| ||||||
| ||||||
|
|
-
20.11.20
Суп с копчеными ребрышками
+152 мин.
+120 ккал
Калорийность 100 г супа с копчеными ребрышками — 310 ккал. Ингредиенты: или бараньи ребрышки; цельный булгур; картофель; морк паста; растительное масло. Обжарить на сковороде крупу, затем подробнее
Чаще всего при рините (насморке) воспаляются гайморовы пазухи
+6
+23
+1
+25
+30 мин.
+2 ккал
Чаще всего при рините (насморке) воспаляются гайморовы пазухи, расположенные внутри кости верхней челюсти по обе стороны от носа. При этом мы начинаем чувствовать себя хуже: повышается температура, появляется подробнее
Почему надо лечить насморк правильно
+1
+425 мин.
+191 ккал
Почему надо лечить насморк правильно Нос и околоносовые пазухи — единая система. Поэтому все, что происходит в полости носа, тут же отражается на состоянии околоносовых пазух. При длительном течении подробнее
Насморк — не только выделения из носа
+15 мин.
+266 ккал
Что мы ощущаем при насморке? Зуд и жжение в носу вынуждают чихать. Появляется дискомфорт из-за выделений из носа. Заложенность носа затрудняет носовое дыхание. Перестаем ощущать запахи. Покашливаем, подробнее
Анатомия насморка: как он возникает и протекает
+2
+9 мин.
+279 ккал
Многие из нас относятся к насморку несерьезно, смутно представляя, что происходит в это время в носу и какие опасности могут таиться в этом на первый взгляд безобидном заболевании. Устраняем пробелы в подробнее
ИТОГ:
427 ккал.
858 ккал. жиры: 35 г. белки: 30 г. углеводы: 112 г.
+6
+23
+25
+4
631 мин (спорт. 14 мин.)
-
19.11.20
Вот есть такое заблуждение
+1
+10
+10 мин.
+179 ккал
Вот есть такое заблуждение - при отказе от сладкого, мучного, жирного, мигом похудеешь. Нет, не похудеешь, если общая калорийность за сутки не снизится и физ. нагрузка не вырастет. Я теперь не пью чай подробнее
Врач рассказал о влиянии мата на мозг
+1
+10
+395 мин.
+342 ккал
Употребление мата стимулирует центральную нервную систему человека. Какие последствия это может иметь в долгосрочной перспективе, рассказал в интервью радио Sputnik невролог, нейрофизиолог Александр Будик. Использование подробнее
ИТОГ:
310 ккал.
521 ккал. жиры: 3 г. белки: 12 г. углеводы: 117 г.
+20
+2
405 мин (спорт. 5 мин.)
-
18.11.20
Так как я пытаюсь не есть сахар, покупаю больше фруктов
+12
+20
+2
+26
+25 мин.
+204 ккал
Так как я пытаюсь не есть сахар ( в чистом виде, в чае и т.д.), покупаю больше фруктов. Вчера купила хурму и черный виноград. Еще дома есть бананы, яблоки, мандарины и грейпфруты. Последние кроме меня подробнее
ИТОГ:
54 ккал.
204 ккал. жиры: 1 г. белки: 4 г. углеводы: 47 г.
+12
+20
+26
+2
25 мин (спорт. 25 мин.)
-
17.11.20
Вышло очень мало калорий, но я хорошо себя чувствую
+1
+5
+42 мин.
+571 ккал
Вышло очень мало калорий, но я хорошо себя чувствую. Завтра надо будет съесть хотя бы 1200 калорий, мне не нужно худеть. На ужин был булгур. Очень вкусно кстати. Он ни на одну крупу не поход, а делать подробнее
В Омске на аварийных участках строят еще два светофора
+160 мин.
+131 ккал
Городские власти объявили о появлении двух новых светофоров в Омске — на пересечении улиц Кирова и 29-й Рабочей, а также на участке вблизи здания 90/1 по проспекту Мира. Отметим, первый участок на подробнее
В Центральном округе Омска определили места, где будут продавать новогодние ёлки
+1
+5
+30 мин.
+0 ккал
В Центральном округе Омска определили места, где будут продавать новогодние ёлки Потратить на зелёную красавицу придётся не менее 400 рублей. Источник: Om1.ru Стало известно, где в Омске будут подробнее
В мэрии Омска запланировали около 100 мероприятий к Новому году
+15 мин.
+95 ккал
С учётом эпидситуации формат праздничной программы частично изменён. Администрация Советского округа запланировала около 100 мероприятий к Новому Году, сообщили в пресс-службе мэрии. Помимо привычных подробнее
Пошел четвертый день без сахара
+5
+25
+1
+16
+19 мин.
+236 ккал
На завтрак будет творог и банан. Потом перекус мандаринками, грейпфрутом, отварными яйцами ( 2 штуки) Посмотрим сколько у меня белка выйдет. Пошел четвертый день без сахара. Ну почти без сахара - 1.5 подробнее
ИТОГ:
244 ккал.
1033 ккал. жиры: 45 г. белки: 51 г. углеводы: 109 г.
+5
+25
+26
+3
266 мин (спорт. 29 мин.)
-
16.11.20
Если отказаться от сладких напитков, организм просит больше чистой питьевой воды
+6
+1
+2
+1
+222 мин.
+0 ккал
Если отказаться от сладких напитков, организм просит больше чистой питьевой воды. Это хорошо. А то я боялась что пить меньше буду, что плохо для организма. Сегодня питание такое - с утра каша с тыквой, подробнее
В Омской области ударят сильные морозы до -23 градусов
+1
+1
+30 мин.
+270 ккал
По информации Обь-Иртышского УГМС, в начале этой недели в регионе ожидается преимущественно холодная погода. Опубликован актуальный прогноз на ближайшие дни. Сегодня, 16 ноября, днём столбик термометра подробнее
Омская область победила птичий грипп
+1
+155 мин.
+300 ккал
Действующих очагов птичьего гриппа в Омской области больше нет. Предприятиям и омичам, лишившихся поголовья, продолжают выплачивать компенсации. Сейчас продолжаются выплаты компенсаций предприятиям подробнее
В Омске врач-терапевт выпал из окна 11-го этажа
+1
+1
+427 мин.
+168 ккал
В Омске следственный комитет начал проверку по факту гибели 37-летнего врача-терапевта. Его тело обнаружили прохожие утром 16 ноября возле дома на улице Новороссийской. — По предварительным данным, подробнее
В Омске в Новый год могут запретить работу ресторанов и Дедов Морозов
+30 мин.
+173 ккал
Роспотребнадзор будет настаивать на том, чтобы в ночь с 31 декабря на 1 января в Омске запретили работу общепита. Как сообщает «Город55», этот вопрос может решиться уже на ближайшем заседании оперштаба. подробнее
ИТОГ:
562 ккал.
911 ккал. жиры: 30 г. белки: 43 г. углеводы: 124 г.
+6
+3
+1
+5
864 мин (спорт. 22 мин.)
-
15.11.20
Я 2 дня без сахара, а точнее без сладкого чая
+37
+31
+1
+16
+177 мин.
+0 ккал
Я 2 дня без сахара, а точнее без сладкого чая. Вместо чая пью компот. Вместо конфет горький шоколад. И хлеб почти не ем. Эксперимент у меня, но не знаю сколько продлится. За сегодня вышло меньше подробнее
В Омске ожидаются массовые перебои с холодной водой
+1
+2
+35 мин.
+108 ккал
Компания «ОмскВодоканал» анонсировала массовые проблемы с холодной водой во вторник, 17 ноября 2020 года, в Омске. Причина тому — плановые ремонтные работы. Как сообщили в компании, во вторник, 17 подробнее
Tik Tok пообещал провести омскому студенту на берёзе интернет
+1
+492 мин.
+290 ккал
TikTok пообещал починить интернет омскому «Лехе из деревни» Сервис предложил помощь омскому блогеру, который вынужден залезать на березу, чтобы учиться в дистанционном режиме. Пресс-служба сервиса подробнее
Капустные котлеты
+10 мин.
+480 ккал
Капустные котлеты по этому рецепту получаются необычайно пышными и невероятно вкусными. Мягкий вкус и лёгкая пряная нотка наверняка помогут сделать эти чудесные котлеты из капусты одним из ваших любимых подробнее
Суп с шампиньонами и овсянкой
+17 мин.
+397 ккал
Ароматный и лёгкий грибной суп с овсянкой - чудесное первое блюдо, которое совсем несложно приготовить за короткое время, Добавление овсяных хлопьев придаёт супу густоту и питательность! Продукт (на подробнее
ИТОГ:
514 ккал.
1275 ккал. жиры: 63 г. белки: 26 г. углеводы: 165 г.
+38
+31
+16
+4
731 мин (спорт. 32 мин.)
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- у вас большой коллектив на работе?
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- как вам на вид караоке бар?
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- девушки, какое у вас образование?
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- все темы» новые темы»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|