| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
05.05.13
ИТОГ:
950 ккал.
911 ккал.
жиры: 46 г.
белки: 43 г.
углеводы: 80 г.
+6 600 мин (спорт. 60 мин.)
-
04.05.13
ИТОГ:
1358 ккал.
1066 ккал.
жиры: 99 г.
белки: 44 г.
+7 740 мин (спорт. 80 мин.)
-
03.05.13
ИТОГ:
1054 ккал.
762 ккал.
жиры: 62 г.
белки: 35 г.
углеводы: 16 г.
+11 700 мин (спорт. 60 мин.)
-
02.05.13
ИТОГ:
1228 ккал.
696 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 20 г.
углеводы: 103 г.
+10 660 мин (спорт. 120 мин.)
-
01.05.13
Нда... над диету заново начинать... Сегодняшний выезд на природу весь распорядок
+16
+180 мин. +1468 ккал
Нда... над диету заново начинать... Сегодняшний выезд на природу весь распорядок сбил. Однако необходимо отметить,что диета мне очень даже понравилась. Начальный вес 62,4 сошел до 60,8 вечером третьего подробнее
ИТОГ:
470 ккал.
1468 ккал.
жиры: 148 г.
белки: 34 г.
+16 180 мин (спорт. 60 мин.)
-
30.04.13
Третий день очищающей диеты. Вчера начала делать упражнения на ножки (см. предыдущий
+6
+440 мин. +186 ккал
Третий день очищающей диеты. Вчера начала делать упражнения на ножки (см. предыдущий дневник) и заниматься с Джиллиан Майклс. Единственная мысль которая никак не могла меня покинуть в течении всей тренировки подробнее
ИТОГ:
613 ккал.
186 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 29 г.
+6 440 мин (спорт. 70 мин.)
+6
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- между ними есть сходство?
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у вас его
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по ресторанам?
- стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнить ли
- какой размер одежды вы носите?
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хотела
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- смогли бы работать в школе?
- чем занимаетесь? как настроение?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно?
- накаченная рука или нет?
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить.
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- чем сейчас занимаетесь?
- как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был
- какая советская актриса вам нравится?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- хотели бы жить в таком доме?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- почему некоторые люди любят говорить: а ей вон ещё хуже! самоутешение?
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- все темы» новые темы»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|