вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Tanya_Sars

вес: 76.80 кг.
был вес: 96.50 кг.
рост: 1.70 м.

грудь: 98.00 см. талия: 70.00 см. бедра: 98.00 см.

-19.7 кг всего
имт: 26.57
 
  • 20.11.11

    Расслабилась слегка вес увеличился +8

    Вчера чет расслабилась и кушала весь день без остановки. За что и поплатилась. Сегодня привесик 200 гр. Ну ничего возьму себя в руки и не буду жрать. Хотя с утра уже умяла кусок вкусного домашнего подробнее

    ИТОГ: +8

  • 19.11.11

    Умные выходные вес уменьшился +10 похудела -кг

    Ура еще отвесик. Наконец-то догнала и даже перегнала вес указанный в дневнике. Радует что вес пока ползнет вниз сам и не надо делать разгрузки. Сегодня продолжаю учиться. подробнее

    ИТОГ: +10

  • 18.11.11

    Ура! Пятница! +13 спортивные занятия+260 мин.

    Не смотря, на что я вчера срубала полбатона с овощами и колбасой. (После кино пошли в сабвей) Сегодня отвесик! Приехала домой уже под вечер, гуляли по магазинам. Присматривала себе платье к новому подробнее

    ИТОГ: сожгла 328 ккал. +13 260 мин (спорт. 20 мин.)

  • 17.11.11

    Сразу все наладилось. +44

    Вчера вроде ела много всего а сегодня отвесик. Сегодня иду в кино. Так что наверное останусь без обеда, только поужинаю. подробнее

    ИТОГ: +44

  • 16.11.11

    новая стратегия +47 спортивные занятия+177 мин.

    Ох девочки, у меня вчера от этой сметаны на долинке так к вечеру желудок заболел. Я решила, что здоровье мне важнее красивой фигуры. Поэтому ну ее нафиг такую диету. Лучше буду по старинке считать подробнее

    ИТОГ: +47 177 мин

  • 15.11.11

    Второй день диеты Долиной +41

    Сегодня второй день диеты: а тоесть 200гр сметаны и 500 мл кефира и апельсин (это нововведение от меня). Не знаю как продержусь, но отступать не намерена. Четверг самый сытнй день, главное подробнее

    ИТОГ: +41

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru