Онлайн дневник участницы: k@r@melin@

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

k@r@melin@

вес: 70.00 кг.
был вес: 85.00 кг.
рост: 1.72 м.

-15 кг всего

имт: 23.66

19.09.11

Привет +2 +235 мин. +361 ккал

Сегодня пол дня ходила по делам, устала, надо пол часика полежать и на кухню, кушать готовить, вечером к свекрухе в больницу идем. подробнее

ИТОГ: 1558 ккал. 361 ккал. жиры: 27 г. белки: 19 г. углеводы: 12 г. +2 235 мин (спорт. 35 мин.)
18.09.11

Всем привет!) +1 +75 мин. +191 ккал

Я приехала, сегодня разгрузка, вчера шашлычка наелась, хотя привеса по моим весам нет)) подробнее

ИТОГ: 1083 ккал. 191 ккал. жиры: 9 г. белки: 8 г. углеводы: 21 г. +1 75 мин (спорт. 35 мин.)
17.09.11

Уехала до завтра!)) +3

подробнее

ИТОГ: +3
16.09.11

Жду... +8 +240 мин. +697 ккал

Когда же появится на моих весах цифра 6????? Жду не дождусь!!! подробнее

ИТОГ: 1623 ккал. 697 ккал. жиры: 39 г. белки: 40 г. углеводы: 48 г. +8 240 мин (спорт. 40 мин.)
15.09.11

Всем привет!) +6 +90 мин. +453 ккал

Урра у меня опять отвесик! Утром напилась кофе с шоколадным батончиком, аж плохо....сегодня сделаю мини разгрузку, не буду кушать до завтрашнего утра. подробнее

ИТОГ: 1112 ккал. 453 ккал. жиры: 26 г. белки: 13 г. углеводы: 41 г. +6 90 мин (спорт. 30 мин.)
14.09.11

Нервная я сегодня( +6 +310 ккал

Нервная я сегодня( подробнее

Чем больше спишь, тем больше хочется... +2 +175 мин. +129 ккал

Чем больше спишь, тем больше хочется... вчера легли спать всем семейством в половине десятого, и сегодня еле - еле проснулась в половине девятого! Голова болит от пересыпания... подробнее

ИТОГ: 1238 ккал. 440 ккал. жиры: 29 г. белки: 16 г. углеводы: 24 г. +8 175 мин (спорт. 35 мин.)