| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
08.01.24
08 января, понедельник. (7:34)
+0.4 кг.
+15 
+10 
+1
+15
+5 мин. 
+298 ккал
Сон 22:33-6:36=7:59 (95 баллов) Вес 104,8 кг. Вчера сделала 602 шага. На завтрак (7:07) творог, яйцо, сметана, клюква, икра, кофе со сливками. (323 kcal, 542 g) подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
298 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 21 г.
углеводы: 6 г.
+15 +10 +15
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.4 кг.
-
07.01.24
07 января, воскресенье. (7:17) Рождество!
-0.5 кг.
+30 +11 +1
+10
+5 мин. +323 ккал
Сон 22:48-5:46=6:56 (92 балла) Вес 104,4 кг. Вчера сделала 906 шагов. На завтрак (6:58) творог, яйцо, сметана, клюква, икра, кофе со сливками. (323 kcal, 542 g) подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
323 ккал.
жиры: 22 г.
белки: 24 г.
углеводы: 7 г.
+30 +11 +10
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.5 кг.
-
06.01.24
06 января, суббота. (6:09)
+0.2 кг.
+10 +10 +3
+10
+5 мин. +223 ккал
Сон 22:34-5:08=6:31 (87 баллов) Вес 104,9 кг. Вчера сделала 216 шагов. На завтрак (5:35) творог, сметана, клюква, кофе, сливки. (223 kcal, 332 g) подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
223 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 17 г.
углеводы: 6 г.
+10 +10 +10
+3
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.2 кг.
-
05.01.24
05 января, пятница. (7:27)
-0.1 кг.
+18 +11 +3
+15
+5 мин. +290 ккал
Сон 0:52-6:17=5:24 (79 баллов) Вес 104,7 кг. Вчера сделала 1198 баллов. На завтрак (7:12) творог, яйцо, сметана, клюква, икра, кофе со сливками. (290 kcal, 522 g) подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
290 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 21 г.
углеводы: 6 г.
+18 +11 +15
+3
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.1 кг.
-
04.01.24
04 января, четверг. (6:17)
+10 +12 +2
+7
+5 мин. +254 ккал
Сон 20:38-4:58=8:00 (85 баллов) Вес 104,8 кг. Вчера сделала 495 шагов. На завтрак (5:21) творог, сметана, яйцо, икра, кофе, сливки. подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
254 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 18 г.
углеводы: 5 г.
+10 +12 +7
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
03.01.24
03 января, среда. (4:39)
+0.4 кг.
+17 +13 +1
+23
+5 мин. +38 ккал
Сон 21:22-3:33=6:09 (89 баллов) Вес 104,8 кг. Вчера сделала 615 шагов. На завтрак (4:25) творог, сметана, клюква, яйцо, икра, кофе, сливки. подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
38 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+17 +13 +23
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.4 кг.
+15
+10
+1
+15
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- все юристы много получают? юрист это престижная и
- как вам джемпер и футболка?
- если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, его
- может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после
- что у вас сегодня на ужин?
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- кто из девушек симпатичнее?
- покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- у вас есть комплекс самозванца?
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на
- можно ли почувствовать свое альтер-эго в старой больнице рядом с зеркалом?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- вы устаёте в течении дня?
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется?
- какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего?
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- как вам такая внешность? типаж бейби-фейс.
- сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, дети или
- сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире?
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- чем занимаетесь? как настроение?
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- где у вас расположена микроволновка? на специальной полке?
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- у меня ведь большие глаза?
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- как смотрится? беспорядок немного, правда.
- почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле.
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы
- что из дорогих вещей вы покупали в последнее время?
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- в какое время обычно просыпаетесь в субботу?
- вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно
- стоит ли увеличить губы немного?
- встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплексов.
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- да или нет?! просто напишите без подробностей.
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- все темы» новые темы»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|