Онлайн дневник участницы: результатежеден

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

РезультатЕжеде

вес: 65.80 кг.
был вес: 52.00 кг.
рост: 1.68 м.

грудь: 96.00 см. талия: 78.50 см. бедра: 59.60 см.

имт: 23.31

25.10.22

Предложил прогуляться в супермаркете +2 +1 +1 +8 мин. +1450 ккал

Ха-ха-ха. подробнее

ИТОГ: 61 ккал. 1450 ккал. жиры: 67 г. белки: 42 г. углеводы: 170 г. +2 +1 +1 8 мин (спорт. 8 мин.)
24.10.22

Изучаю... +1 +1 +8 мин. +715 ккал

Это оказалось увлекательно подробнее

ИТОГ: 61 ккал. 715 ккал. жиры: 25 г. белки: 28 г. углеводы: 101 г. +1 +1 8 мин (спорт. 8 мин.)
23.10.22

С заботой о мужчине... -0.1 кг. +5 +30 +1 +4 +50 мин. +436 ккал

И о себе... Что вы делаете для мужчин своих, чтобы они вам нравились больше? Выбираете одежду, дарите парфюмы, средства для ухода... Правильное питание...тут уж женщина заправляет на кухне. подробнее

ИТОГ: 383 ккал. 436 ккал. жиры: 41 г. белки: 11 г. углеводы: 5 г. +5 +30 +4 +1 50 мин (спорт. 50 мин.) -0.1 кг.
22.10.22

Выспался... -0.5 кг. +1 +8 +3 +16 мин. +190 ккал

А я не очень... Пресс поделала. подробнее

ИТОГ: 123 ккал. 190 ккал. жиры: 1 г. белки: 40 г. углеводы: 6 г. +1 +8 +3 16 мин (спорт. 16 мин.) -0.5 кг.
21.10.22

Сброс!!! Потому что вечером я -0.3 кг. +4 +10 +6 +1 +16 мин. +403 ккал

Душ горячий принимала и съела немного винограда ( 10-12шт) ...да и днём в основном пила воду. Пекла пирог капустный, уборку по дому делала, пол вымыла, постигала, белье собрала, Интересно какой результат подробнее

ИТОГ: 124 ккал. 403 ккал. жиры: 36 г. белки: 17 г. углеводы: 4 г. +4 +10 +1 +6 16 мин (спорт. 16 мин.) -0.3 кг.
20.10.22

Сброс -0.7 кг. +1 +5 +1 +1 +50 мин. +677 ккал

Пресс нужно сделать, шторы пошить, распороть ошибочные...и ужин хочу вареники с зеленью подробнее

ИТОГ: 388 ккал. 677 ккал. жиры: 49 г. белки: 19 г. углеводы: 43 г. +1 +5 +1 +1 50 мин (спорт. 50 мин.) -0.7 кг.