Онлайн дневник участницы: v_momente_

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

V_momente_

вес: 63.20 кг.
был вес: 66.50 кг.
рост: 1.62 м.

грудь: 92.00 см. талия: 78.00 см. бедра: 101.00 см.

-3.3 кг всего

имт: 24.08

25.08.20

Вторник,день прекрасный) -0.3 кг. +4 +24 +1 +3 +60 мин. +0 ккал

Всем привет) Сгоняю привес с выходных Завтра настраиваюсь на разгруз) подробнее

ИТОГ: 175 ккал. +4 +24 +3 +1 60 мин (спорт. 60 мин.) -0.3 кг.
24.08.20

Надо на этой недельке постараться +0.6 кг. +1 +20 +1 +4 +0 ккал

Вот и понедельник!У младшей сегодня медосмотр в школе,неужели скоро 1 сентября) Ну у меня по плану на этой неделе держать себя в ежовых рукавицах,надо двигаться дальше. Выходные меня немного откатили подробнее

ИТОГ: +1 +20 +4 +1 +0.6 кг.
23.08.20

В выходные без режима +1 +4 +3 +1

С завтра снова в бой с кгшками,а сегодня отдых! подробнее

ИТОГ: +1 +4 +1 +3
22.08.20

Выходные отдыхаем!) +0.3 кг. +2 +10 +3 +60 мин. +0 ккал

Вот и суббота! У меня она правда не особо будет связана с отдыхом,ну и ладно) Прилипло 300 грамм,но это думаю вода,вчера дома весь день не было никакой воды,хотя обещали в обед включить...В итоге вечером подробнее

ИТОГ: 174 ккал. +2 +10 +3 60 мин (спорт. 60 мин.) +0.3 кг.
21.08.20

Ну отлич,еще отвес -0.2 кг. +3 +17 +1 +4 +60 мин. +0 ккал

Вчера питалась как обычно и получила отвес 200 грамм! Как хорошо разгрузом подтолкнула вес! Августовский привес сброшен,теперь надо июльский согнать,а это 2 кило Всем прекрасного настроения,впереди подробнее

ИТОГ: 173 ккал. +3 +17 +4 +1 60 мин (спорт. 60 мин.) -0.2 кг.
20.08.20

Ну вот могу же! -0.9 кг. +11 +20 +1 +4 +60 мин. +0 ккал

Разгруз прошел отлично! Отвес аж 900 грамм,ура! подробнее

ИТОГ: 202 ккал. +11 +20 +4 +1 60 мин (спорт. 60 мин.) -0.9 кг.