| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
29.08.19
Сходили с дочкой по делам. Выматалась так, как-будто целый день ходила. Шпора пяточная даёт о себе знать, давно я боль эту не ощущала. Опять придётся в поликлинику переться. подробнее
Да уж прохладненько у нас сегодня
+6 
+7 
+8
+5
+5 мин. 
+486 ккал
Да уж прохладненько у нас сегодня, чувствуется приближение осени. Хотя на следующей недели до 27 обещают и солнце. Так что ещё погреемся, только кому-то придётся греться на работе)) отпуск заканчивается подробнее
Доброе утро
+0.8 кг.
+5 +4
+4
+20 мин. +3 ккал
Ну что вот и начался новый день, а значит ставим новые цели и стараемся их достичь. Всем хорошего дня и свершения всего задуманного. подробнее
ИТОГ:
302 ккал.
489 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 35 г.
углеводы: 52 г.
+6 +18 +9
+13
25 мин (спорт. 25 мин.)
+0.8 кг.
-
28.08.19
А на обед у на сегодня рассольник и винегрет. После вчерашнего водного дня просто обжорство какое-то))) подробнее
Пожаловала своё личико вкусняшками
+2 +6
+1
+3 ккал
Купила на пробу сухие скрабы botavikos. Сегодня попробовала кедровый скраб с сакской солью для жирной и проблемной кожи. Впечатление неоднозначное: Из-за того что скраб сухой сыплется в разные стороны подробнее
Завтрак
+2 +7 +1
+20 мин. +1026 ккал
Такс на завтрак у нас нынче Геркулес монастырский, сваренный на воде чуть подсоленой + гранатовый сок (спустя полчаса после еды). Сытно, вкусно. подробнее
С праздником!!!
-3 кг.
+3 +11 +5
+3
+60 мин. +32 ккал
Всем желаю душевного тепла, солнца, любви, умиротворения. подробнее
ИТОГ:
286 ккал.
1487 ккал.
жиры: 48 г.
белки: 37 г.
углеводы: 236 г.
+10 +28 +6
+14
80 мин (спорт. 20 мин.)
-3 кг.
-
27.08.19
Вечер
+1 +8 +1
+120 мин. +0 ккал
В общем день прошёл недурно. Приготовила рассольник и винигрет. Навела чистоту на кухне. Обошлась водой, вместо задуманного кефира с яблоками (жалко яблоки пропадают). Возможно завтра осуществлю задуманное. подробнее
План провалился
+5 +8 +2
+8
+10 мин. +148 ккал
Кефир Ноя блочный план провалился( Как только я это запланировала, уснула сладким сном (вот что шторы животворящие делают))) (о них я писала вчера), и проснулась в половине одиннадцатого, дочь любезно подробнее
-
26.08.19
Ну вот наконец таки дошли мои руки до штор...блэкаут)) все лето мучались от утреннего солнца и вот этот день настал, к концу лета. Подшила, повесилась - красота. подробнее
-
25.08.19
Закончилась первая неделя отпуска
+8 +1
+1
+320 ккал
Перчики нафаршеровала, скумбряшку запекла, можно и поспать. Дети уже уснули, наслаждаются последними деньками перед школой. Слава Богу сборы к школе закончились, дальше траты после родительского собрания подробнее
+6
+1
+6
+5
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- у кого дети в подростковом возрасте, вы покупаете им пит-байки,
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- какие тампоны хорошие и компактные? кд выпадают прям на отпуск, а
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- вы обычно понимаете, что нравитесь мужчине? это позже оказывалось
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- как понять, что мужчина жмот?
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- просматривают ли врачи анализы и звонят, если плохой результат или ждут
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- на кого она похожа?
- где живёте? что жуёте?
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- вас не беспокоит, что большая часть жизни проходит в состоянии
- почему после примерки новых вещей в магазине дома она кажется
- как вам фото? атмосферное или нет?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- кто был в абхазии, вам понравилось?
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- нужно ли написать рыжему выхухолю с сигаретой, который ехал со мной в
- отчего же мир так несправедлив? зачем мне досталось всё лучшее, а остальным
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- какой актёр вам нравится?
- зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пару лет
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, не
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- почему люди прячутся под чужими фото?
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- вы крепко спите или что-то мешает?
- о чем вы жалели в своей жизни?
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- нужно скинуть 2-3 кг, с завтрашнего дня интервальное голодание или подсчет
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- как ваше настроение сегодня?
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- вас бы раздражало, если бы бывший муж называл вас писком?
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- как вы отвечаете на вопросы от старых знакомых?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- все темы» новые темы»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|