| ||||||
| ||||||
|
|
-
11.03.23
Еще не знаю какие ногти себе сегодня сделать, но наверное яркие уже пора.Тем более у нас такая погода весенняя и прям хочется уже ярких красок во всем.
+4
+3
+30 мин.
+57 ккал
Еще не знаю какие ногти себе сегодня сделать, но наверное яркие уже пора. Тем более у нас такая погода весенняя и прям хочется уже ярких красок во всем. подробнее
Сегодня у нас будет очень тепло и +18. Уже окна пооткрывала и прям хорошо в квартире.Выглянула в окно и народ смотрю уже в футболках ходит и пораздевались.Надо подумать в
+8
+2
+2
+30 мин.
+241 ккал
Сегодня у нас будет очень тепло и +18. Уже окна пооткрывала и прям хорошо в квартире. Выглянула в окно и народ смотрю уже в футболках ходит и пораздевались. Надо подумать в чем идти на маникюр и чтоб подробнее
Сейчас надо поставить стирку стирать и сняла постельное белье. Надеюсь и повесить успею до моего ухода. Возможно и полы успею помыть до 11 часов, а то на маникюр надо бежать.
+5
+3
+2
+30 мин.
+277 ккал
Сейчас надо поставить стирку стирать и сняла постельное белье. Надеюсь и повесить успею до моего ухода. Возможно и полы успею помыть до 11 часов, а то на маникюр надо бежать. подробнее
Всем доброе субботнее утро! Долгожданные выходные и хочется ничего не делать сегодня Проснулась сегодня рано, но хорошо выспалась и уже выпила кофе.Теперь можно начинать
+5
+6
+2
+10
+30 мин.
+64 ккал
Всем доброе субботнее утро! Долгожданные выходные и хочется ничего не делать сегодня Проснулась сегодня рано, но хорошо выспалась и уже выпила кофе. Теперь можно начинать что-то делать подробнее
ИТОГ:
475 ккал.
639 ккал. жиры: 50 г. белки: 33 г. углеводы: 16 г.
+22
+11
+10
+9
120 мин (спорт. 120 мин.)
-
10.03.23
Всем отличного пятничного настроения! Сегодня хочется побыстрее отработать и снова отдыхать) Праздники прям расслабляют и не хочется ничего делать. Пока погода у нас прям
+11
+12
+1
+15
+30 мин.
+28 ккал
Всем отличного пятничного настроения! Сегодня хочется побыстрее отработать и снова отдыхать) Праздники прям расслабляют и не хочется ничего делать. Пока погода у нас прям очень тёплая, то договорились подробнее
Сегодня постараюсь немного разгрузиться, а то вчера я не удержалась от торта домашнего приготовления) На обед взяла себе 1 помидор, 1 огурец и листья салата. Вот и приготовлю
+10
+8
+1
+30 мин.
+43 ккал
Сегодня постараюсь немного разгрузиться, а то вчера я не удержалась от торта домашнего приготовления) На обед взяла себе 1 помидор, 1 огурец и листья салата. Вот и приготовлю себе салатик я и думаю подробнее
Я уже чуток прогулялась на 2 тыс шагов и тоже неплохо для утренней прогулки. Вечером тоже планирую пройтись и в Валберес надо забежать за подарком племяннице. Не успел её
+6
+5
+4
+30 мин.
+146 ккал
Я уже чуток прогулялась на 2 тыс шагов и тоже неплохо для утренней прогулки. Вечером тоже планирую пройтись и в Валберес надо забежать за подарком племяннице. Не успел её подарок прибыть к 8 марта. Ну подробнее
Я уже собралась и хочу прогуляться с утра. Тем более погода у нас просто чудесная. Нужно начинать побольше ходить.Поэтому и девочке сказала, чтоб она меня забрала на дороге,
+6
+3
+4
+5
+30 мин.
+63 ккал
Я уже собралась и хочу прогуляться с утра. Тем более погода у нас просто чудесная. Нужно начинать побольше ходить. Поэтому и девочке сказала, чтоб она меня забрала на дороге, а я как раз прогуляюсь немного подробнее
Всем доброе утро! С пятницей! Эта неделя рабочая получилась короткой и быстро пролетела.Сегодня выспалась я от души и пораньше вчера легла посмотреть сериал Тест на беременность,
+9
+9
+4
+10
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! С пятницей! Эта неделя рабочая получилась короткой и быстро пролетела. Сегодня выспалась я от души и пораньше вчера легла посмотреть сериал Тест на беременность, ну и конечно уснула подробнее
ИТОГ:
599 ккал.
341 ккал. жиры: 20 г. белки: 13 г. углеводы: 31 г.
+42
+37
+30
+14
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
09.03.23
Всем добрый вечер! Сегодня что-то устала я на работе и вот решила даже пораньше лечь спать. Поэтому всем уютного вечера, а я пошла покупаюсь и баиньки) вот такие у меня планы)
+3
+9
+1
+15
+30 мин.
+28 ккал
Всем добрый вечер! Сегодня что-то устала я на работе и вот решила даже пораньше лечь спать. Поэтому всем уютного вечера, а я пошла покупаюсь и баиньки) вот такие у меня планы) подробнее
Сегодня у нас прям жарко и на улице по ощущениям как будто +25. И ещё не понять как одеваться. Некоторые уже лёгкую обувь одели и верхнюю одежду. Но вечером всё равно становится
+8
+7
+7
+30 мин.
+57 ккал
Сегодня у нас прям жарко и на улице по ощущениям как будто +25. И ещё не понять как одеваться. Некоторые уже лёгкую обувь одели и верхнюю одежду. Но вечером всё равно становится прохладно. Зато к нам подробнее
На обед сегодня у меня был шашлык с овощами, который остался у нас с праздника) прям очень вкусненько мне было. И я всё таки слопала кусочек торта птичье молоко. Получила
+7
+2
+5
+6
+30 мин.
+466 ккал
На обед сегодня у меня был шашлык с овощами, который остался у нас с праздника) прям очень вкусненько мне было. И я всё таки слопала кусочек торта птичье молоко. Получила прям удовольствие) подробнее
Сегодня у нас одна коллега принесла торт птичье молоко, который она сама испекла. Это мы её раскрутили 7-ого числа, когда праздновали))) Девочки, которые попробовали сказали,
+8
+8
+7
+6
+30 мин.
+98 ккал
Сегодня у нас одна коллега принесла торт птичье молоко, который она сама испекла. Это мы её раскрутили 7-ого числа, когда праздновали))) Девочки, которые попробовали сказали, что очень вкусный) вот подробнее
Всем привет! Уже я на работе и поработала хорошо) Сегодня я проспала и давно такого у меня не было) Будильник зазвенел и я его отключила. Немного прилегла и проснулась в
+4
+9
+1
+8
+30 мин.
+62 ккал
Всем привет! Уже я на работе и поработала хорошо) Сегодня я проспала и давно такого у меня не было) Будильник зазвенел и я его отключила. Немного прилегла и проснулась в 7:30. Собиралась в бешенном подробнее
ИТОГ:
599 ккал.
710 ккал. жиры: 52 г. белки: 27 г. углеводы: 22 г.
+30
+35
+35
+21
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
08.03.23
Девчата, поздравляю ещё раз с нашим праздником! Пусть мы будем всегда самыми красивыми и не просто так мы тут худеем вместе всё!) безграничного счастья и море цветов! А я
+6
+5
+3
+5
+30 мин.
+14 ккал
Девчата, поздравляю ещё раз с нашим праздником! Пусть мы будем всегда самыми красивыми и не просто так мы тут худеем вместе всё!) безграничного счастья и море цветов! А я дома смотрю классные фильмы подробнее
Пока прогуливалась и думала, а что же я хочу вкусного сегодня на свой праздник. Ну и купила себе фруктов и клубники. Клубника у нас по 450 руб за кг и я не пожалела, что
+8
+2
+2
+30 мин.
+43 ккал
Пока прогуливалась и думала, а что же я хочу вкусного сегодня на свой праздник. Ну и купила себе фруктов и клубники. Клубника у нас по 450 руб за кг и я не пожалела, что купила. Оказалась очень вкусной подробнее
Я уже сходила в Валберес и прогуляласт на 4 тыс шагов. И ещё оделась так тепло и зажарилась. У нас сегодня прям теплынь и градусник мой показывает +18.Ну и пошла я потому,
+9
+5
+1
+30 мин.
+35 ккал
Я уже сходила в Валберес и прогуляласт на 4 тыс шагов. И ещё оделась так тепло и зажарилась. У нас сегодня прям теплынь и градусник мой показывает +18. Ну и пошла я потому, что пришёл мой бальзам оттеночный подробнее
Вчера я находила в своём режиме и чуть больше 6 тыс шагов. Но уже теплеет у нас и пора прогулки возобновлять по вечерам и можно в выходные под гору утренние делать прогулки.
+7
+4
+1
+30 мин.
+277 ккал
Вчера я находила в своём режиме и чуть больше 6 тыс шагов. Но уже теплеет у нас и пора прогулки возобновлять по вечерам и можно в выходные под гору утренние делать прогулки. Надо моим девочкам предложить) подробнее
Всем доброе утро, девочки! Вот наступил наш праздник!С 8 марта! Весны в душе, красоты, здоровья, безграничного счастья! Урааааааа! С праздником!
+6
+9
+4
+15
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро, девочки! Вот наступил наш праздник! С 8 марта! Весны в душе, красоты, здоровья, безграничного счастья! Урааааааа! С праздником! подробнее
ИТОГ:
599 ккал.
431 ккал. жиры: 28 г. белки: 17 г. углеводы: 32 г.
+36
+25
+20
+11
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
07.03.23
Всем ещё раз приветик! Сегодня предпраздничный день и настроение очень позитивное. Правда у меня с утра болит голова и видимо из-за погоды. Сейчас попразднуем на работе и
+9
+6
+7
+5
+30 мин.
+28 ккал
Всем ещё раз приветик! Сегодня предпраздничный день и настроение очень позитивное. Правда у меня с утра болит голова и видимо из-за погоды. Сейчас попразднуем на работе и поедем домой пораньше, а подробнее
Не знаю чем сегодня нас будут кормить наши парни, но пока всё тихо очень. Если будут пироги и пицца, то я конечно останусь голодной и мне такое кушать нельзя. Я хочу шашлык
+5
+4
+4
+5
+30 мин.
+218 ккал
Не знаю чем сегодня нас будут кормить наши парни, но пока всё тихо очень. Если будут пироги и пицца, то я конечно останусь голодной и мне такое кушать нельзя. Я хочу шашлык вкусный сегодня)))))) подробнее
Сегодня на работу у нас с утра играл саксофонист и прям такая музыка приятная. Потом мужчины развозили на огромной тачке цветы по этажам. Очень приятны поздравления такие
+10
+12
+5
+5
+30 мин.
+78 ккал
Сегодня на работу у нас с утра играл саксофонист и прям такая музыка приятная. Потом мужчины развозили на огромной тачке цветы по этажам. Очень приятны поздравления такие и мило прям!) подробнее
Вчера такая погодка была и как последние потуги зимы) Сначала весь день шёл дождь у нас, а потом к вечеру как началась пурга. Снег пошёл и ветер ещё сильный такой был. Зато
+6
+6
+4
+1
+30 мин.
+277 ккал
Вчера такая погодка была и как последние потуги зимы) Сначала весь день шёл дождь у нас, а потом к вечеру как началась пурга. Снег пошёл и ветер ещё сильный такой был. Зато сегодня уже солнышко и подробнее
Всем доброе утро! Настроение бодрое и несмотря на то, что не очень хорошо спала я сегодня.Долго не могла уснуть и пересмотрела все передачи по телеку и просыпалась часто.
+7
+6
+3
+14
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Настроение бодрое и несмотря на то, что не очень хорошо спала я сегодня. Долго не могла уснуть и пересмотрела все передачи по телеку и просыпалась часто. Ну сегодня короткий день подробнее
ИТОГ:
599 ккал.
662 ккал. жиры: 47 г. белки: 37 г. углеводы: 28 г.
+37
+34
+30
+23
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
06.03.23
Всем ещё раз привет! Вышла на работу после командировки и всё рагребала сидела свои завалы. Скоро уже обед и хочется кушать. Ещё столько больных на работе сидят и не хватало
+2
+6
+4
+5
+30 мин.
+28 ккал
Всем ещё раз привет! Вышла на работу после командировки и всё рагребала сидела свои завалы. Скоро уже обед и хочется кушать. Ещё столько больных на работе сидят и не хватало ещё заразиться от них. подробнее
Попытаюсь сегодня разгрузиться и кушать по минимуму.Утром я съела 2 яйца варенных. На обед себе взяла курицы варенной без кожи 150 гр и 1 помидор.А вечером у меня будет только
+8
+8
+6
+11
+30 мин.
+146 ккал
Попытаюсь сегодня разгрузиться и кушать по минимуму. Утром я съела 2 яйца варенных. На обед себе взяла курицы варенной без кожи 150 гр и 1 помидор. А вечером у меня будет только чай и все. подробнее
Сегодня прям мрачная погода и большая влажность. Вообще дожди нам прогнозируют и ветер сильный. А вот только начали радоваться теплу и солнышку.
+5
+7
+3
+1
+30 мин.
+113 ккал
Сегодня прям мрачная погода и большая влажность. Вообще дожди нам прогнозируют и ветер сильный. А вот только начали радоваться теплу и солнышку. подробнее
Вчера вечером у меня что-то сайт наш не работал и вообще не могла зайти ни с компа, ни с телефона. Не знаю, что это было, но дневничок не смогла заполнить соответственно
+8
+3
+4
+1
+30 мин.
+277 ккал
Вчера вечером у меня что-то сайт наш не работал и вообще не могла зайти ни с компа, ни с телефона. Не знаю, что это было, но дневничок не смогла заполнить соответственно и ни к кому сходить подробнее
Всем доброе утро! С началом новой недели! Спала сегодня хорошо, но часто просыпалась что-то. Хотя легла вчера пораньше я спать, но все равно сон тревожный был.Пора пить кофе
+8
+16
+4
+6
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! С началом новой недели! Спала сегодня хорошо, но часто просыпалась что-то. Хотя легла вчера пораньше я спать, но все равно сон тревожный был. Пора пить кофе подробнее
ИТОГ:
599 ккал.
625 ккал. жиры: 42 г. белки: 44 г. углеводы: 21 г.
+31
+40
+24
+21
150 мин (спорт. 150 мин.)
- почему скорую помощь называют каретой? в моём детстве даже ездили
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- шуба по скидке искусственная, подождать дешевле или дешевле не будет?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- почему макароны развариваются при варке, хотя покупаю
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- почему мне никто не нравится? ищу похожих на одного парня, в которого
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- могут ли появиться брыли от похудения?
- бывший после расставания пересмотрел 10 фильмов! откуда столько
- какие вещи из ссср у вас остались?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- тратит на своего ребёнка много денег, а мне ничего не дарит. дарит кому-то
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- оцените фото. нравится ли на них внешность или нет?
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- вам нравится такая сумка? купили бы для работы, которая связана с
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- почему мужчина, в которого я влюблена, попросил знакомых не
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- что у вас сегодня на завтрак?
- слышите как соседи пукают? я да. и не только это. слышно все. за стеной еще
- я себе все придумала? увидела его с девушкой, но от меня не
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- в 40 лет жизнь только начинается. согласны? а кто-то пишет, что в 50 идёт к закату
- соль для ванны просто бомбезная, с ароматом зелёного чая и очень мелкая!
- ваши дети путали день с ночью?
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- если партнёр не разрешает посещать гинеколога, это можно
- вы бы смогли работать на такой работе? танцевать в клубах, но не обнажаться
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- у кого шейка матки была длинная и не готова к родам, на каком сроке родили?
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- каким мужчинам подходит? в молодости надо спать с кем надо, чтобы в потом спать
- как вы относитесь к участницам, которые скажут гадость и сразу в блок?
- какая фамилия лучше: савицкая или розенблит?
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- как вам образ парня на фото?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- мужчины утверждают, что любят обычных, простых девушек, но на самом деле им
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- стоит ли отменить консультацию с первым специалистом, если нашла
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- разве можно спрей изофра 2-летнему ребёнку? раньше выписывали с
- как бы вы отреагировали, если бы человек сначала уверял, что окажет
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- что можно делать в телеграме, находясь постоянно в сети? а вы что там
- как думаете, что во мне хорошего?
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- муж не подарил подарок на годовщину свадьбы, а поклонник просто так
- как бы вы отреагировали, если человек жалуется, что после
- все темы» новые темы»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|