| ||||||
| ||||||
|
|
-
12.10.22
Я завтра хочу приготовить лобио, ну очень давно его не готовила, год так точно, а сегодня сидела и думала, ну чтобы такого вкусного, и тут пришла мысль, а почему бы не приготовить
+6
+20
+15 мин.
+50 ккал
Я завтра хочу приготовить лобио, ну очень давно его не готовила, год так точно, а сегодня сидела и думала, ну чтобы такого вкусного, и тут пришла мысль, а почему бы не приготовить мне лобио. Буду готовить подробнее
Доброго вечера всем!!!Мы сегодня без электричества были 5 часов, у нас во всех ближайших магазинах свечи раскупили.. Я вчера хорошо заказала через интернет упаковку, там
+1
+15 мин.
+50 ккал
Доброго вечера всем!!! Мы сегодня без электричества были 5 часов, у нас во всех ближайших магазинах свечи раскупили.. Я вчера хорошо заказала через интернет упаковку, там 50 штук. подробнее
Сегодня буду готовить тефтели в сметанном соусе, рис с овощами, и на десерт шарлотку, которую все обожают, имею ввиду мои (сыночки и муж).
+4
+7
+8
+21
+15 мин.
+50 ккал
Сегодня буду готовить тефтели в сметанном соусе, рис с овощами, и на десерт шарлотку, которую все обожают, имею ввиду мои (сыночки и муж). подробнее
У меня сегодня самая вкусная разгрузка на свете, какую только можно представить!!! кушаю сегодня мидии, во-первых там один белок, во-вторых они очень сытные, в-третьих, я
+2
+5
+5
+1
+15 мин.
+68 ккал
У меня сегодня самая вкусная разгрузка на свете, какую только можно представить!!! кушаю сегодня мидии, во-первых там один белок, во-вторых они очень сытные, в-третьих, я их обожаю! подробнее
К счастью отвес сохранился, вчера вечером не ужинала, но пила кофе с молоком и овсяными печеньками. Чувство голода себе перебила сладким.
+6
+12
+7
+11
+15 мин.
+126 ккал
К счастью отвес сохранился, вчера вечером не ужинала, но пила кофе с молоком и овсяными печеньками. Чувство голода себе перебила сладким. подробнее
ИТОГ:
417 ккал.
344 ккал. жиры: 14 г. белки: 33 г. углеводы: 8 г.
+12
+24
+53
+27
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
11.10.22
Последний приём пищи вчера был в 7 вечера и благодаря этому получила отвесик! Не всегда получается поужинать вовремя, чаще в 8 вечера, а то и в 9.
-0.3 кг.
+6
+18
+2
+4
+15 мин.
+126 ккал
Последний приём пищи вчера был в 7 вечера и благодаря этому получила отвесик! Не всегда получается поужинать вовремя, чаще в 8 вечера, а то и в 9. подробнее
Доброе утро! Настроение хорошее, погода на улице тёплая, но осенняя. Открыла проветрить, такой сырой прохладный воздух по утрам, красота!
+7
+18
+1
+15 мин.
+126 ккал
Доброе утро! Настроение хорошее, погода на улице тёплая, но осенняя. Открыла проветрить, такой сырой прохладный воздух по утрам, красота! подробнее
Испекла сегодня своим мальчишкам овсяное печенье, давно его не готовила, пока рецепт нашла, но получилось вкусно, ещё туда ореха добавила.
+7
+16
+4
+15 мин.
+126 ккал
Испекла сегодня своим мальчишкам овсяное печенье, давно его не готовила, пока рецепт нашла, но получилось вкусно, ещё туда ореха добавила. подробнее
Сообщили сегодня об отключении света на два часа, забежала сюда быстро сейчас дневники заполняю, вроде бы как с 11 часов должны, а там кто его знает как будет.
+5
+17
+5
+15 мин.
+126 ккал
Сообщили сегодня об отключении света на два часа, забежала сюда быстро сейчас дневники заполняю, вроде бы как с 11 часов должны, а там кто его знает как будет. подробнее
Сегодня смотрю Даша у себя в дневе песни поёт))) И мне тоже что-то попеть потянуло)))) Ночь пройдет, наступит утро ясноеЗнаю, счастье нас с тобой ждётНочь пройдет, пройдет
+6
+22
+5
+15 мин.
+63 ккал
Сегодня смотрю Даша у себя в дневе песни поёт))) И мне тоже что-то попеть потянуло)))) Ночь пройдет, наступит утро ясное Знаю, счастье нас с тобой ждёт Ночь пройдет, пройдет пора ненастная Солнце подробнее
ИТОГ:
418 ккал.
567 ккал. жиры: 32 г. белки: 23 г. углеводы: 48 г.
+31
+91
+4
+17
75 мин (спорт. 25 мин.)
-0.3 кг.
-
10.10.22
Прикинула я что и сколько за сегодня съела, что-то многовато получается. А я ещё хотела на вечер семечек погрызть и теперь цифры по калориям меня останавливают. Завтра перестрою
+2
+1
+4
+16
+15 мин.
+63 ккал
Прикинула я что и сколько за сегодня съела, что-то многовато получается. А я ещё хотела на вечер семечек погрызть и теперь цифры по калориям меня останавливают. Завтра перестрою свой рацион. подробнее
Домашние дела все сделала, сижу отдыхаю, кофе попиваю. Сегодня постараюсь раньше спать лечь, а то я какая-то уставшая, хочу выспаться.
+1
+1
+15 мин.
+63 ккал
Домашние дела все сделала, сижу отдыхаю, кофе попиваю. Сегодня постараюсь раньше спать лечь, а то я какая-то уставшая, хочу выспаться. подробнее
Минутка юмора))- Много ли нужно человеку для полного счастья? — Мало!? Но только, чтобы у других было еще меньше. Михаил Жванецкий
+1
+15 мин.
+63 ккал
Минутка юмора)) - Много ли нужно человеку для полного счастья? — Мало!? Но только, чтобы у других было еще меньше. Михаил Жванецкий подробнее
Вырубали сегодня нам и свет и воду и интернета не было, короче вообще весёлый день сегодня, хорошо хоть газ был, я кушать приготовила. Что день грядущий нам готовит?
+1
+1
+15 мин.
+63 ккал
Вырубали сегодня нам и свет и воду и интернета не было, короче вообще весёлый день сегодня, хорошо хоть газ был, я кушать приготовила. Что день грядущий нам готовит? подробнее
Дома воду набрала куда только можно было, во все бутылки и бутли. Сегодня могут воду отключить и когда включат вообще непонятно. Будет конечно не хорошо если реально вырубят.
+7
+23
+7
+1
+15 мин.
+44 ккал
Дома воду набрала куда только можно было, во все бутылки и бутли. Сегодня могут воду отключить и когда включат вообще непонятно. Будет конечно не хорошо если реально вырубят. подробнее
ИТОГ:
419 ккал.
294 ккал. жиры: 3 г. белки: 4 г. углеводы: 59 г.
+10
+25
+17
+14
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
09.10.22
Желаю всем хорошего окончания воскресенья, пусть новая неделя будет насыщенная на позитив и хорошие события!!!! Я скоро спать иду, реально, устала.
+2
+5
+20
+15 мин.
+44 ккал
Желаю всем хорошего окончания воскресенья, пусть новая неделя будет насыщенная на позитив и хорошие события!!!! Я скоро спать иду, реально, устала. подробнее
Завтра хочу сходить купить квашеную капусту и приготовлю печёные пирожки, только для начала капусту потушить немного надо.
+2
+1
+15 мин.
+44 ккал
Завтра хочу сходить купить квашеную капусту и приготовлю печёные пирожки, только для начала капусту потушить немного надо. подробнее
Всё, отработала я неделю, и теперь могу сказать что у меня семь выходных дней, радуюсь что завтра смогу поспать часиков до девяти утра.
+2
+1
+15 мин.
+44 ккал
Всё, отработала я неделю, и теперь могу сказать что у меня семь выходных дней, радуюсь что завтра смогу поспать часиков до девяти утра. подробнее
Сегодня выпила только пока что одну чашку кофе утром, обычно у меня уже две или даже три к этому времени. Не хочу сегодня перепивать его, хочу чтобы оно было мне в удовольствие.
+2
+14
+1
+8
+15 мин.
+44 ккал
Сегодня выпила только пока что одну чашку кофе утром, обычно у меня уже две или даже три к этому времени. Не хочу сегодня перепивать его, хочу чтобы оно было мне в удовольствие. Через часа два будет кофе-тайм. подробнее
Работа. Седьмой день.Настроение хорошее, хоть и проснулась очень рано, в шесть утра. Даже завтраки всем приготовила))))
+4
+14
+5
+1
+15 мин.
+750 ккал
Работа. Седьмой день. Настроение хорошее, хоть и проснулась очень рано, в шесть утра. Даже завтраки всем приготовила)))) подробнее
ИТОГ:
419 ккал.
927 ккал. жиры: 21 г. белки: 24 г. углеводы: 144 г.
+6
+34
+29
+13
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
08.10.22
Завтра у меня ещё один рабочий день и я буду неделю выходная. Устала немного, домой прихожу и понеслось, готовка, уборка, стирка... Хочу выходную неделю.
+10
+3
+15 мин.
+221 ккал
Завтра у меня ещё один рабочий день и я буду неделю выходная. Устала немного, домой прихожу и понеслось, готовка, уборка, стирка... Хочу выходную неделю. подробнее
Завтра работать буду до четырёх часов дня, а может и до трёх, посмотрю по наплыву, потому что по записи у меня мало людей, всего пятеро, это до двух часов.
+1
+3
+1
+15 мин.
+78 ккал
Завтра работать буду до четырёх часов дня, а может и до трёх, посмотрю по наплыву, потому что по записи у меня мало людей, всего пятеро, это до двух часов. подробнее
После работы надо зайти в магазин и по списку купить продукты. Мои тогда скупались без меня, справились, но всё равно немного не то взяли что надо, да и себя не обидели)))
+1
+8
+7
+23
+15 мин.
+126 ккал
После работы надо зайти в магазин и по списку купить продукты. Мои тогда скупались без меня, справились, но всё равно немного не то взяли что надо, да и себя не обидели))) Набрали вкуснях, которые я запрещаю подробнее
Муж хотел отвезти меня на работу, но я отказалась, хочу именно пройтись. Сегодня хорошо, суббота, машин утром не много, людей тоже, поэтому пройтись за радость.
+2
+4
+2
+15 мин.
+98 ккал
Муж хотел отвезти меня на работу, но я отказалась, хочу именно пройтись. Сегодня хорошо, суббота, машин утром не много, людей тоже, поэтому пройтись за радость. подробнее
Собираюсь на работу. Мои все ещё спят!!!! По-белому им завидую, реально, конец недели, вымоталась, поспать бы хоть ещё пару часов. Гл работа есть работа, такой график 7 через
+2
+4
+2
+15 мин.
+105 ккал
Собираюсь на работу. Мои все ещё спят!!!! По-белому им завидую, реально, конец недели, вымоталась, поспать бы хоть ещё пару часов. Гл работа есть работа, такой график 7 через 7. подробнее
ИТОГ:
419 ккал.
627 ккал. жиры: 32 г. белки: 24 г. углеводы: 50 г.
+6
+29
+23
+15
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
07.10.22
Так хочется мидий, скорее всего немного куплю себе на следующей неделе, мои такое не едят, а я обожаю! Очень вкусненько, там один белок, вот бы на такой разгрузку сделать,
+6
+8
+1
+1
+15 мин.
+105 ккал
Так хочется мидий, скорее всего немного куплю себе на следующей неделе, мои такое не едят, а я обожаю! Очень вкусненько, там один белок, вот бы на такой разгрузку сделать, отвес будет изумительный! подробнее
Ещё два с половиной дня поработать и буду выходная. На выходную неделю много себе запланировала, но понедельник это мой день, когда я сплю сколько хочу и реально отдыхаю,
+5
+6
+2
+15 мин.
+105 ккал
Ещё два с половиной дня поработать и буду выходная. На выходную неделю много себе запланировала, но понедельник это мой день, когда я сплю сколько хочу и реально отдыхаю, а вот во вторник уже можно будет. подробнее
В выходной займусь разбором вещей, в прошлый раз начала да не закончила, сейчас доведу дело до конца, потому что становиться уже холоднее.
+6
+11
+3
+15 мин.
+105 ккал
В выходной займусь разбором вещей, в прошлый раз начала да не закончила, сейчас доведу дело до конца, потому что становиться уже холоднее. подробнее
Постараюсь сегодня обойтись без сладкого, а то вчера съела снова мармеладные дольки, не много, но грамм 50 в меня влетело даже и не поняла, съела или оно провалилось в бездну)))
+8
+10
+8
+25
+15 мин.
+44 ккал
Постараюсь сегодня обойтись без сладкого, а то вчера съела снова мармеладные дольки, не много, но грамм 50 в меня влетело даже и не поняла, съела или оно провалилось в бездну))) подробнее
Утро начала с кофе, всё как обычно, первая чашка кофе в начале дня это святое! Обожаю! И идёт в радость и ощущение бодрости, прекрасно всё, замечательно!
+7
+19
+5
+1
+15 мин.
+21 ккал
Утро начала с кофе, всё как обычно, первая чашка кофе в начале дня это святое! Обожаю! И идёт в радость и ощущение бодрости, прекрасно всё, замечательно! подробнее
ИТОГ:
419 ккал.
380 ккал. жиры: 14 г. белки: 7 г. углеводы: 32 г.
+32
+54
+27
+19
75 мин (спорт. 25 мин.)
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много ягод,
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- что вас удивило в последнее время?
- из какого вы города? я из пензы.
- мне кажется, что я влюбляюсь в того парня. какие признаки влюблённости?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- а это ухоженные усы и борода? только все еготоскорьиои, как он постригся
- вы понимаете ответственность материнства и то, как сильно от матери и
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- вы сталкиваетесь с критикой своей личности? как часто?
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- по цвету, капиллярам и пигментации кожи женщины можно определить ее
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд
- мужчины хладнокровнее женщин? или нет?
- листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- вы бы пошли с 5-летним ребенком на море купаться, если бы вы сами не умели
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- вам говорили, что с вами что-то не так? давили на больное или было все равно?
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- парень прислал цветы!
- кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?
- может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза не открыть!
- если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- когда говорят девочка - это унизить хотят? или подчеркнуть возраст? какое
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- с какого возраста начали мыть детям волосы взрослым шампунем?
- могу ли я в платной клинике показать вместо паспорта полис? у меня паспорт
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- почему анапу считают отдыхом для бедных?
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- вы видите меня инфантильной?
- какой характер у этого мужика?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- как проходит вечерок?
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- как относитесь к травле в коллективе на работе?
- кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?
- вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами?
- как вам такие кролики?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- стоит ли получать высшее экономическое образование? слышала, что
- партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать
- кто летает авиакомпанией победа, какие места у окна, где хорошо всё
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- куда идти, чтобы насытиться комплиментами? мой вариант -
- встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто
- стоит ли менеджеру магазина название товара написать либо
- мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- можно ли с погашенной судимостью работать в юридической сфере?
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- купили ребенку бассейн, соседскому мальчику тоже хочет купаться.
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- у вас жарко? в чем вы ходите сейчас? я платье хочу надеть наконец, но непривычно
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- смогли бы променять стабильную жизнь на любовь с парнем без своего жилья?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- у меня похудела попа: была 98 см, а стала 96-95. талия была 70, сейчас 67. это
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- все темы» новые темы»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|