| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
11.10.17
-
10.10.17
День насмарку пошел)))) Целый день фигнёй страдала. Коза.... подробнее
ИТОГ:
+2
-
09.10.17
На этой неделе хочу соблюсти третью неделю максимально близко к диете + добавить ежедневные тренировки. Так как я работаю на этой неделе всего 2 дня, то смогу 5 дней прекрасно
+7 
+1
+60 мин. 
+906 ккал
На этой неделе хочу соблюсти третью неделю максимально близко к диете + добавить ежедневные тренировки. Так как я работаю на этой неделе всего 2 дня, то смогу 5 дней прекрасно ходить в зал и выжимать подробнее
ИТОГ:
776 ккал.
906 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 66 г.
углеводы: 103 г.
+7 +1
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
08.10.17
Опять купила себе билет на весенний отпуск. То, что не получилось этой весной обязательно получится в сезоне весна 2018
+2
+10 мин. +132 ккал
Опять купила себе билет на весенний отпуск. То, что не получилось этой весной обязательно получится в сезоне весна 2018 А по сему мне теперь худеть и худеть. Надоело уже коровой летать в другие страны. подробнее
На работе сегодня был полный тухляк, страдала 8 часов какой-то фигнёй. Большую часть времени слушала аудиокнигу.
+420 мин. +914 ккал
На работе сегодня был полный тухляк, страдала 8 часов какой-то фигнёй. Большую часть времени слушала аудиокнигу. И еще вкусно обедала. Из полезного ничего не сделала. И в зал не ходила....дала себе эту подробнее
Что-то у меня какой-то фарс, а не диета получается. Хехе жутко хочется пожрать)))
+10 мин. +42 ккал
Что-то у меня какой-то фарс, а не диета получается. Хехе жутко хочется пожрать))) подробнее
-
07.10.17
ИТОГ:
1080 ккал.
1443 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 230 г.
углеводы: 57 г.
550 мин (спорт. 40 мин.)
-
06.10.17
Опять я сегодня лентяйка. Заболело колено, а мне только дай повод последнюю неделю не ходить заниматься в зал))) сразу всё отменила и прямым ходом отправилась домой. Сижу дома довольная как удав. Завтра точно пойду. Маст ту ду ит
+1
+20 мин. +416 ккал
Опять я сегодня лентяйка. Заболело колено, а мне только дай повод последнюю неделю не ходить заниматься в зал))) сразу всё отменила и прямым ходом отправилась домой. Сижу дома довольная как удав. Завтра подробнее
Сегодня целый день думала как когда-нибудь пойду в макдональдс и куплю там три порции картошки по-деревенски с сырным соусом. В макдаке не была уже несколько лет, но вот картошка мне их очень нравится. Потом одернула себе, что мол сразу все скинутые кило
+1
+30 мин. +301 ккал
Сегодня целый день думала как когда-нибудь пойду в макдональдс и куплю там три порции картошки по-деревенски с сырным соусом. В макдаке не была уже несколько лет, но вот картошка мне их очень нравится. подробнее
Я сегодня с утра на работе была настоящей бубукой. Даже на начальницу прикрикнула, что она слишком громко разговаривает. Утром коллеги восхищались некой булкой, все в один голос как стая ворон кричали, что она просто восхитительна. Не знаю что там за булк
+1
+720 мин. +163 ккал
Я сегодня с утра на работе была настоящей бубукой. Даже на начальницу прикрикнула, что она слишком громко разговаривает. Утром коллеги восхищались некой булкой, все в один голос как стая ворон кричали, подробнее
+2
+1
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- возобновила тренировки!
- девушки, какое у вас образование?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я - 3 и
- у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- какая работа подходит медлительным людям?
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- как вам такие образы? нравятся?
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- после 25 - старая?
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- как вам такая реклама? верите ему?
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- вы ревнивая?
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- любите ли вы такой зефир?
- как бы вы оценили фигуру?
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как
- все темы» новые темы»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|