| ||||||
| ||||||
|
|
-
14.03.20
Спорт был
+1
+6
+2
+5
+90 мин.
+43 ккал
Хотелось более качественно потренироваться, но и так пойдёт. Работать. Вперёд к идеальной фигуре подробнее
ИТОГ:
700 ккал.
43 ккал. жиры: 4 г. белки: 3 г. углеводы: 1 г.
+1
+6
+5
+2
90 мин (спорт. 90 мин.)
-
13.03.20
Была у стоматолога
+6
+6
+1
+10
+120 мин.
+268 ккал
Молодая приятная девушка проводила осмотр. Спрашивает :“Сколько Вам лет“. Я отвечаю :“31!“ Она:“ Да ладно! Я в шоке!“ А я себе думаю она в хорошем смысле или нет. Потом думала-думала, наверное если б подробнее
День сегодня разнообразный
+0.5 кг.
+7
+1
+15 мин.
+43 ккал
Первая половина дня радостно и настроение хорошее было, вторая совсем испортилось и тренировка не шла, пошла со злости убирать в доме подробнее
ИТОГ:
314 ккал.
311 ккал. жиры: 5 г. белки: 7 г. углеводы: 64 г.
+6
+13
+10
+2
135 мин (спорт. 15 мин.)
+0.5 кг.
-
12.03.20
Сегодня прогресс уснула в 3
-0.6 кг.
+12
+19
+1
+25
+150 мин.
+32 ккал
Сегодня спала с 3 до 9,но заснуть было сложно. День будет солнечным и теплым, едем гулять на весь день. подробнее
ИТОГ:
163 ккал.
32 ккал. жиры: 3 г. белки: 2 г. углеводы: 1 г.
+12
+19
+25
+1
150 мин (спорт. 50 мин.)
-0.6 кг.
-
11.03.20
Снова бессонница
-1.2 кг.
+6
+14
+1
+5
+65 мин.
+43 ккал
Уснула только в 6 утра. В 9 проснулась. Даже бодро чувствую себя. Второй раз уже за неделю. Что со мной? Встала, кофе для бодрости, тренировка. Бегу в душ и собираться. подробнее
ИТОГ:
506 ккал.
43 ккал. жиры: 4 г. белки: 3 г. углеводы: 1 г.
+6
+14
+5
+1
65 мин (спорт. 65 мин.)
-1.2 кг.
-
10.03.20
Сегодня тренировка и обёртывание
+5
+19
+5
+15
+115 мин.
+43 ккал
Обёртывание делала мед и кофе,без перца. Результат не тот. Бывает на весах минус 500,а сегодня только 200 подробнее
ИТОГ:
913 ккал.
43 ккал. жиры: 4 г. белки: 3 г. углеводы: 1 г.
+5
+19
+15
+5
115 мин (спорт. 115 мин.)
-
09.03.20
Сегодня пол дня ничего не делала
-1.1 кг.
+1
+12
+3
+6
+50 мин.
+21 ккал
Утром столько хотела сделать, а начала на ходу засыпать. Так под вечер кое что сделала подробнее
ИТОГ:
115 ккал.
21 ккал. жиры: 2 г. белки: 1 г.
+1
+12
+6
+3
50 мин (спорт. 50 мин.)
-1.1 кг.
- вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большой орган?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- отправили анкету на проверку в сб и не звонят с пятницы. значит не взяли?
- мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- какой бы выбрали фитнес-клуб ребенку? дети подруг выбирают гламурные и
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- семейное счастье женщины зависит от классной груди? всегда будет очередь из
- насколько вы результативны в своей жизни?
- вы мечтаете жить в доме с частичными удобствами? экология, выгребная
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- кто летает авиакомпанией победа, какие места у окна, где хорошо всё
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- вы замечали, что физический и ментально деградируют мужчины у
- вы бы хотели уметь летать?
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- вы носите шорты в офис? или это не комильфо?
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- сколько бы вы тратили в месяц на питание, если свекровь полностью почти
- как вы расслабляетесь?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- вы удаляете волоски над коленями или оставляете их? брею только те, что
- продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- это очень выраженные скулы?
- жених знакомой избил ее перед свадьбой, но все равно поженились! это
- я в отчаянии. 30 лет, нет ни мужа, ни детей стараюсь, знакомлюсь но не
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- ради любви вы готовы на все? сможете всё простить любимому?
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- стоит ли менеджеру магазина название товара написать либо
- вы летом моете полы тёплой водой или холодной?
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- замечали, когда заходишь на ламоду, то это как дорогой бутик, а
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- как вам погодка?
- знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат.
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на
- мне тоже интересно послушать мнение о себе! кто что обо мне может сказать?
- у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку,
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой?
- парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки
- кто куда едет в июле?
- как вам такой стиль одежды?
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- вы за автопилот в автомобиле? робот-ассистент среагировал на
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? какие мысли?
- а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!
- вы считаете смелыми ил глупыми людей, которые переезжают в
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- на праздничный стол вы готовите одни и те же блюда?
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- а вы покупаете гель для душа в большом объёме? не надоедает аромат?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- беременна?
- кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к нему?
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- в мае длина цикла была 32 дня, в июне 26, а в июле 20 дней, стоит ли бить тревогу?
- почему современная молодёжь очень неохотно идёт работать на завод? что им не
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- нужно ли мне худеть? вешу 78 кг при росте 168 см. спортом не занимаюсь.
- кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- кто из жён известного юмориста вам больше нравится внешне?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- все темы» новые темы»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|