Скоро Новый Год! Пусть у всех вас… рядом будет тот, кто будет чистить вам мандаринки… И тот, кто будет тырить эти мандаринки у вас обоих… +7 +4 +15 +35 мин. +225 ккал

Скоро Новый Год! Пусть у всех вас… рядом будет тот, кто будет чистить вам мандаринки… И тот, кто будет тырить эти мандаринки у вас обоих… подробнее

Ёлка у нас наряжена, можно упаковывать подарки. Купила бумагу специальную, и ленту атласную. Завтра займусь упаковочкой подарков, Маша с Лёшей как раз у бабушки с дедушкой! +35 мин. +225 ккал

Ёлка у нас наряжена, можно упаковывать подарки. Купила бумагу специальную, и ленту атласную. Завтра займусь упаковочкой подарков, Маша с Лёшей как раз у бабушки с дедушкой! подробнее

Сегодня у меня в рационе салат из свежих овощей и куриная отварная грудка. Дети у бабушки с дедушкой будут скорее всего до завтра, так что я больше ничего не готовлю. +35 мин. +225 ккал

Сегодня у меня в рационе салат из свежих овощей и куриная отварная грудка. Дети у бабушки с дедушкой будут скорее всего до завтра, так что я больше ничего не готовлю. подробнее

Завтра надо на почту сходить, заказывала себе новые пару футболок для дома, и кое-какую косметику, типа подарок самой себе под новый год. +35 мин. +225 ккал

Завтра надо на почту сходить, заказывала себе новые пару футболок для дома, и кое-какую косметику, типа подарок самой себе под новый год. подробнее

Через часик поеду по магазинам, пока людей не сильно много. Сегодня суббота, думаю что именно в эти выходные в супермаркетах будет много людей скупаться на новый год. +1 +7 +2 +15 мин. +85 ккал

Через часик поеду по магазинам, пока людей не сильно много. Сегодня суббота, думаю что именно в эти выходные в супермаркетах будет много людей скупаться на новый год. подробнее

Дети сегодня у родителей моих, они решили поночевать сегодня-завтра. А мне как раз хорошо, я многое сделала, не отвлекаясь ни на что. Уже решили, что новый год будем отмечать +1 +7 +5 +25 +15 мин. +85 ккал

Дети сегодня у родителей моих, они решили поночевать сегодня-завтра. А мне как раз хорошо, я многое сделала, не отвлекаясь ни на что. Уже решили, что новый год будем отмечать с родителями, они приедут подробнее

Завтра по магазинам поеду, уже список себе написала. Надо закупаться к новому году, у меня ещё ничего не готово, и не хочу оставлять это на последние дни. +0.3 кг. +15 мин. +85 ккал

Завтра по магазинам поеду, уже список себе написала. Надо закупаться к новому году, у меня ещё ничего не готово, и не хочу оставлять это на последние дни. подробнее

Выспалась сегодня, встала довольная, настроение хорошее!!! Сегодня день наполовину ленивый, к часам четырём поеду свою детвору отвесу к бабушке с дедушкой. +2 +5 +4 +11 +15 мин. +64 ккал

Выспалась сегодня, встала довольная, настроение хорошее!!! Сегодня день наполовину ленивый, к часам четырём поеду свою детвору отвесу к бабушке с дедушкой. подробнее

У меня сегодня до шести часов вечера пищевая пауза, вчера слишком много лишнего себе позволила и достаточно поздно. Расслабилась я как-то в питании, надо себя в ручки взять. +2 +1 +1 +15 мин. +64 ккал

У меня сегодня до шести часов вечера пищевая пауза, вчера слишком много лишнего себе позволила и достаточно поздно. Расслабилась я как-то в питании, надо себя в ручки взять. подробнее

На весы не становилась, потому что побоялась что будет привес. а он там есть, я это точно знаю. Но сегодня если по питанию без нарушений, тогда завтра привес исчезнет. +9 +2 +15 мин. +80 ккал

На весы не становилась, потому что побоялась что будет привес. а он там есть, я это точно знаю. Но сегодня если по питанию без нарушений, тогда завтра привес исчезнет. подробнее

Утро четверга:беговая дорожка 30 минут. Подъём был в 5:30. Выспалась. Мои ещё все спят, но уже иду будить. А то они могу спать до обеда)))) +4 +6 +3 +20 +25 мин. +52 ккал

Утро четверга: беговая дорожка 30 минут. Подъём был в 5:30. Выспалась. Мои ещё все спят, но уже иду будить. А то они могу спать до обеда)))) подробнее

Когда не знаешь чем себя занять, надо наводить порядки, заниматься уборкой. меня этот метод всегда выручает, вчера так и поступила, на кухне всё сверкает))) +1 +5 +25 мин. +52 ккал

Когда не знаешь чем себя занять, надо наводить порядки, заниматься уборкой. меня этот метод всегда выручает, вчера так и поступила, на кухне всё сверкает))) подробнее

Я в днях потерялась, с этой суетой совсем забываешь какой день недели, спасибо календарю, который напоминает про дни недели, Все дни у меня сейчас одинаковые, как день сурка. +1 +1 +25 мин. +52 ккал

Я в днях потерялась, с этой суетой совсем забываешь какой день недели, спасибо календарю, который напоминает про дни недели, Все дни у меня сейчас одинаковые, как день сурка. подробнее

Второй завтрак, он же перекус “первый“: йогурт-парфе (200 г натурального йогурта, 30 г мюсли, по 80 г клубники и черники) ну очень было вкусно! +2 +1 +25 мин. +52 ккал

Второй завтрак, он же перекус “первый“: йогурт-парфе (200 г натурального йогурта, 30 г мюсли, по 80 г клубники и черники) ну очень было вкусно! подробнее

Отвес сегодня 300 грамм. Не много, но всё равно приятно что отвесило. Сегодня тоже постараюсь кушать также вечером, белок (рыба) и углевод (салат). +25 мин. +52 ккал

Отвес сегодня 300 грамм. Не много, но всё равно приятно что отвесило. Сегодня тоже постараюсь кушать также вечером, белок (рыба) и углевод (салат). подробнее

Утром встала, иду на кухню, прохожу мимо гостиной и там ёлка наряженная, я ещё честно говоря не привыкла к ней, ещё нет полного осознания что скоро новый год. -0.3 кг. +45 мин. +221 ккал

Утром встала, иду на кухню, прохожу мимо гостиной и там ёлка наряженная, я ещё честно говоря не привыкла к ней, ещё нет полного осознания что скоро новый год. подробнее

Сейчас иду ужинать, запекла сегодня в духовке скумбрию, это для меня и мужа. Дети её не очень любят, для них я пожарила хек, и ещё у нас пюреха картофельная и салат из пекинки. +7 +1 +15 +45 мин. +221 ккал

Сейчас иду ужинать, запекла сегодня в духовке скумбрию, это для меня и мужа. Дети её не очень любят, для них я пожарила хек, и ещё у нас пюреха картофельная и салат из пекинки. подробнее

Думаю чтобы такого вкусного приготовить, точнее испечь на новый год. Хочу какой-то тортик, скорее всего это будет торт Наполеон. Хочу сладенького, 1 января он пойдёт у нас +2 +45 мин. +221 ккал

Думаю чтобы такого вкусного приготовить, точнее испечь на новый год. Хочу какой-то тортик, скорее всего это будет торт Наполеон. Хочу сладенького, 1 января он пойдёт у нас аж бегом. подробнее

Рацион сегодня очень такой сомнительный, нарушения на нарушениях. Кушала сушки, съела сама половину пачки, вкусненькие были. Хорошо что дети остальную половину съели, так +1 +45 мин. +221 ккал

Рацион сегодня очень такой сомнительный, нарушения на нарушениях. Кушала сушки, съела сама половину пачки, вкусненькие были. Хорошо что дети остальную половину съели, так бы сама всё и доела. подробнее

Днём дневники писала, в 11, и выключили у нас свет, вот теперь дали, вернулась чтобы всё записать что планировала. Доброго всем вечерочка!! +1 +45 мин. +221 ккал

Днём дневники писала, в 11, и выключили у нас свет, вот теперь дали, вернулась чтобы всё записать что планировала. Доброго всем вечерочка!! подробнее

Вчера уже сделали большое дело, мы установили нашу ёлку и нарядили её! Дети уже считают дни до нового года! Подарки! Ждут их! И я жду, может и мне под ёлочку дедушка Мороз +1 +3 +15 мин. +130 ккал

Вчера уже сделали большое дело, мы установили нашу ёлку и нарядили её! Дети уже считают дни до нового года! Подарки! Ждут их! И я жду, может и мне под ёлочку дедушка Мороз что-то положит))))) подробнее

Надо будет сегодня ужин праздничный приготовить, скорее всего запеку курицу в духовке с картошкой. Есть у меня сырочек вкусный, салатик приготовим греческий. +2 +1 +5 +21 +45 мин. +200 ккал

Надо будет сегодня ужин праздничный приготовить, скорее всего запеку курицу в духовке с картошкой. Есть у меня сырочек вкусный, салатик приготовим греческий. подробнее

Мы сегодня будем наряжать нашу ёлочки, но для начала будет её устанавливать. Этим сегодня займётся муж. Уже достали коробочки со всякой мишурой, настроение у нас предпраздничное. +1 +2 +1 +1 +45 мин. +200 ккал

Мы сегодня будем наряжать нашу ёлочки, но для начала будет её устанавливать. Этим сегодня займётся муж. Уже достали коробочки со всякой мишурой, настроение у нас предпраздничное. подробнее

Сегодня у нас день такой хороший, атмосферный!Все радуются сладеньким подарочкам, каждый получил порцию сладулей! и я тоже, у меня есть шоколадка милка)) +2 +9 +3 +5 +45 мин. +200 ккал

Сегодня у нас день такой хороший, атмосферный! Все радуются сладеньким подарочкам, каждый получил порцию сладулей! и я тоже, у меня есть шоколадка милка)) подробнее

Утром рано было 30 минут беговой дорожки. постараюсь сегодня ещё 30 минут пройтись, чтобы в день выходило час ходьбы. А вечером йога, тоже минут 30 выйдет. +1 +2 +6 +20 +15 мин. +52 ккал

Утром рано было 30 минут беговой дорожки. постараюсь сегодня ещё 30 минут пройтись, чтобы в день выходило час ходьбы. А вечером йога, тоже минут 30 выйдет. подробнее

Маша сегодня очень рано проснулась, и сразу проверять, есть ли сладости)))Вчера прям уснуть не могла, ждала что к ней ночью придёт святой Николай и угостит е конфетами))) +1 +2 +1 +15 мин. +260 ккал

Маша сегодня очень рано проснулась, и сразу проверять, есть ли сладости))) Вчера прям уснуть не могла, ждала что к ней ночью придёт святой Николай и угостит е конфетами))) Дождалась!! Лёшка ещё спит, подробнее