Онлайн дневник участницы: erana

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Erana

вес: 77.90 кг.

грудь: 95.00 см. талия: 80.00 см. бедра: 101.00 см.

25.03.21

Я злая!!! Мой фитнес-клуб с субботы закрываемся навсегда +7 +1 +1 +430 мин. +83 ккал

Я злая!!! Мой фитнес-клуб с субботы закрывается навсегда! А узнали все об этом из инстаграма и сегодня! Т.е. они не позвонили никому, рассылку не сделали, да еще и инфу вывесили за 2 дня до закрытия! подробнее

ИТОГ: 1112 ккал. 83 ккал. жиры: 3 г. белки: 9 г. углеводы: 12 г. +7 +1 +1 430 мин (спорт. 130 мин.)
24.03.21

Ходили в театр Калягина опять, Et cetera +1 +6 +1 +400 мин. +239 ккал

Ходили в театр Калягина опять, Et cetera. На “Осторожно, басни“. Первая часть классная, весело, динамично. А потом такая муть пошла, что зал сидел и не понимал, что происходит подробнее

ИТОГ: 1141 ккал. 239 ккал. жиры: 15 г. белки: 22 г. углеводы: 13 г. +1 +6 +1 400 мин (спорт. 140 мин.)
23.03.21

Адское как-то начало недели! Что вчера сидела пахала до полдесятого вечера, что сегодня уже с раннего утра какая-то суматоха +1 +13 +3 +11 +440 мин. +83 ккал

Адское как-то начало недели! Что вчера сидела пахала до полдесятого вечера, что сегодня уже с раннего утра какая-то суматоха. Но сегодня я постараюсь на спорт сходить, нельзя столько пахать подробнее

ИТОГ: 1141 ккал. 83 ккал. жиры: 3 г. белки: 9 г. углеводы: 12 г. +1 +13 +11 +3 440 мин (спорт. 140 мин.)
22.03.21

Всем привет! Работы нереально много, не то что на Галю зайти, кофе выпить некогда +5 +18 +1 +10 +330 мин. +83 ккал

Всем привет! Работы нереально много, не то что на Галю зайти, кофе выпить некогда. С апреля будем выходить на два дня в офис, уже заранее не хочется. Последние полторы недели свободы осталось подробнее

ИТОГ: 1024 ккал. 83 ккал. жиры: 3 г. белки: 9 г. углеводы: 12 г. +5 +18 +10 +1 330 мин (спорт. 130 мин.)
21.03.21

Всем доброе утро! Хорошего воскресенья! +2 +7 +8 +17 +250 мин. +83 ккал

Всем доброе утро! Хорошего воскресенья! Планы на день грандиозные - пойду сначала на какую-то выставку, а потом в театр. Театр Калягина, а вот название выставки я забыла подробнее

ИТОГ: 1129 ккал. 83 ккал. жиры: 3 г. белки: 9 г. углеводы: 12 г. +2 +7 +17 +8 250 мин (спорт. 130 мин.)
20.03.21

Кто обожрался на ночь гладя тушеной капустой - тот я +6 +11 +2 +15 мин. +42 ккал

Кто обожрался на ночь гладя тушеной капустой - тот я Ну не совсем на ночь глядя, я целый день ее ем))) Не могу остановится. Очень ее люблю. С сосисками Всем спокойной ночи! подробнее

Ну вот!! Только я хотела уже отдохнуть и расслабиться, как оказалось, что у попугая еда закончилась +4 +1 +40 мин. +799 ккал

Ну вот!! Только я хотела уже отдохнуть и расслабиться, как оказалось, что у попугая еда закончилась!! А если его не покормить на ночь, то он утром орать начнет как только солнце встанет! Придется тащиться подробнее

Готовила сегодня какие-то покупные биточки +2 +1 +70 мин. +157 ккал

Готовила сегодня какие-то покупные биточки. Вполне ничего такие получились, можно покупать. Я маленький кусочек попробовала, хотя хотелось конечно же сожрать полностью всю котлетку подробнее

У меня сегодня день стирки-уборки-готовки. +9 +18 +1 +10 +70 мин. +78 ккал

У меня сегодня день стирки-уборки-готовки. Машинку уже запустила, надо еще зимнюю куртку вручную будет отмывать. Она белая, один раз надела - так она от лямок рюкзака испачкалась, блин!!! подробнее

Р - разочарование!!! Где мой отвес?? +9 +8 +1 +20 +260 мин. +83 ккал

Р - разочарование!!! Где мой отвес?? Я вчера через “немогу“ пошла на спорт, отпахала там два часа, днем питалась правильно, число потраченных калорий больше было, чем съеденных! Ну и где??!?! подробнее

ИТОГ: 1659 ккал. 1158 ккал. жиры: 75 г. белки: 98 г. углеводы: 31 г. +24 +43 +30 +6 455 мин (спорт. 195 мин.)