ИТОГ: 430 ккал. жиры: 16 г. белки: 16 г. углеводы: 57 г. +1 -0.2 кг.

ИТОГ: 1169 ккал. жиры: 26 г. белки: 49 г. углеводы: 179 г. +3 +5 +6 +2 -0.15 кг.

ИТОГ: 1184 ккал. жиры: 33 г. белки: 59 г. углеводы: 156 г. +4 +3 +5 +2 -0.3 кг.

ИТОГ: 1211 ккал. жиры: 35 г. белки: 51 г. углеводы: 172 г. +3 +3 +5 +2 +0.5 кг.

ИТОГ: 1448 ккал. жиры: 28 г. белки: 42 г. углеводы: 250 г. +2 +4 +5 +2 -0.3 кг.

ИТОГ: 1149 ккал. жиры: 31 г. белки: 28 г. углеводы: 181 г. +3 +3 +5 +2 -0.2 кг.