5. Доброго времени суток всем присутствующим! Продолжаю питаться по кето, сегодня отвес 300 г. Вес 66.90 кг.   +16 +16 +3 +10 +35 мин. +472 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера вечером ещё нажарила кучу стрипсов, сегодня отдохну от кухни.   +6 +8 +5 +1 +30 мин. +120 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 8:42, медленный сон 2:08 , находила вчера 4834 шагов. Хожу маловато.   +7 +9 +5 +30 мин. +118 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня купила себе новый пуховик по пути в Охаро, у вроде ничего такой   +23 +12 +3 +6 +30 мин. +86 ккал

подробнее

1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали   -0.1 кг. +4 +10 +5 +6 +30 мин. +0 ккал

подробнее

5. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня со старшей в обед идём к окулисту, а потом я к сестре на стрижку и покраску. Сегодня есть небольшой отвесик, вес на   +18 +22 +1 +25 +30 мин. +276 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня проснулась рано, сон 6:32, медленный сон 2:25 находила вчера 3439 шагов.   +11 +10 +6 +30 мин. +605 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим! А ещё сегодня наконец то дошли руки до кето запеканки из курицы и цветной капусты. Помимо основных инструментов там ещё болгарский   +20 +11 +7 +30 мин. +235 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим! Наконец то засолила капусту, получилось две трехлитровой банки вместо одной. Капуста оказалась какая-то сухая, вообще не дала   +15 +12 +6 +30 мин. +107 ккал

подробнее

1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в этот вторник. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали превосходного настроения!   -0.4 кг. +8 +10 +6 +5 +30 мин. +0 ккал

подробнее

5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, пусть все сложится по намеченному плану По весу сегодня ... ну конечно же, надо худеть дальше!   +10 +20 +1 +10 +30 мин. +917 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 6:00, медленный сон 1:38, находила вчера 3309 шагов. Ходила маловато конечно, но и погода к прогулкам не располагала.   +14 +16 +9 +23 +35 мин. +282 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим! К обеду посмотрю сколько блинов останется и наверное оставшиеся чем нибудь нафарширую.А ещё бедра вчера куриные по акции купила,   +17 +4 +6 +30 мин. +174 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим! У меня сегодня была ночь блинов.Весь день пробатонилась, а в час ночи мне приспичило блины печь.Так ладно бы один вид завела,   +16 +8 +6 +30 мин. +86 ккал

подробнее

1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели! А у меня 4 утра и я опять не сплю, видимо долгий сон на кануне не даёт.   +6 +8 +4 +5 +30 мин. +0 ккал

подробнее

5. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня на весах +900г. вес на сегодня 67.60 кг.Это всё вчерашние посиделки до 4 утра. По питанию кето не нарушала, а кот по   +26 +18 +2 +25 +30 мин. +160 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! В остальном сегодня будет самый обычный день. Буду смотреть с детьми аниме сериал.   +8 +8 +6 +1 +30 мин. +510 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера племянник забыл у нас телефон, теперь надо ему его отвезти, а то вчера сильно плакал   +12 +8 +1 +30 мин. +336 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 9:19, медленный сон 3:21 , находила вчера 3110 шагов   +11 +8 +1 +6 +30 мин. +107 ккал

подробнее

1. Доброго воскресного утра Галчатки! Хорошего настроения, прекрасного дня! Я сегодня что то проснулась почти в обед, гости мои только в 4 утра разошлись.   +11 +5 +1 +1 +30 мин.

подробнее

5. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня отвес всего - 100 г., вес 66.55 кг. Вчера тоже держала омад, калорийность вчерашнего дня 1372.Что то долго в кетоз не   +5 +2 +2 +30 мин. +268 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 6:16, медленный сон 2:06, находила вчера 4265 шагов. Ну как то всего многовато   +4 +3 +2 +30 мин. +519 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим!Сегод встала рано, детей в школу поднять, да и готовить сразу начала, гости же. В меню сегодня:картошка с курицей под майонезом   +4 +3 +2 +30 мин. +203 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня вечером у меня гости, мама с сестрой и племянником придут, давно у нас небыли. Планируем посиделки   +6 +4 +2 +30 мин. +86 ккал

подробнее

1. Доброго субботнего утра Галчатки!Пусть этот день окажется чем-то полезным для вас и принесет массу положительных впечатлений   -0.1 кг. +5 +5 +2 +10 +30 мин. +0 ккал

подробнее

5. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня очередой отвесик - 600 г. Вес 66.65 кг. Вчера кроме кето устроила себе омад. Устроила себе ужин на 1324 ккал   +12 +4 +1 +12 +30 мин. +611 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у меня два родительских собрания подряд с 18 часов. Наверное только к 10 вечера освобожусь   +5 +4 +3 +1 +30 мин. +17 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:24, медленный сон 2:04 , находила вчера 1751 шагов. Всё как то по квартире.   +4 +6 +5 +1 +30 мин. +235 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня с утра поеду в магазины и на рынок, надо прикупится, как то резко много чего закончилось.   +10 +7 +1 +1 +30 мин. +107 ккал

подробнее

1. Доброго времени суток вам Галчатки! Вот и пятничка пришла, настроение принесла. Хорошего всём дня, с наступающими выходными   -0.5 кг. +5 +6 +4 +3 +30 мин. +0 ккал

подробнее