| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
05.05.13
ИТОГ:
950 ккал.
911 ккал.
жиры: 46 г.
белки: 43 г.
углеводы: 80 г.
+6 600 мин (спорт. 60 мин.)
-
04.05.13
ИТОГ:
1358 ккал.
1066 ккал.
жиры: 99 г.
белки: 44 г.
+7 740 мин (спорт. 80 мин.)
-
03.05.13
ИТОГ:
1054 ккал.
762 ккал.
жиры: 62 г.
белки: 35 г.
углеводы: 16 г.
+11 700 мин (спорт. 60 мин.)
-
02.05.13
ИТОГ:
1228 ккал.
696 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 20 г.
углеводы: 103 г.
+10 660 мин (спорт. 120 мин.)
-
01.05.13
Нда... над диету заново начинать... Сегодняшний выезд на природу весь распорядок
+16
+180 мин. +1468 ккал
Нда... над диету заново начинать... Сегодняшний выезд на природу весь распорядок сбил. Однако необходимо отметить,что диета мне очень даже понравилась. Начальный вес 62,4 сошел до 60,8 вечером третьего подробнее
ИТОГ:
470 ккал.
1468 ккал.
жиры: 148 г.
белки: 34 г.
+16 180 мин (спорт. 60 мин.)
-
30.04.13
Третий день очищающей диеты. Вчера начала делать упражнения на ножки (см. предыдущий
+6
+440 мин. +186 ккал
Третий день очищающей диеты. Вчера начала делать упражнения на ножки (см. предыдущий дневник) и заниматься с Джиллиан Майклс. Единственная мысль которая никак не могла меня покинуть в течении всей тренировки подробнее
ИТОГ:
613 ккал.
186 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 29 г.
+6 440 мин (спорт. 70 мин.)
+6
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- вы замечали, что физический и ментально деградируют мужчины у
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- как думаете, это мужская фигура или женская?
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- в чем вы ходите дома летом? в шортах или в платье?
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- у кого-нибудь есть сумка от майкл корс или это слишком колхозная и недорогая для
- шикарное платье. согласны с этим?
- какая сумма ваших отпускных в этом году? довольны?
- вы переехали бы в омск из цфо рф? нравится там жить?
- а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- хочу забрать у женщины портрет, который я ей подарил! фальшивая
- вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались
- почему парень хочет, чтобы я к нему переехала? не писал дней 5. младше на 5 лет.
- у вас было, когда мужчина, который в вас влюблен и серьезно настроен, резко
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была?
- вам говорили, что с вами что-то не так? давили на больное или было все равно?
- это лёгкая судьба, когда забирает стихия? или когда в доме престарелых,
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- насколько долго вы можете сохранять нейтралитет или молчание в
- как сходить на просмотр к бывшему работодателю? так страшно. идти или
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- если бы появилась возможность замутить с кем-то из турецких актёров, то с кем бы
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей.
- смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но
- я похожа на нее? кто красивей?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- считаете меня эгоистичной? сижу 10 лет на шее у мужа, тяну с него все деньги
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- как относитесь к ждулям? есть такие среди знакомых? как сложилась их судьба?
- у вас бывают на работе ситуации, из которых казалось бы нет выхода?
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне
- немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.
- я влюбляюсь в 21-летнего мальчика с алтая! обменялись фотками.
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- вы видели без одежды своих родственников?
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- а этот аутфит как вам? это он считает нарядным!
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение?
- вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё
- все темы» новые темы»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|