| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
26.11.24
САЛАТ С ЗАПЕЧЕННОЙ СВЕКЛОЙ
+13 
+4 
+1
+8
+5 мин. 
+40 ккал
САЛАТ С ЗАПЕЧЕННОЙ СВЕКЛОЙ СОСТАВ: Свекл запеченная - 3 шт. Сыр Фета - 150-200 г Грецкие орехи - 1 горсть Базилик - 7-10 листиков Соевый соус - 2 ст.л. Горчица зернистая - 1 ч.л. Лимонный сок подробнее
Салат с хурмой сыром и рукколой Хурма - 300 гМоцарелла (рассольная) - 100гРуккола - 50гГранат - 1/2 шт (зерна)Заправка6Олив масло - 20 млМед - 1 ст. ложкаЛимонный сок - 1
+35 +3 +1
+50 мин. +0 ккал
Салат с хурмой сыром и рукколой Хурма - 300 г Моцарелла (рассольная) - 100г Руккола - 50г Гранат - 1/2 шт (зерна) Заправка: Оливк масло - 20 мл Мед - 1 ст. ложка Лимонный сок - 1 ст. ложка Смесь подробнее
Любимый салат моего мужа)))Китайская капуста - небольшой вилок- не мелко нарезать1 куриная грудка (от целой курицы) - отварить с солью1 банка консервированных ананасов кусочками
+15 +3 +1
+5 мин. +205 ккал
Любимый салат моего мужа))) Китайская капуста - небольшой вилок- не мелко нарезать 1 куриная грудка (от целой курицы) - отварить с солью 1 банка консервированных ананасов кусочками - без жидкости 1 подробнее
Привет всем!!! Спала сегодня хорошо, проспала 6,5 часов и в том числе глубоким сном 1:09. Теперь мне “Скорая помощь“ спать не дает Натопала вчера 10640 шагов, довольна
-0.5 кг.
+14 +3 +1
+20
+150 мин. +250 ккал
Привет всем!!! Спала сегодня хорошо, проспала 6,5 часов и в том числе глубоким сном 1:09. Теперь мне “Скорая помощь“ спать не дает Натопала вчера 10640 шагов, довольна собой, с коллегой в обед подробнее
ИТОГ:
1606 ккал.
495 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 17 г.
углеводы: 24 г.
+77 +13 +28
+4
210 мин (спорт. 60 мин.)
-0.5 кг.
-
25.11.24
Привет всем!!! Сегодня замерилась, взвесилась, вношу результат)) Проспала 6 часов 7 минут, очень хорошо для понедельника)) А вот ходила вчера очень мало, натопала всего
-1.3 кг.
+24 +2 +1
+20
Привет всем!!! Сегодня замерилась, взвесилась, вношу результат)) Проспала 6 часов 7 минут, очень хорошо для понедельника)) А вот ходила вчера очень мало, натопала всего 4211 шагов, сегодня постараюсь подробнее
-
24.11.24
Привет всем!!!Сегодня встали с мужем по будильнику, поехали по делам. Доджны часамк 2 вернуться и буду готовить.Всем отличного дня!!!
+35 +5 +1
+10
+150 мин. +241 ккал
Привет всем!!! Сегодня встали с мужем по будильнику, поехали по делам. Доджны часамк 2 вернуться и буду готовить. Всем отличного дня!!! подробнее
ИТОГ:
533 ккал.
241 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 16 г.
углеводы: 1 г.
+35 +5 +10
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
23.11.24
-
22.11.24
ИТОГ:
+1
+13
+4
+1
+8
- постоянно тяжесть в желудке, рвота, нарушено мочеиспускание.
- беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два
- еще парочку фото со вчерашнего вечера! все удачные?
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- в рестораны ходят в основном только в конфетно-букетный период на
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- изменение за месяц, минус 8 кг
- как справиться с гневом? боюсь, столкнусь с ним на улице и наговорю гадостей!
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- вы заканчивали какую-то бьюти процедуру потому что мастер грубо
- сколько по времени можете болтать со своим мч по телефону? любите
- посоветуйте вкусное мороженое
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не
- чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой
- какое приложение вы сейчас бы удалили?
- могу с уверенностью сказать: самая лучшая подушка безопасности - это своя
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- за что больше всего стыдно перед другими? за одиночество? почему это
- красивая жизнь это салоны, рестораны, курорты?
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- общепит: нет трудового договора, работают даже без медкнижек!
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- если бы вам завязали глаза и вас бы потрогало 10 мужчин, вы бы от всех завелись?
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- какие пары имён конфликтные? я маша и у меня не получалось найти общий язык с
- какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3.
- это ваш типаж мужчины?
- муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать и загнать
- такая юбка атласная: да или нет?
- есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не знает о моих
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- позвала мужчину погулять с нами в парке, с ребенком буду, а он
- мы едем вдвоем на море, у дочери температура, мама забирает до
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- сумка очень стремная, да? мне кажется, нужна белоснежная и к шортам, и к платью.
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была!
- наорала на соседку! просто взбесило, что она докопалась до моей
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- матери 30, дочери 13. почему я в таком шоке, что они выглядят почти на один
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе.
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- как вам такое пальто?
- перестала хотеть мужчину! как вернуть все обратно? мне с ним хорошо, но не
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- у вас всегда болезненно протекает пмс? сильно тянет низ живота?
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- чем дешевле отсыпать участок? земля хорошая, но болотистая. и чем
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- мне идет белый? очень часто хожу в белом, несмотря на то, что марко и может полнить
- каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент?
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- подруга сказала, что кроме меня моей маме никто позитива и не пишет.
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут
- как понять шутку парня: тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть
- вчера купила кофточку! как вам?
- с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни?
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот?
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- все темы» новые темы»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|