| ||||||
| ||||||
|
|
-
19.07.18
Вот ещё один неповторимый день закончился. подробнее
дневник за 19
+30 мин.
+0 ккал
в город приехали. Релаксирую на диване. подробнее
дневник за 19
+30 мин.
+300 ккал
жаль, что хорошее так быстро заканчивается. Выходные закончились, напоследок ещё разок поныряем и в город. Когда ещё попаду на дачу, и чтоб ещё и с погодой так повезло, не известно. Дети в восторге подробнее
аппетит после плавания зверский
+60 мин.
+288 ккал
в супе себе не отказала, но после вчерашнего возлияния налегаю на фрукты и овощи. подробнее
дневник за 19
+70 мин.
+114 ккал
выспались, позавтракали и на озеро. вода и солонце подействовали как контрастный душ. Бодрит, знаете ли. подробнее
ИТОГ:
602 ккал.
702 ккал. жиры: 18 г. белки: 26 г. углеводы: 125 г.
190 мин (спорт. 150 мин.)
-
18.07.18
отличный день. Чувствую, что к работе я готова - бодра, весела и на позитиве. подробнее
Белые ночи заканчиваются
+30 мин.
+0 ккал
детей спать уложили, и до озера прогулялись. Чуток поплавали. Не заплывая далеко. Вода теплая, а вот земля вечером прохладная. подробнее
Шашлычное объедалово
+30 мин.
+2382 ккал
много мяса, овощей и в меру коньячка. подробнее
Дневник за 18
+170 мин.
+152 ккал
каждый час купались. Температура на солнце 29, в тени 26 подробнее
Солнечное дачное утро.
+115 мин.
+181 ккал
Проснулись рано. и к 11 уже все дела были сделаны. Осталось только отдохнуть как следует. подробнее
ИТОГ:
780 ккал.
2715 ккал. жиры: 144 г. белки: 89 г. углеводы: 163 г.
345 мин (спорт. 145 мин.)
-
17.07.18
До встречи в будущем, дамы.
+4
А нам пора собираться в дорогу. Последнии приготовления и в путь, на дачу. С нами же ещё и внучата едут. Да кошечка непоседа, которая терпеть не может машины, тоже поедет. Дорога недолга, но обещает быть подробнее
Вода в организме не удерживается.
+3
+60 мин.
+0 ккал
Потребление воды в жаркие дни у меня увеличилось в разы. Но всё выходит через кожу. Пару раз на дню в душ приходится ходить. подробнее
Надеюсь сегодня открою купальный сезон.
+6
+80 мин.
+77 ккал
Лето в Карелии недолгое, и будет большой удачей отдохнуть в такие жаркие дни. Вода в озёрах прогревается не сразу. А тут почти неделю жара под 30 и, наверняка, вода теплющая. подробнее
Вечером на дачу
+3
+230 мин.
+99 ккал
Дела поделаем и вперёд, на дачу. Пару дней свободных от забот. подробнее
Доброго времени суток, дамы.
+3
+1
+45 мин.
+93 ккал
Обожаю выходные. Делаю то, что нужно и то, что должно, и то, что хочу. подробнее
ИТОГ:
948 ккал.
269 ккал. жиры: 7 г. белки: 11 г. углеводы: 41 г.
+19
+1
415 мин (спорт. 115 мин.)
-
16.07.18
А ведь на самом деле - всё хорошо.
Даже если кажется, что всё-таки что-то не ладится... Всё равно всё будет хорошо. Это ,,не ладиться,, часто неожиданно заканчивается. подробнее
Очень хочется ....
+60 мин.
+0 ккал
Сама не знаю чего хочу.... Толи на диване полдня провалятся или же на пляжу? До пляжу идти надо, а диван вот он туть рядышком.. подробнее
Сезон закруток объявляю открытым.
+120 мин.
+140 ккал
Наконец-то огурцы свои подошли. Только сейчас начали снимать первый урожай. Будем есть, солить, мариновать. Сезон закруток объявляю открытым. подробнее
Окна в квартире зашторены.
+90 мин.
+265 ккал
Жара стоит неимоверная. Зашторенные окна хоть как-то прохладу создают в квартире. подробнее
Доброго времени суток, дамы.
+150 мин.
+351 ккал
безумные смены наконец-то закончились. Впереди три дня заслуженного отдыха. подробнее
ИТОГ:
1634 ккал.
756 ккал. жиры: 32 г. белки: 26 г. углеводы: 59 г.
420 мин (спорт. 110 мин.)
-
15.07.18
Доброго времени суток, дамы.
+1
+85 мин.
+325 ккал
Психологи советуют, стоя перед зеркалом обязательно хвалите себя. После вчерашней смены думала не встану. А нет, живучая.. Вот и сейчас на роботу уже собрана - макияж и всё такое.. Видать, хвалила подробнее
ИТОГ:
175 ккал.
325 ккал. жиры: 21 г. белки: 14 г. углеводы: 21 г.
+1
85 мин (спорт. 25 мин.)
-
14.07.18
хоть немного, но что-то нужно прочитать. Вечернее чтение вошло в привычку. Хотя бы пару страниц, но прочти. подробнее
сил нет что-то писать
+1
+1
+150 мин.
+192 ккал
Как говорится - язык на плече. Смена вымотала. подробнее
Всё неплохо.
+90 мин.
+247 ккал
Как часто бывает на работе много ходьбы было. Ноги гудят. подробнее
Доброго времени суток, дамы.
+80 мин.
+407 ккал
Суматошный день подробнее
ИТОГ:
1492 ккал.
846 ккал. жиры: 42 г. белки: 48 г. углеводы: 76 г.
+2
+1
380 мин (спорт. 80 мин.)
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- между ними есть сходство?
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- у девушки узкая талия?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- какая фотка лучше вышла?
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- как костюм? цвет унылый?
- вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу найти
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- все темы» новые темы»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|