Вот уже и вечер, мой первый выходной день слишком быстро прошёл, я не заметила дня. Сейчас ещё часы переведём с субботы на воскресенье темнеть будет уже в пять дня. +4 +4 +2 +10 +15 мин. +27 ккал

Вот уже и вечер, мой первый выходной день слишком быстро прошёл, я не заметила дня. Сейчас ещё часы переведём с субботы на воскресенье темнеть будет уже в пять дня. подробнее

Завтра хочу купить морскую капусту, вспомнила сегодня про неё, давно уже не покупала, полгода так точно, захотелось покушать её, значит точно куплю. +5 +4 +1 +15 мин. +40 ккал

Завтра хочу купить морскую капусту, вспомнила сегодня про неё, давно уже не покупала, полгода так точно, захотелось покушать её, значит точно куплю. подробнее

Забыла утром взвеситься, сейчас уже поздно, хотя, можно было бы, но я уже завтракала и выпила 1 чашку чая и 1 чашку кофе, +500 точно будет. +4 +4 +2 +15 мин. +63 ккал

Забыла утром взвеситься, сейчас уже поздно, хотя, можно было бы, но я уже завтракала и выпила 1 чашку чая и 1 чашку кофе, +500 точно будет. подробнее

Вечером вчера посмотрела два фильма, один “терминал“, а второй “Искусственный разум“, ну фильмы такие, посмотрел и забыл, ну хоть отдохнула. +5 +7 +2 +1 +15 мин. +139 ккал

Вечером вчера посмотрела два фильма, один “терминал“, а второй “Искусственный разум“, ну фильмы такие, посмотрел и забыл, ну хоть отдохнула. подробнее

Неделя выходная началась, спала сегодня до девяти часов, хорошо выспалась, сегодня надо не бездельничать, а заняться домашними делами. +5 +18 +4 +2 +45 мин. +63 ккал

Неделя выходная началась, спала сегодня до девяти часов, хорошо выспалась, сегодня надо не бездельничать, а заняться домашними делами. подробнее

Сейчас сяду за фильм, буду смотреть “терминал“, муж постарался к моему приходу фильмов штук десять разных скачал, так что вечер у нас сегодня для фильмов. +5 +11 +3 +20 +45 мин. +63 ккал

Сейчас сяду за фильм, буду смотреть “терминал“, муж постарался к моему приходу фильмов штук десять разных скачал, так что вечер у нас сегодня для фильмов. подробнее

Домой шла и думала, что же мои мне приготовят, пришла и была очень приятно удивлена, они решили вареники с картошкой приготовить. Вкусны очень, молодцы, порадовали и удивили! +5 +7 +2 +1 +45 мин. +63 ккал

Домой шла и думала, что же мои мне приготовят, пришла и была очень приятно удивлена, они решили вареники с картошкой приготовить. Вкусны очень, молодцы, порадовали и удивили! подробнее

Всё девчата, я дома, и неделю я выходная. Неделя эта рабочая была вообще непонятная с этими отключениями света. рада что отдыхаю уже! +5 +7 +2 +45 мин. +63 ккал

Всё девчата, я дома, и неделю я выходная. Неделя эта рабочая была вообще непонятная с этими отключениями света. рада что отдыхаю уже! подробнее

Сегодня мои дома кулинарят, что они приготовят я не знаю, думаю что суп сварят, картошки пожарят. Уже не будут голодные, обещали всё приготовить к моему приходу. +6 +14 +3 +4 +15 мин. +126 ккал

Сегодня мои дома кулинарят, что они приготовят я не знаю, думаю что суп сварят, картошки пожарят. Уже не будут голодные, обещали всё приготовить к моему приходу. подробнее

График выключения света у нас вообще непонятный. сегодня дали расписание... Вообще не нравится мне это. Будут выключать два раза по 4 часа. И под этот график надо работу +4 +9 +4 +1 +45 мин. +142 ккал

График выключения света у нас вообще непонятный. сегодня дали расписание... Вообще не нравится мне это. Будут выключать два раза по 4 часа. И под этот график надо работу подстроить ещё. Хорошо что я подробнее

Смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотивации, а во-вторых, как-то хочется вкусного, но это кд меня пока с пусти истинного увидят. Всё с понедельника. +7 +6 +1 +25 +45 мин. +142 ккал

Смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотивации, а во-вторых, как-то хочется вкусного, но это кд меня пока с пусти истинного увидят. Всё с понедельника. подробнее

Сегодня ожидают меня на работе вкусности, у девочки ДР, обещала тортик и шампанское, мы как раз в 2 часа дня закрываемся, немного отметим +6 +13 +4 +2 +45 мин. +142 ккал

Сегодня ожидают меня на работе вкусности, у девочки ДР, обещала тортик и шампанское, мы как раз в 2 часа дня закрываемся, немного отметим подробнее

Надо бы в понедельник собой заняться, маникюр подправить, бровки и так далее всё по списку. На этой неделе я маску для волос чего-то не делала, может сегодня как раз и намажусь. +5 +8 +2 +45 мин. +142 ккал

Надо бы в понедельник собой заняться, маникюр подправить, бровки и так далее всё по списку. На этой неделе я маску для волос чего-то не делала, может сегодня как раз и намажусь. В общем надо поухаживать подробнее

Мальчишки вчера решили остаться у бабушки с ночёвкой, я их с радостью отправила и сказала чтобы там не сильно бабуле нервы мотали))) Хотя, там такая бабуля, что они с ней +5 +8 +3 +45 мин. +142 ккал

Мальчишки вчера решили остаться у бабушки с ночёвкой, я их с радостью отправила и сказала чтобы там не сильно бабуле нервы мотали))) Хотя, там такая бабуля, что они с ней золотые внуки, обожают бабушку, подробнее

Всем привет!!!Вот и шестой мой рабочий день. Ещё сегодня и завтра мне поработать надо, и потом отдых на 7 дней. Всё же сказывается то, что я уже больше года без отпуска.... +6 +8 +2 +45 мин. +142 ккал

Всем привет!!! Вот и шестой мой рабочий день. Ещё сегодня и завтра мне поработать надо, и потом отдых на 7 дней. Всё же сказывается то, что я уже больше года без отпуска.... подробнее

В плане еды сегодня день у меня задался, ничего лишнего не кушала, готовила для своих пирог с грушей, не пробовала даже, думала кусочек попробовать, но вовремя пресекла себя. +6 +2 +15 +25 мин. +66 ккал

В плане еды сегодня день у меня задался, ничего лишнего не кушала, готовила для своих пирог с грушей, не пробовала даже, думала кусочек попробовать, но вовремя пресекла себя. Чему очень рада и довольна подробнее

За вчера прошла 8 тысяч шагов, для меня это нормально, но активность мне надо увеличивать, зарядку по утрам делать без лени, просто первое время надо себе пинка давать и +8 +12 +5 +6 +25 мин. +66 ккал

За вчера прошла 8 тысяч шагов, для меня это нормально, но активность мне надо увеличивать, зарядку по утрам делать без лени, просто первое время надо себе пинка давать и потом пойдёт как по маслу. подробнее

Вчерашний день проскочил на идеальной скорости) Я если честно не заметила того дня. Домой пришла, готовить начала, снова уроки проверила, ну наверное, как у всех. +5 +5 +2 +25 мин. +66 ккал

Вчерашний день проскочил на идеальной скорости) Я если честно не заметила того дня. Домой пришла, готовить начала, снова уроки проверила, ну наверное, как у всех. подробнее

Я сегодня вечером буду котлетки в духовке запекать, вечером достала фарш, как раз к моему приходу разморозится. И к котлетам надо что-то ещё, вот думаю кашу сварить и салатик +5 +5 +3 +25 мин. +66 ккал

Я сегодня вечером буду котлетки в духовке запекать, вечером достала фарш, как раз к моему приходу разморозится. И к котлетам надо что-то ещё, вот думаю кашу сварить и салатик покрошить. подробнее

Вот и пятница уже на дворе! это меня очень радует, потому что мне два дня ещё поработать) Ничего не меняется, всё как обычно, неделю отработала, неделю дома. +5 +5 +2 +25 мин. +50 ккал

Вот и пятница уже на дворе! это меня очень радует, потому что мне два дня ещё поработать) Ничего не меняется, всё как обычно, неделю отработала, неделю дома. подробнее

Сегодня четверг, у меня на сегодня работы не много, буквально на пару часов, ну или чуть больше. Пока свет не вырубят.Выключали сегодня с 5 утра до 9 утра. Собираться было +7 +8 +3 +29 +25 мин. +50 ккал

Сегодня четверг, у меня на сегодня работы не много, буквально на пару часов, ну или чуть больше. Пока свет не вырубят. Выключали сегодня с 5 утра до 9 утра. Собираться было некомфортно на работу, но подробнее

Ритуал взвешивания решила оставить на другой день. Пока КД не закончились, не хочу даже пугать сама себя. Уже изучила, что там в эти дни бывает… страх, ужас, о боги +2кг, +6 +8 +4 +1 +25 мин. +50 ккал

Ритуал взвешивания решила оставить на другой день. Пока КД не закончились, не хочу даже пугать сама себя. Уже изучила, что там в эти дни бывает… страх, ужас, о боги +2кг, депрессия))) Взвесимся попозже. подробнее

Планировала вечернюю прогулку, но так себя и не выпихнула из дома. Завтра исправлюсь. Нужно действовать, пока запал не пропал. Раскачиваюсь. +6 +9 +3 +1 +25 мин. +50 ккал

Планировала вечернюю прогулку, но так себя и не выпихнула из дома. Завтра исправлюсь. Нужно действовать, пока запал не пропал. Раскачиваюсь. подробнее

Села рассчитать рацион на целый день, и что будет съедено. Яйца, хумус, пучок спагетти, мидии. На ужин рыба. Калории считаю в приложении в телефоне. +6 +10 +3 +1 +25 мин. +50 ккал

Села рассчитать рацион на целый день, и что будет съедено. Яйца, хумус, пучок спагетти, мидии. На ужин рыба. Калории считаю в приложении в телефоне. подробнее

Я давно с таким рвением не махала руками-ногами после пробуждения как сегодня. Не ну а чё? Я ж теперь вся такая активная, худеющая – утренняя зарядка – то, что доктор прописал. +9 +5 +5 +1 +15 мин. +50 ккал

Я давно с таким рвением не махала руками-ногами после пробуждения как сегодня. Не ну а чё? Я ж теперь вся такая активная, худеющая – утренняя зарядка – то, что доктор прописал. подробнее

Мужа и детей накормила, они посудку помыли, со стола прибрали и подмели, освободили меня от “женских“ обязанностей! Я свободная уже, могу посидеть с чашкой кофе перед телевизором +4 +4 +2 +20 +15 мин. +50 ккал

Мужа и детей накормила, они посудку помыли, со стола прибрали и подмели, освободили меня от “женских“ обязанностей! Я свободная уже, могу посидеть с чашкой кофе перед телевизором и монитором. подробнее

Хочу чернослив с орехами и со сливками, на следующей неделе куплю пару килограмм чернослива и сделаю эту вкусноту, давно не делала такое, на новый год аж. +4 +4 +2 +15 мин. +50 ккал

Хочу чернослив с орехами и со сливками, на следующей неделе куплю пару килограмм чернослива и сделаю эту вкусноту, давно не делала такое, на новый год аж. подробнее

Самый любимый рабочий день недели у меня четверг, потому что для меня это середина, остаётся ещё три дня и я неделю свободная. так что завтра любимый день)) +4 +4 +2 +15 мин. +50 ккал

Самый любимый рабочий день недели у меня четверг, потому что для меня это середина, остаётся ещё три дня и я неделю свободная. так что завтра любимый день)) подробнее

Ещё минут 40 и домой пойду, работы сегодня маловато, до обеда как и вчера, плотно, сейчас сижу ничего не делаю. Кофе пить не хочу, уже дома выпью чашечку в удовольствие. +6 +10 +6 +6 +15 мин. +126 ккал

Ещё минут 40 и домой пойду, работы сегодня маловато, до обеда как и вчера, плотно, сейчас сижу ничего не делаю. Кофе пить не хочу, уже дома выпью чашечку в удовольствие. подробнее

Вчера блинов нажарила на литр, за вечер их все и съели, даже не за вечер а за один присест. Сегодня снова просят что-то)) Вот думаю пирог на кефире испечь, с яблоками. +6 +14 +4 +1 +15 мин. +21 ккал

Вчера блинов нажарила на литр, за вечер их все и съели, даже не за вечер а за один присест. Сегодня снова просят что-то)) Вот думаю пирог на кефире испечь, с яблоками. подробнее