После вчерашнего мини жора вечером привеса не было. Перешла на систему -60. +1 +790 мин.

После вчерашнего мини жора вечером привеса не было. Перешла на систему -60. Пусть медленно, но верно мои лишние кг уйдут. Цель - быть стройняшкой к дочкиному Дню Рождения подробнее

Решено, с завтрашнего дня перехожу на систему -60. Поняла, что лучше сбрасывать +1

Решено, с завтрашнего дня перехожу на систему -60. Поняла, что лучше сбрасывать лишнее медленно, но верно, чем пытаться сбросить быстро и со срывами. Глядишь, и муж подтянется ко мне ))) подробнее

Отвес хороший за первый день. Сегодня был творог и кефир, но что-то мне плохо +790 мин. +786 ккал

Отвес хороший за первый день. Сегодня был творог и кефир, но что-то мне плохо стало под вечер... Завтра по плану должен быть компот из сухофруктов и сами сухофрукты, но даже и не знаю получится ли высидеть... подробнее

Итак, с сегодняшнего дня начинаю свой марафон.Решила начать с “Лесенки“. Первый +2 +1030 мин. +434 ккал

Итак, с сегодняшнего дня начинаю свой марафон. Решила начать с “Лесенки“. Первый день - очищающая ступенька. 1 кг спелых яблок, не менее 1 л воды, таблетка активированного угля каждые 2 часа. подробнее

Решила сесть на любимую диету. Итак, сегодня первый день - питьевой.Начинаю   +6

Решила сесть на любимую диету. Итак, сегодня первый день - питьевой. Начинаю с веса 82 кг, параметры: талия - 88 объем живота 105 бедра - 107 ягодицы - 60 Хочу стройную фигурку! подробнее

01.10.2013   +1

подробнее

Что-то застопорилось мое похудение... Ну да ладно, все равно добьюсь своей   +7

Что-то застопорилось мое похудение... Ну да ладно, все равно добьюсь своей цели! подробнее