| ||||||
| ||||||
|
|
-
11.03.23
Еще не знаю какие ногти себе сегодня сделать, но наверное яркие уже пора.Тем более у нас такая погода весенняя и прям хочется уже ярких красок во всем.
+4
+3
+30 мин.
+57 ккал
Еще не знаю какие ногти себе сегодня сделать, но наверное яркие уже пора. Тем более у нас такая погода весенняя и прям хочется уже ярких красок во всем. подробнее
Сегодня у нас будет очень тепло и +18. Уже окна пооткрывала и прям хорошо в квартире.Выглянула в окно и народ смотрю уже в футболках ходит и пораздевались.Надо подумать в
+8
+2
+2
+30 мин.
+241 ккал
Сегодня у нас будет очень тепло и +18. Уже окна пооткрывала и прям хорошо в квартире. Выглянула в окно и народ смотрю уже в футболках ходит и пораздевались. Надо подумать в чем идти на маникюр и чтоб подробнее
Сейчас надо поставить стирку стирать и сняла постельное белье. Надеюсь и повесить успею до моего ухода. Возможно и полы успею помыть до 11 часов, а то на маникюр надо бежать.
+5
+3
+2
+30 мин.
+277 ккал
Сейчас надо поставить стирку стирать и сняла постельное белье. Надеюсь и повесить успею до моего ухода. Возможно и полы успею помыть до 11 часов, а то на маникюр надо бежать. подробнее
Всем доброе субботнее утро! Долгожданные выходные и хочется ничего не делать сегодня Проснулась сегодня рано, но хорошо выспалась и уже выпила кофе.Теперь можно начинать
+5
+6
+2
+10
+30 мин.
+64 ккал
Всем доброе субботнее утро! Долгожданные выходные и хочется ничего не делать сегодня Проснулась сегодня рано, но хорошо выспалась и уже выпила кофе. Теперь можно начинать что-то делать подробнее
ИТОГ:
475 ккал.
639 ккал. жиры: 50 г. белки: 33 г. углеводы: 16 г.
+22
+11
+10
+9
120 мин (спорт. 120 мин.)
-
10.03.23
Всем отличного пятничного настроения! Сегодня хочется побыстрее отработать и снова отдыхать) Праздники прям расслабляют и не хочется ничего делать. Пока погода у нас прям
+11
+12
+1
+15
+30 мин.
+28 ккал
Всем отличного пятничного настроения! Сегодня хочется побыстрее отработать и снова отдыхать) Праздники прям расслабляют и не хочется ничего делать. Пока погода у нас прям очень тёплая, то договорились подробнее
Сегодня постараюсь немного разгрузиться, а то вчера я не удержалась от торта домашнего приготовления) На обед взяла себе 1 помидор, 1 огурец и листья салата. Вот и приготовлю
+10
+8
+1
+30 мин.
+43 ккал
Сегодня постараюсь немного разгрузиться, а то вчера я не удержалась от торта домашнего приготовления) На обед взяла себе 1 помидор, 1 огурец и листья салата. Вот и приготовлю себе салатик я и думаю подробнее
Я уже чуток прогулялась на 2 тыс шагов и тоже неплохо для утренней прогулки. Вечером тоже планирую пройтись и в Валберес надо забежать за подарком племяннице. Не успел её
+6
+5
+4
+30 мин.
+146 ккал
Я уже чуток прогулялась на 2 тыс шагов и тоже неплохо для утренней прогулки. Вечером тоже планирую пройтись и в Валберес надо забежать за подарком племяннице. Не успел её подарок прибыть к 8 марта. Ну подробнее
Я уже собралась и хочу прогуляться с утра. Тем более погода у нас просто чудесная. Нужно начинать побольше ходить.Поэтому и девочке сказала, чтоб она меня забрала на дороге,
+6
+3
+4
+5
+30 мин.
+63 ккал
Я уже собралась и хочу прогуляться с утра. Тем более погода у нас просто чудесная. Нужно начинать побольше ходить. Поэтому и девочке сказала, чтоб она меня забрала на дороге, а я как раз прогуляюсь немного подробнее
Всем доброе утро! С пятницей! Эта неделя рабочая получилась короткой и быстро пролетела.Сегодня выспалась я от души и пораньше вчера легла посмотреть сериал Тест на беременность,
+9
+9
+4
+10
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! С пятницей! Эта неделя рабочая получилась короткой и быстро пролетела. Сегодня выспалась я от души и пораньше вчера легла посмотреть сериал Тест на беременность, ну и конечно уснула подробнее
ИТОГ:
599 ккал.
341 ккал. жиры: 20 г. белки: 13 г. углеводы: 31 г.
+42
+37
+30
+14
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
09.03.23
Всем добрый вечер! Сегодня что-то устала я на работе и вот решила даже пораньше лечь спать. Поэтому всем уютного вечера, а я пошла покупаюсь и баиньки) вот такие у меня планы)
+3
+9
+1
+15
+30 мин.
+28 ккал
Всем добрый вечер! Сегодня что-то устала я на работе и вот решила даже пораньше лечь спать. Поэтому всем уютного вечера, а я пошла покупаюсь и баиньки) вот такие у меня планы) подробнее
Сегодня у нас прям жарко и на улице по ощущениям как будто +25. И ещё не понять как одеваться. Некоторые уже лёгкую обувь одели и верхнюю одежду. Но вечером всё равно становится
+8
+7
+7
+30 мин.
+57 ккал
Сегодня у нас прям жарко и на улице по ощущениям как будто +25. И ещё не понять как одеваться. Некоторые уже лёгкую обувь одели и верхнюю одежду. Но вечером всё равно становится прохладно. Зато к нам подробнее
На обед сегодня у меня был шашлык с овощами, который остался у нас с праздника) прям очень вкусненько мне было. И я всё таки слопала кусочек торта птичье молоко. Получила
+7
+2
+5
+6
+30 мин.
+466 ккал
На обед сегодня у меня был шашлык с овощами, который остался у нас с праздника) прям очень вкусненько мне было. И я всё таки слопала кусочек торта птичье молоко. Получила прям удовольствие) подробнее
Сегодня у нас одна коллега принесла торт птичье молоко, который она сама испекла. Это мы её раскрутили 7-ого числа, когда праздновали))) Девочки, которые попробовали сказали,
+8
+8
+7
+6
+30 мин.
+98 ккал
Сегодня у нас одна коллега принесла торт птичье молоко, который она сама испекла. Это мы её раскрутили 7-ого числа, когда праздновали))) Девочки, которые попробовали сказали, что очень вкусный) вот подробнее
Всем привет! Уже я на работе и поработала хорошо) Сегодня я проспала и давно такого у меня не было) Будильник зазвенел и я его отключила. Немного прилегла и проснулась в
+4
+9
+1
+8
+30 мин.
+62 ккал
Всем привет! Уже я на работе и поработала хорошо) Сегодня я проспала и давно такого у меня не было) Будильник зазвенел и я его отключила. Немного прилегла и проснулась в 7:30. Собиралась в бешенном подробнее
ИТОГ:
599 ккал.
710 ккал. жиры: 52 г. белки: 27 г. углеводы: 22 г.
+30
+35
+35
+21
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
08.03.23
Девчата, поздравляю ещё раз с нашим праздником! Пусть мы будем всегда самыми красивыми и не просто так мы тут худеем вместе всё!) безграничного счастья и море цветов! А я
+6
+5
+3
+5
+30 мин.
+14 ккал
Девчата, поздравляю ещё раз с нашим праздником! Пусть мы будем всегда самыми красивыми и не просто так мы тут худеем вместе всё!) безграничного счастья и море цветов! А я дома смотрю классные фильмы подробнее
Пока прогуливалась и думала, а что же я хочу вкусного сегодня на свой праздник. Ну и купила себе фруктов и клубники. Клубника у нас по 450 руб за кг и я не пожалела, что
+8
+2
+2
+30 мин.
+43 ккал
Пока прогуливалась и думала, а что же я хочу вкусного сегодня на свой праздник. Ну и купила себе фруктов и клубники. Клубника у нас по 450 руб за кг и я не пожалела, что купила. Оказалась очень вкусной подробнее
Я уже сходила в Валберес и прогуляласт на 4 тыс шагов. И ещё оделась так тепло и зажарилась. У нас сегодня прям теплынь и градусник мой показывает +18.Ну и пошла я потому,
+9
+5
+1
+30 мин.
+35 ккал
Я уже сходила в Валберес и прогуляласт на 4 тыс шагов. И ещё оделась так тепло и зажарилась. У нас сегодня прям теплынь и градусник мой показывает +18. Ну и пошла я потому, что пришёл мой бальзам оттеночный подробнее
Вчера я находила в своём режиме и чуть больше 6 тыс шагов. Но уже теплеет у нас и пора прогулки возобновлять по вечерам и можно в выходные под гору утренние делать прогулки.
+7
+4
+1
+30 мин.
+277 ккал
Вчера я находила в своём режиме и чуть больше 6 тыс шагов. Но уже теплеет у нас и пора прогулки возобновлять по вечерам и можно в выходные под гору утренние делать прогулки. Надо моим девочкам предложить) подробнее
Всем доброе утро, девочки! Вот наступил наш праздник!С 8 марта! Весны в душе, красоты, здоровья, безграничного счастья! Урааааааа! С праздником!
+6
+9
+4
+15
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро, девочки! Вот наступил наш праздник! С 8 марта! Весны в душе, красоты, здоровья, безграничного счастья! Урааааааа! С праздником! подробнее
ИТОГ:
599 ккал.
431 ккал. жиры: 28 г. белки: 17 г. углеводы: 32 г.
+36
+25
+20
+11
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
07.03.23
Всем ещё раз приветик! Сегодня предпраздничный день и настроение очень позитивное. Правда у меня с утра болит голова и видимо из-за погоды. Сейчас попразднуем на работе и
+9
+6
+7
+5
+30 мин.
+28 ккал
Всем ещё раз приветик! Сегодня предпраздничный день и настроение очень позитивное. Правда у меня с утра болит голова и видимо из-за погоды. Сейчас попразднуем на работе и поедем домой пораньше, а подробнее
Не знаю чем сегодня нас будут кормить наши парни, но пока всё тихо очень. Если будут пироги и пицца, то я конечно останусь голодной и мне такое кушать нельзя. Я хочу шашлык
+5
+4
+4
+5
+30 мин.
+218 ккал
Не знаю чем сегодня нас будут кормить наши парни, но пока всё тихо очень. Если будут пироги и пицца, то я конечно останусь голодной и мне такое кушать нельзя. Я хочу шашлык вкусный сегодня)))))) подробнее
Сегодня на работу у нас с утра играл саксофонист и прям такая музыка приятная. Потом мужчины развозили на огромной тачке цветы по этажам. Очень приятны поздравления такие
+10
+12
+5
+5
+30 мин.
+78 ккал
Сегодня на работу у нас с утра играл саксофонист и прям такая музыка приятная. Потом мужчины развозили на огромной тачке цветы по этажам. Очень приятны поздравления такие и мило прям!) подробнее
Вчера такая погодка была и как последние потуги зимы) Сначала весь день шёл дождь у нас, а потом к вечеру как началась пурга. Снег пошёл и ветер ещё сильный такой был. Зато
+6
+6
+4
+1
+30 мин.
+277 ккал
Вчера такая погодка была и как последние потуги зимы) Сначала весь день шёл дождь у нас, а потом к вечеру как началась пурга. Снег пошёл и ветер ещё сильный такой был. Зато сегодня уже солнышко и подробнее
Всем доброе утро! Настроение бодрое и несмотря на то, что не очень хорошо спала я сегодня.Долго не могла уснуть и пересмотрела все передачи по телеку и просыпалась часто.
+7
+6
+3
+14
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Настроение бодрое и несмотря на то, что не очень хорошо спала я сегодня. Долго не могла уснуть и пересмотрела все передачи по телеку и просыпалась часто. Ну сегодня короткий день подробнее
ИТОГ:
599 ккал.
662 ккал. жиры: 47 г. белки: 37 г. углеводы: 28 г.
+37
+34
+30
+23
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
06.03.23
Всем ещё раз привет! Вышла на работу после командировки и всё рагребала сидела свои завалы. Скоро уже обед и хочется кушать. Ещё столько больных на работе сидят и не хватало
+2
+6
+4
+5
+30 мин.
+28 ккал
Всем ещё раз привет! Вышла на работу после командировки и всё рагребала сидела свои завалы. Скоро уже обед и хочется кушать. Ещё столько больных на работе сидят и не хватало ещё заразиться от них. подробнее
Попытаюсь сегодня разгрузиться и кушать по минимуму.Утром я съела 2 яйца варенных. На обед себе взяла курицы варенной без кожи 150 гр и 1 помидор.А вечером у меня будет только
+8
+8
+6
+11
+30 мин.
+146 ккал
Попытаюсь сегодня разгрузиться и кушать по минимуму. Утром я съела 2 яйца варенных. На обед себе взяла курицы варенной без кожи 150 гр и 1 помидор. А вечером у меня будет только чай и все. подробнее
Сегодня прям мрачная погода и большая влажность. Вообще дожди нам прогнозируют и ветер сильный. А вот только начали радоваться теплу и солнышку.
+5
+7
+3
+1
+30 мин.
+113 ккал
Сегодня прям мрачная погода и большая влажность. Вообще дожди нам прогнозируют и ветер сильный. А вот только начали радоваться теплу и солнышку. подробнее
Вчера вечером у меня что-то сайт наш не работал и вообще не могла зайти ни с компа, ни с телефона. Не знаю, что это было, но дневничок не смогла заполнить соответственно
+8
+3
+4
+1
+30 мин.
+277 ккал
Вчера вечером у меня что-то сайт наш не работал и вообще не могла зайти ни с компа, ни с телефона. Не знаю, что это было, но дневничок не смогла заполнить соответственно и ни к кому сходить подробнее
Всем доброе утро! С началом новой недели! Спала сегодня хорошо, но часто просыпалась что-то. Хотя легла вчера пораньше я спать, но все равно сон тревожный был.Пора пить кофе
+8
+16
+4
+6
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! С началом новой недели! Спала сегодня хорошо, но часто просыпалась что-то. Хотя легла вчера пораньше я спать, но все равно сон тревожный был. Пора пить кофе подробнее
ИТОГ:
599 ккал.
625 ккал. жиры: 42 г. белки: 44 г. углеводы: 21 г.
+31
+40
+24
+21
150 мин (спорт. 150 мин.)
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- каре сделать или лучше длинные?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- химия между людьми всегда взаимная?
- какие кислоты, пилинги используете ?
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- кто красивее из этих моделей?
- что ели на завтрак?
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- сколько у вас вставных зубов?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- все темы» новые темы»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|