неделю. Дети завтра с утра топают к бабушке, заниматься школьной программой будут у неё. подробнее

Что относительно веса, я ничего нового сказать не могу, потому что отвеса не было. Следующую неделю точно начну с разгрузки, потому что в выходные разгрузится не получилось. +4 +3 +4 +15 мин. +63 ккал

Что относительно веса, я ничего нового сказать не могу, потому что отвеса не было. Следующую неделю точно начну с разгрузки, потому что в выходные разгрузится не получилось. подробнее

Я вчера что-то так по дому закрутилась с домашними делами, что совсем на Гале и не было времени сидеть, всего только дневы заполнила. Но сегодня будет полный комплект)) +4 +4 +3 +15 мин. +63 ккал

Я вчера что-то так по дому закрутилась с домашними делами, что совсем на Гале и не было времени сидеть, всего только дневы заполнила. Но сегодня будет полный комплект)) подробнее

Со вчерашнего вечера решила устроить сегодня для себя разгрузочный день, калории в принципе должно уложиться где-то в 1200, и если по бжу там больше белков, на втором месте +7 +18 +10 +24 +15 мин. +155 ккал

Со вчерашнего вечера решила устроить сегодня для себя разгрузочный день, калории в принципе должно уложиться где-то в 1200, и если по бжу там больше белков, на втором месте жиры, и на третьем месте углеводы. подробнее

Надо бы как-то спорт подключать к своему режиму дня, но настроения на спорт совсем нет. покушать я люблю и хорошо, а вот со спортом как-то не складывается. +4 +4 +2 +15 мин. +155 ккал

Надо бы как-то спорт подключать к своему режиму дня, но настроения на спорт совсем нет. покушать я люблю и хорошо, а вот со спортом как-то не складывается. подробнее

Вчера такое видео смотрела про целлюлит, как его убрать что менять в питании что вообще делать, интересно, говорят простые вещи понятные... Главное это питание, исключить +4 +6 +1 +15 мин. +155 ккал

Вчера такое видео смотрела про целлюлит, как его убрать что менять в питании что вообще делать, интересно, говорят простые вещи понятные... Главное это питание, исключить сладкое, мучное (из белой муки) подробнее

сегодня ещё надо за маникюр засесть, хотела вчера да не было времени. Сегодня точно, и обязательно. Купила кстати новое масло для ногтевой пластины, надо испытать. +4 +6 +3 +15 мин. +155 ккал

сегодня ещё надо за маникюр засесть, хотела вчера да не было времени. Сегодня точно, и обязательно. Купила кстати новое масло для ногтевой пластины, надо испытать. подробнее

В честь выходного дня, решили сегодня приготовить пиццы, одна будет сырная, вторая с колбасой и сыром, у меня коржи есть, я всегда держу кожи для пиццы на всякий случай. +4 +3 +1 +15 мин. +155 ккал

В честь выходного дня, решили сегодня приготовить пиццы, одна будет сырная, вторая с колбасой и сыром, у меня коржи есть, я всегда держу кожи для пиццы на всякий случай. подробнее

Всем доброго дня!! В понедельник на работу, дела идут хорошо. Сегодня у всех выходной день, дети спали аж до 11 часов!!! Устали от уроков, решили отоспаться в субботу. +4 +6 +1 +15 мин. +155 ккал

Всем доброго дня!! В понедельник на работу, дела идут хорошо. Сегодня у всех выходной день, дети спали аж до 11 часов!!! Устали от уроков, решили отоспаться в субботу. подробнее

Сало что я засолила вчера буду пробовать скорее всего в воскресенье, должно будет просолиться. Сейчас холода идут, и у нас сало стало идти как говорится за милую душу +8 +16 +5 +33 +15 мин. +225 ккал

Сало что я засолила вчера буду пробовать скорее всего в воскресенье, должно будет просолиться. Сейчас холода идут, и у нас сало стало идти как говорится за милую душу подробнее

Завтра школы нет, поэтому завтра я постараюсь поспать хоть в субботу нормально, а то всю неделю приходилось просыпаться рано из-за школы. +6 +9 +1 +15 мин. +225 ккал

Завтра школы нет, поэтому завтра я постараюсь поспать хоть в субботу нормально, а то всю неделю приходилось просыпаться рано из-за школы. подробнее

Вечер пятницы он такой коварный, так и манит съесть что-то лишнее. Что я благополучно и сделала, покушала сладенького, теперь сижу вздыхаю, зачем я это сделала. +6 +10 +1 +5 +15 мин. +225 ккал

Вечер пятницы он такой коварный, так и манит съесть что-то лишнее. Что я благополучно и сделала, покушала сладенького, теперь сижу вздыхаю, зачем я это сделала. подробнее

Завтра уже выходные у детей, я наверное завтра всё же посплю до десяти часов. Эта неделя у меня хоть и выходная, но очень активная, и выходные не выходные. Я требую зажорного +8 +13 +1 +1 +15 мин. +45 ккал

Завтра уже выходные у детей, я наверное завтра всё же посплю до десяти часов. Эта неделя у меня хоть и выходная, но очень активная, и выходные не выходные. Я требую зажорного вечера пятницы! бокал вина, подробнее

Не получилось у меня на своей выходной неделе долго спать, как я это люблю, поэтому приходится компенсировать дневными валялками на диване. +6 +23 +1 +6 +45 мин. +57 ккал

Не получилось у меня на своей выходной неделе долго спать, как я это люблю, поэтому приходится компенсировать дневными валялками на диване. подробнее

Завтра по магазинам будет поход. Составила список, хочу продуктов на следующую неделю купить, и заодно гляну старшему обувь, ему нужны ботинки. +7 +14 +1 +6 +45 мин. +57 ккал

Завтра по магазинам будет поход. Составила список, хочу продуктов на следующую неделю купить, и заодно гляну старшему обувь, ему нужны ботинки. подробнее

Совсем забыла, я же сегодня отвес увидела!!!Уже его вношу!!!! Сегодня у меня сыр и кофе. Пока кушать другого ничего не хочу. Меня устроит если это будет разгрузка. -0.3 кг. +5 +10 +2 +45 мин. +57 ккал

Совсем забыла, я же сегодня отвес увидела!!! Уже его вношу!!!! Сегодня у меня сыр и кофе. Пока кушать другого ничего не хочу. Меня устроит если это будет разгрузка. подробнее

Сегодня хочу посмотреть в миллионный раз Властелин колец, нравится мне этот фильм, книгу 3 раза перечитывала, книга конечно отличается от фильма. +5 +8 +2 +1 +15 мин. +54 ккал

Сегодня хочу посмотреть в миллионный раз Властелин колец, нравится мне этот фильм, книгу 3 раза перечитывала, книга конечно отличается от фильма. подробнее

С утра сбегала на рынок, купила сала, хочу засолить его. У меня муж его очень любит, в обед с бощиком, да с тёмным хлебушком)) Я и сама могу так съесть пару тонких кусочков. +5 +9 +9 +22 +15 мин. +126 ккал

С утра сбегала на рынок, купила сала, хочу засолить его. У меня муж его очень любит, в обед с бощиком, да с тёмным хлебушком)) Я и сама могу так съесть пару тонких кусочков. подробнее

Серединка недели. Я когда выходная, неделя пролетает слишком быстро. Вроде только отдыхать начала как уже скоро и на работу выходить. +5 +19 +1 +15 мин. +62 ккал

Серединка недели. Я когда выходная, неделя пролетает слишком быстро. Вроде только отдыхать начала как уже скоро и на работу выходить. подробнее

А до нового года, между прочим, осталось 108 дней, девочки!!! Как раз самое время начать худеть, думаю килограмм 10 за это время точно скинуть можно, особенно если вес более +7 +25 +5 +1 +15 мин. +62 ккал

А до нового года, между прочим, осталось 108 дней, девочки!!! Как раз самое время начать худеть, думаю килограмм 10 за это время точно скинуть можно, особенно если вес более чем 80+. Всем успехов!!!! подробнее

Вчера записывала до грамма что съела, получилось 1485 калорий, для меня это норма. 1500 и наедаюсь и не чувствую себя голодной. Буду кушать меньше, образуется жор. 1500 калорий +4 +15 +4 +15 мин. +62 ккал

Вчера записывала до грамма что съела, получилось 1485 калорий, для меня это норма. 1500 и наедаюсь и не чувствую себя голодной. Буду кушать меньше, образуется жор. 1500 калорий держат мой вес на одной подробнее

Вес сегодня у меня такой же, как и на линейке, я думала, что за прошлую неделю хоть грамм 300 отвесит, а ничего подобного, не отвесило. И в новую неделю вес точно так же +4 +10 +2 +15 мин. +62 ккал

Вес сегодня у меня такой же, как и на линейке, я думала, что за прошлую неделю хоть грамм 300 отвесит, а ничего подобного, не отвесило. И в новую неделю вес точно так же держится. подробнее

Сегодня надо сходить в магазин кондитерский и купить мармелад “Лимонные дольки“ шоколад я не так сильно люблю, как мармелад. дети конечно же захотят зефирки, им я тоже возьму +4 +14 +3 +15 мин. +62 ккал

Сегодня надо сходить в магазин кондитерский и купить мармелад “Лимонные дольки“ шоколад я не так сильно люблю, как мармелад. дети конечно же захотят зефирки, им я тоже возьму что-то вкусное. подробнее

Покатули на великах придётся отложить уже всё, осень пришла конкретная с дождями к нам. Ещё конечно же будет бабье лето, но уже жарких дней не будет точно в этом году. +4 +17 +6 +15 +15 мин. +74 ккал

Покатули на великах придётся отложить уже всё, осень пришла конкретная с дождями к нам. Ещё конечно же будет бабье лето, но уже жарких дней не будет точно в этом году. подробнее

По весу у меня пока изменений нет, каждый день взвешиваюсь, вес колеблется в пределах 200-300 грамм. Вот думаю, не пора бы мне хоть один разгрузочный день делать в неделю, +9 +22 +2 +9 +55 мин. +967 ккал

По весу у меня пока изменений нет, каждый день взвешиваюсь, вес колеблется в пределах 200-300 грамм. Вот думаю, не пора бы мне хоть один разгрузочный день делать в неделю, какой-то вкусный, чтобы не сложно подробнее

Дистанционное обучение пока что идёт гладко, но то что дети много сидят в планшетах, телефонах это меня напрягает. И не потому что они играют, у нас игры в телефонах строго +7 +15 +3 +15 мин. +126 ккал

Дистанционное обучение пока что идёт гладко, но то что дети много сидят в планшетах, телефонах это меня напрягает. И не потому что они играют, у нас игры в телефонах строго по времени, максимум 1 час подробнее

Сбегала в магазин, купила кефир, хочу сейчас замесить тесто и оладьи нажарить, сегодня на улице холодно, и мне хочется чего-то вкусного и калорийного, будут оладьи со сметанкой. +8 +13 +3 +35 мин. +139 ккал

Сбегала в магазин, купила кефир, хочу сейчас замесить тесто и оладьи нажарить, сегодня на улице холодно, и мне хочется чего-то вкусного и калорийного, будут оладьи со сметанкой. подробнее

Сегодня постараюсь записывать всё что съела, потому что вечером когда начинаю перебирать в мыслях чего и сколько я наела, это сложно, поэтому записывать сразу надо. +8 +16 +8 +24 +15 мин. +16 ккал

Сегодня постараюсь записывать всё что съела, потому что вечером когда начинаю перебирать в мыслях чего и сколько я наела, это сложно, поэтому записывать сразу надо. подробнее

Сегодня у меня будет день готовки, доели всё что было. На первое борща наварю, на второе гречневая каша с тефтелями, и испеку шарлотку, плюс салат из помидор будет. +9 +23 +5 +45 мин. +39 ккал

Сегодня у меня будет день готовки, доели всё что было. На первое борща наварю, на второе гречневая каша с тефтелями, и испеку шарлотку, плюс салат из помидор будет. подробнее