| ||||||
| ||||||
|
|
-
12.10.22
Я завтра хочу приготовить лобио, ну очень давно его не готовила, год так точно, а сегодня сидела и думала, ну чтобы такого вкусного, и тут пришла мысль, а почему бы не приготовить
+6
+20
+15 мин.
+50 ккал
Я завтра хочу приготовить лобио, ну очень давно его не готовила, год так точно, а сегодня сидела и думала, ну чтобы такого вкусного, и тут пришла мысль, а почему бы не приготовить мне лобио. Буду готовить подробнее
Доброго вечера всем!!!Мы сегодня без электричества были 5 часов, у нас во всех ближайших магазинах свечи раскупили.. Я вчера хорошо заказала через интернет упаковку, там
+1
+15 мин.
+50 ккал
Доброго вечера всем!!! Мы сегодня без электричества были 5 часов, у нас во всех ближайших магазинах свечи раскупили.. Я вчера хорошо заказала через интернет упаковку, там 50 штук. подробнее
Сегодня буду готовить тефтели в сметанном соусе, рис с овощами, и на десерт шарлотку, которую все обожают, имею ввиду мои (сыночки и муж).
+4
+7
+8
+21
+15 мин.
+50 ккал
Сегодня буду готовить тефтели в сметанном соусе, рис с овощами, и на десерт шарлотку, которую все обожают, имею ввиду мои (сыночки и муж). подробнее
У меня сегодня самая вкусная разгрузка на свете, какую только можно представить!!! кушаю сегодня мидии, во-первых там один белок, во-вторых они очень сытные, в-третьих, я
+2
+5
+5
+1
+15 мин.
+68 ккал
У меня сегодня самая вкусная разгрузка на свете, какую только можно представить!!! кушаю сегодня мидии, во-первых там один белок, во-вторых они очень сытные, в-третьих, я их обожаю! подробнее
К счастью отвес сохранился, вчера вечером не ужинала, но пила кофе с молоком и овсяными печеньками. Чувство голода себе перебила сладким.
+6
+12
+7
+11
+15 мин.
+126 ккал
К счастью отвес сохранился, вчера вечером не ужинала, но пила кофе с молоком и овсяными печеньками. Чувство голода себе перебила сладким. подробнее
ИТОГ:
417 ккал.
344 ккал. жиры: 14 г. белки: 33 г. углеводы: 8 г.
+12
+24
+53
+27
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
11.10.22
Последний приём пищи вчера был в 7 вечера и благодаря этому получила отвесик! Не всегда получается поужинать вовремя, чаще в 8 вечера, а то и в 9.
-0.3 кг.
+6
+18
+2
+4
+15 мин.
+126 ккал
Последний приём пищи вчера был в 7 вечера и благодаря этому получила отвесик! Не всегда получается поужинать вовремя, чаще в 8 вечера, а то и в 9. подробнее
Доброе утро! Настроение хорошее, погода на улице тёплая, но осенняя. Открыла проветрить, такой сырой прохладный воздух по утрам, красота!
+7
+18
+1
+15 мин.
+126 ккал
Доброе утро! Настроение хорошее, погода на улице тёплая, но осенняя. Открыла проветрить, такой сырой прохладный воздух по утрам, красота! подробнее
Испекла сегодня своим мальчишкам овсяное печенье, давно его не готовила, пока рецепт нашла, но получилось вкусно, ещё туда ореха добавила.
+7
+16
+4
+15 мин.
+126 ккал
Испекла сегодня своим мальчишкам овсяное печенье, давно его не готовила, пока рецепт нашла, но получилось вкусно, ещё туда ореха добавила. подробнее
Сообщили сегодня об отключении света на два часа, забежала сюда быстро сейчас дневники заполняю, вроде бы как с 11 часов должны, а там кто его знает как будет.
+5
+17
+5
+15 мин.
+126 ккал
Сообщили сегодня об отключении света на два часа, забежала сюда быстро сейчас дневники заполняю, вроде бы как с 11 часов должны, а там кто его знает как будет. подробнее
Сегодня смотрю Даша у себя в дневе песни поёт))) И мне тоже что-то попеть потянуло)))) Ночь пройдет, наступит утро ясноеЗнаю, счастье нас с тобой ждётНочь пройдет, пройдет
+6
+22
+5
+15 мин.
+63 ккал
Сегодня смотрю Даша у себя в дневе песни поёт))) И мне тоже что-то попеть потянуло)))) Ночь пройдет, наступит утро ясное Знаю, счастье нас с тобой ждёт Ночь пройдет, пройдет пора ненастная Солнце подробнее
ИТОГ:
418 ккал.
567 ккал. жиры: 32 г. белки: 23 г. углеводы: 48 г.
+31
+91
+4
+17
75 мин (спорт. 25 мин.)
-0.3 кг.
-
10.10.22
Прикинула я что и сколько за сегодня съела, что-то многовато получается. А я ещё хотела на вечер семечек погрызть и теперь цифры по калориям меня останавливают. Завтра перестрою
+2
+1
+4
+16
+15 мин.
+63 ккал
Прикинула я что и сколько за сегодня съела, что-то многовато получается. А я ещё хотела на вечер семечек погрызть и теперь цифры по калориям меня останавливают. Завтра перестрою свой рацион. подробнее
Домашние дела все сделала, сижу отдыхаю, кофе попиваю. Сегодня постараюсь раньше спать лечь, а то я какая-то уставшая, хочу выспаться.
+1
+1
+15 мин.
+63 ккал
Домашние дела все сделала, сижу отдыхаю, кофе попиваю. Сегодня постараюсь раньше спать лечь, а то я какая-то уставшая, хочу выспаться. подробнее
Минутка юмора))- Много ли нужно человеку для полного счастья? — Мало!? Но только, чтобы у других было еще меньше. Михаил Жванецкий
+1
+15 мин.
+63 ккал
Минутка юмора)) - Много ли нужно человеку для полного счастья? — Мало!? Но только, чтобы у других было еще меньше. Михаил Жванецкий подробнее
Вырубали сегодня нам и свет и воду и интернета не было, короче вообще весёлый день сегодня, хорошо хоть газ был, я кушать приготовила. Что день грядущий нам готовит?
+1
+1
+15 мин.
+63 ккал
Вырубали сегодня нам и свет и воду и интернета не было, короче вообще весёлый день сегодня, хорошо хоть газ был, я кушать приготовила. Что день грядущий нам готовит? подробнее
Дома воду набрала куда только можно было, во все бутылки и бутли. Сегодня могут воду отключить и когда включат вообще непонятно. Будет конечно не хорошо если реально вырубят.
+7
+23
+7
+1
+15 мин.
+44 ккал
Дома воду набрала куда только можно было, во все бутылки и бутли. Сегодня могут воду отключить и когда включат вообще непонятно. Будет конечно не хорошо если реально вырубят. подробнее
ИТОГ:
419 ккал.
294 ккал. жиры: 3 г. белки: 4 г. углеводы: 59 г.
+10
+25
+17
+14
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
09.10.22
Желаю всем хорошего окончания воскресенья, пусть новая неделя будет насыщенная на позитив и хорошие события!!!! Я скоро спать иду, реально, устала.
+2
+5
+20
+15 мин.
+44 ккал
Желаю всем хорошего окончания воскресенья, пусть новая неделя будет насыщенная на позитив и хорошие события!!!! Я скоро спать иду, реально, устала. подробнее
Завтра хочу сходить купить квашеную капусту и приготовлю печёные пирожки, только для начала капусту потушить немного надо.
+2
+1
+15 мин.
+44 ккал
Завтра хочу сходить купить квашеную капусту и приготовлю печёные пирожки, только для начала капусту потушить немного надо. подробнее
Всё, отработала я неделю, и теперь могу сказать что у меня семь выходных дней, радуюсь что завтра смогу поспать часиков до девяти утра.
+2
+1
+15 мин.
+44 ккал
Всё, отработала я неделю, и теперь могу сказать что у меня семь выходных дней, радуюсь что завтра смогу поспать часиков до девяти утра. подробнее
Сегодня выпила только пока что одну чашку кофе утром, обычно у меня уже две или даже три к этому времени. Не хочу сегодня перепивать его, хочу чтобы оно было мне в удовольствие.
+2
+14
+1
+8
+15 мин.
+44 ккал
Сегодня выпила только пока что одну чашку кофе утром, обычно у меня уже две или даже три к этому времени. Не хочу сегодня перепивать его, хочу чтобы оно было мне в удовольствие. Через часа два будет кофе-тайм. подробнее
Работа. Седьмой день.Настроение хорошее, хоть и проснулась очень рано, в шесть утра. Даже завтраки всем приготовила))))
+4
+14
+5
+1
+15 мин.
+750 ккал
Работа. Седьмой день. Настроение хорошее, хоть и проснулась очень рано, в шесть утра. Даже завтраки всем приготовила)))) подробнее
ИТОГ:
419 ккал.
927 ккал. жиры: 21 г. белки: 24 г. углеводы: 144 г.
+6
+34
+29
+13
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
08.10.22
Завтра у меня ещё один рабочий день и я буду неделю выходная. Устала немного, домой прихожу и понеслось, готовка, уборка, стирка... Хочу выходную неделю.
+10
+3
+15 мин.
+221 ккал
Завтра у меня ещё один рабочий день и я буду неделю выходная. Устала немного, домой прихожу и понеслось, готовка, уборка, стирка... Хочу выходную неделю. подробнее
Завтра работать буду до четырёх часов дня, а может и до трёх, посмотрю по наплыву, потому что по записи у меня мало людей, всего пятеро, это до двух часов.
+1
+3
+1
+15 мин.
+78 ккал
Завтра работать буду до четырёх часов дня, а может и до трёх, посмотрю по наплыву, потому что по записи у меня мало людей, всего пятеро, это до двух часов. подробнее
После работы надо зайти в магазин и по списку купить продукты. Мои тогда скупались без меня, справились, но всё равно немного не то взяли что надо, да и себя не обидели)))
+1
+8
+7
+23
+15 мин.
+126 ккал
После работы надо зайти в магазин и по списку купить продукты. Мои тогда скупались без меня, справились, но всё равно немного не то взяли что надо, да и себя не обидели))) Набрали вкуснях, которые я запрещаю подробнее
Муж хотел отвезти меня на работу, но я отказалась, хочу именно пройтись. Сегодня хорошо, суббота, машин утром не много, людей тоже, поэтому пройтись за радость.
+2
+4
+2
+15 мин.
+98 ккал
Муж хотел отвезти меня на работу, но я отказалась, хочу именно пройтись. Сегодня хорошо, суббота, машин утром не много, людей тоже, поэтому пройтись за радость. подробнее
Собираюсь на работу. Мои все ещё спят!!!! По-белому им завидую, реально, конец недели, вымоталась, поспать бы хоть ещё пару часов. Гл работа есть работа, такой график 7 через
+2
+4
+2
+15 мин.
+105 ккал
Собираюсь на работу. Мои все ещё спят!!!! По-белому им завидую, реально, конец недели, вымоталась, поспать бы хоть ещё пару часов. Гл работа есть работа, такой график 7 через 7. подробнее
ИТОГ:
419 ккал.
627 ккал. жиры: 32 г. белки: 24 г. углеводы: 50 г.
+6
+29
+23
+15
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
07.10.22
Так хочется мидий, скорее всего немного куплю себе на следующей неделе, мои такое не едят, а я обожаю! Очень вкусненько, там один белок, вот бы на такой разгрузку сделать,
+6
+8
+1
+1
+15 мин.
+105 ккал
Так хочется мидий, скорее всего немного куплю себе на следующей неделе, мои такое не едят, а я обожаю! Очень вкусненько, там один белок, вот бы на такой разгрузку сделать, отвес будет изумительный! подробнее
Ещё два с половиной дня поработать и буду выходная. На выходную неделю много себе запланировала, но понедельник это мой день, когда я сплю сколько хочу и реально отдыхаю,
+5
+6
+2
+15 мин.
+105 ккал
Ещё два с половиной дня поработать и буду выходная. На выходную неделю много себе запланировала, но понедельник это мой день, когда я сплю сколько хочу и реально отдыхаю, а вот во вторник уже можно будет. подробнее
В выходной займусь разбором вещей, в прошлый раз начала да не закончила, сейчас доведу дело до конца, потому что становиться уже холоднее.
+6
+11
+3
+15 мин.
+105 ккал
В выходной займусь разбором вещей, в прошлый раз начала да не закончила, сейчас доведу дело до конца, потому что становиться уже холоднее. подробнее
Постараюсь сегодня обойтись без сладкого, а то вчера съела снова мармеладные дольки, не много, но грамм 50 в меня влетело даже и не поняла, съела или оно провалилось в бездну)))
+8
+10
+8
+25
+15 мин.
+44 ккал
Постараюсь сегодня обойтись без сладкого, а то вчера съела снова мармеладные дольки, не много, но грамм 50 в меня влетело даже и не поняла, съела или оно провалилось в бездну))) подробнее
Утро начала с кофе, всё как обычно, первая чашка кофе в начале дня это святое! Обожаю! И идёт в радость и ощущение бодрости, прекрасно всё, замечательно!
+7
+19
+5
+1
+15 мин.
+21 ккал
Утро начала с кофе, всё как обычно, первая чашка кофе в начале дня это святое! Обожаю! И идёт в радость и ощущение бодрости, прекрасно всё, замечательно! подробнее
ИТОГ:
419 ккал.
380 ккал. жиры: 14 г. белки: 7 г. углеводы: 32 г.
+32
+54
+27
+19
75 мин (спорт. 25 мин.)
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- чем сейчас занимаетесь?
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- как костюм? цвет унылый?
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- что у вас сегодня на ужин?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- как понять что мужчина врет?
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- какие витаминки пьют ваши дети?
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|