Завтра так же сделаю +2 +13 +5 +15 +240 мин. +156 ккал

Утром проснусь и брюки обтягивающие, которык еле застегиваются одену, чтоб есть меньше. Злая третий день, раздражает все, муж терпит, держится, спрашивает сегодня :“Когда у тебя уже эти дни начнутся!“ подробнее

Готовлюсь к Пасхе +2 +15 +1 +1 +120 мин. +985 ккал

Генеральную уборку в спальне сделала, шторы постирала. На завтра прогнозируют дождь с мокрым снегом продолжу уборку в доме. подробнее

Перед завтраком одела джинсы +3 +22 +8 +1 +55 мин. +68 ккал

Перед завтраком одела джинсы, которые уже очень плотно сидят на мне, что в районе талии жир вываливается в поясе. Постоянно теперь буду так одеваться. Помогает не съесть лишне. Только одела джинсы, а подробнее

Понедельник. Контроль объёмов +2 +14 +8 +1 +90 мин. +461 ккал

Давно в дневник объёмы не вносила. Сейчас обновлю см. Результат за неделю плюс 1,9кг и в сантиметрах прибавилось. На данный момент момент главное больше не двигаться в плюс, а остановиться и идти в минус подробнее

Утро с привесом 2 кг +2 кг. +4 +17 +1 +7 +60 мин. +22 ккал

Вчера было вкусно, сегодня привесило прилично. Хоть шашлык из кролика и салат овощной с подсолнечным, но потом было пиво с красной рыбкой, результат на весах подробнее

Всех с праздником! -1.5 кг. +11 +18 +2 +7 +60 мин. +491 ккал

Погода отличная, немного прохладно, но солнечный день. Муж пошёл мангал палить, скоро мама с отчимом приедут будем жарить кролика, потом мужчины на рыбалку напротив двора нашего через 6 метров пруд пойдут. подробнее

На ночь и бодрость и энергия появились +1 +7 +4 +10 +290 мин. +491 ккал

Когда пора спать ложится, все отпустило. Сон как рукой сняло. Вчера и сегодня магнитные бури прогнозирования, наверное в этом причина. Звонила мама у неё тоже самое до вечера было, а сейчас нормально. подробнее

Ещё чай крепкий сделаю +5 +15 +7 +11 +120 мин. +92 ккал

Может взбрдрит чаёк. Скоро кд, сладкого капец как хочется. Может чай с молоком и ванилью сладкий приготовить, такой вот десерт будет подробнее

Еле уборку закончила, сплю на ходу +2 +17 +4 +1 +270 мин. +32 ккал

Я сегодня выспалась,а в обед глаза слипаются, уборка идёт медленно и чай крепкий, и кофе пила, а ничего не помогает. Спать не хочу,а глаза закрываются. подробнее

Второе утро начинаю с кофе с лимоном +8 +18 +5 +60 мин. +23 ккал

Только проснулась выпила кофе и после обеда и завтрака пью. Потом мне сладкого не хочется, сегодня не успела, соблазнил меня кофе сладкий с молоком. Теперь хожу и кофе с лимоном пью подробнее

Наверное уборка сегодня будет +0.6 кг. +3 +15 +4 +1 +60 мин. +803 ккал

Завтра праздник, в доме уберусь, потом во дворе поиграть с ребёнком. Погода солнечная, но ветер холодный. Пойдём витамин д ловить)))) Завтрак плотный, хожу по дому, а то дышать тяжело подробнее

Завтра по плану активный день +3 +16 +1 +3 +360 мин. +998 ккал

Завтра по плану активный день, в воскресенье приедет мама с отчимом будем готовить кролика на мангале. Это же вербное воскресенье будет. Неделя до Пасхи. Говорят, что куличи прямо на заводе освячивать подробнее

Пол дня на улице +1 +16 +3 +2 +270 мин. +254 ккал

Только вышли и тут ветер, дождь... Прошло 20 минут и снова солнце. Вчера в майке и футболке, сегодня куртка и шапка. Быстро погода меняется. Нагулялись зато. подробнее

Утро начинаю с кофе с лимоном +1.6 кг. +4 +5 +3 +60 мин. +33 ккал

Мои впечатления: вкус интересный,мне нравится, бодрит быстрее обычного кофе. Ещё одну чашку выпью,а следующая после еды будет,пусть мешает жирам приживаться на мне. подробнее

Утром переходу на кофе с лимоном +6 +12 +4 +1 +60 мин. +0 ккал

Когда-то пила кофе без сахара с лимоном,мне понравилось Если говорить о полезном воздействии на организм человека, то эспрессо-романо бодрит гораздо сильнее и быстрее чем обычное. Кроме того, наличие подробнее

Может статьи какие-то для мотивации почитать +7 +18 +4 +6 +60 мин. +0 ккал

Хоть каждое утро взвешиваюсь и весы настойчиво рекомендуют худеть. Процент жира уже достиг 31,5. Мышечная масса снижается, жир увеличивается, вода скачет. подробнее

Нужен психологический настрой +5 +12 +2 +5 +180 мин. +8 ккал

Но лучше хороший пинок, чтоб прекратить жрать и заниматься регулярно. Если лень заниматься - еды минимум. Обленилась. Нужно каждый день обтягивающую одежду одевать и на себя в зеркало чаще смотреть,чтоб подробнее

Никак худеть не начну +3 +6 +2 +420 мин. +1008 ккал

Сегодня было жарко и во дворе ходила в шортах и майке. Это капец! Живот, ноги, руки, спина все заплыло жиром, а я так и не продвинулись никак. Что я себе думаю?.. подробнее

Сегодня все докрасила +3 +9 +1 +5 +55 мин. +252 ккал

Докрасила все сегодня. Полили деревья молодые, тепличке редьку и салат. Очень тепло на улице сегодня было, 21градус. Завтра снижение температуры воздуха до 14. подробнее

Я уже не ориентируюсь какой день недели +4 +11 +6 +5 +60 мин. +21 ккал

Какой день недели сегодня? Не ориентируюсь. Пасха уже на следующей неделе. В этом году будет самая необычная Пасха, без церкви, освящение... подробнее

У меня собака по праздникам рожает -0.8 кг. +8 +12 +1 +50 мин. +21 ккал

У меня собака рожает по праздникам)))) Сначала на Покрову, потом на парламентские выборы, вот во вторник на Благовещенье родила. Либо на праздник или на важную дату. Как у неё так получается?... подробнее

Предчувствие неприятное +4 +24 +3 +11 +360 мин. +252 ккал

Покоя весь вечер предчувствие не даёт. Ощущение будто кто-то в душу наградил. Интересно к чему бы это?... Вроде все нормально ни с кем не ссорилась.. подробнее

Снова краски надышалась +3 +11 +1 +175 мин. +586 ккал

Какая-то краска термоядерная. Сегодня на улице только красила и окно снаружи на кухне. Так такая тошнота началась и на кухне невозможно находится. Запах ужасный. подробнее

Буду на улице красить сегодня +1 +6 +5 +10 +60 мин. +128 ккал

Погода отличная, в 14:00 прогнозируют плюс 20. Супер! Работа в удовольствие! Делаем красоту во дворе. Всем хорошего дня! подробнее

Вес примерно стабилен +1 +7 +5 +60 мин. +911 ккал

Утром показали весы на 800гр больше, но это точно вода. Лицо руки и ноги опухшие были. Завтра утром будет точный вес. подробнее

Сегодня чувствую себя человеком +3 +6 +3 +50 мин. +43 ккал

Вчера пол дня проспала, тошнило ужасно. Вот когда решил худеть нельзя пить либо закусывать нормально . Ещё и краски надышалась. Очень плохо вчера мне было. подробнее