| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
27.11.24
Привет всем!!! Сегодня сон 6 часов 12 минут и в том числе глубокий-1:24. Натопала вчера 8884 шага, надеюсь и сегодня не меньше пройду.Очень понравился пластовой творог,
+47 
+5 
+1
+28
+150 мин. 
+100 ккал
Привет всем!!! Сегодня сон 6 часов 12 минут и в том числе глубокий-1:24. Натопала вчера 8884 шага, надеюсь и сегодня не меньше пройду. Очень понравился пластовой творог, на завтрак с ягодами немного подробнее
ИТОГ:
524 ккал.
100 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 6 г.
углеводы: 30 г.
+47 +5 +28
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
26.11.24
САЛАТ С ЗАПЕЧЕННОЙ СВЕКЛОЙ
+13 +4 +1
+8
+5 мин. +40 ккал
САЛАТ С ЗАПЕЧЕННОЙ СВЕКЛОЙ СОСТАВ: Свекл запеченная - 3 шт. Сыр Фета - 150-200 г Грецкие орехи - 1 горсть Базилик - 7-10 листиков Соевый соус - 2 ст.л. Горчица зернистая - 1 ч.л. Лимонный сок подробнее
Салат с хурмой сыром и рукколой Хурма - 300 гМоцарелла (рассольная) - 100гРуккола - 50гГранат - 1/2 шт (зерна)Заправка6Олив масло - 20 млМед - 1 ст. ложкаЛимонный сок - 1
+35 +3 +1
+50 мин. +0 ккал
Салат с хурмой сыром и рукколой Хурма - 300 г Моцарелла (рассольная) - 100г Руккола - 50г Гранат - 1/2 шт (зерна) Заправка: Оливк масло - 20 мл Мед - 1 ст. ложка Лимонный сок - 1 ст. ложка Смесь подробнее
Любимый салат моего мужа)))Китайская капуста - небольшой вилок- не мелко нарезать1 куриная грудка (от целой курицы) - отварить с солью1 банка консервированных ананасов кусочками
+15 +3 +1
+5 мин. +205 ккал
Любимый салат моего мужа))) Китайская капуста - небольшой вилок- не мелко нарезать 1 куриная грудка (от целой курицы) - отварить с солью 1 банка консервированных ананасов кусочками - без жидкости 1 подробнее
Привет всем!!! Спала сегодня хорошо, проспала 6,5 часов и в том числе глубоким сном 1:09. Теперь мне “Скорая помощь“ спать не дает Натопала вчера 10640 шагов, довольна
-0.5 кг.
+14 +3 +1
+20
+150 мин. +250 ккал
Привет всем!!! Спала сегодня хорошо, проспала 6,5 часов и в том числе глубоким сном 1:09. Теперь мне “Скорая помощь“ спать не дает Натопала вчера 10640 шагов, довольна собой, с коллегой в обед подробнее
ИТОГ:
1606 ккал.
495 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 17 г.
углеводы: 24 г.
+77 +13 +28
+4
210 мин (спорт. 60 мин.)
-0.5 кг.
-
25.11.24
Привет всем!!! Сегодня замерилась, взвесилась, вношу результат)) Проспала 6 часов 7 минут, очень хорошо для понедельника)) А вот ходила вчера очень мало, натопала всего
-1.3 кг.
+24 +2 +1
+20
Привет всем!!! Сегодня замерилась, взвесилась, вношу результат)) Проспала 6 часов 7 минут, очень хорошо для понедельника)) А вот ходила вчера очень мало, натопала всего 4211 шагов, сегодня постараюсь подробнее
-
24.11.24
Привет всем!!!Сегодня встали с мужем по будильнику, поехали по делам. Доджны часамк 2 вернуться и буду готовить.Всем отличного дня!!!
+35 +5 +1
+10
+150 мин. +241 ккал
Привет всем!!! Сегодня встали с мужем по будильнику, поехали по делам. Доджны часамк 2 вернуться и буду готовить. Всем отличного дня!!! подробнее
ИТОГ:
533 ккал.
241 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 16 г.
углеводы: 1 г.
+35 +5 +10
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
23.11.24
-
22.11.24
ИТОГ:
+1
+47
+5
+1
+28
- расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе и в
- чувствуете приближение осени?
- я стала выглядеть моложе с черным цветом волос?
- у вас холодно дома? я в костюме уже теплом! холодно, еще не топят.
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- почему с возрастом портится фигура?
- сколько выпекаете в духовке картошку с курицей при 200 градусах?
- какие планы на день? у меня все планы поменялись. у нас ливень
- какая ваша ближайшая цель? одна!
- вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- на фото худая девушка с талией? или наоборот не худая и без талии?
- я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги!
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- тяжело вам было жить первый раз с мужчиной? страшно? какие вообще были
- совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в
- вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от
- у вас было так, что когда надеваете вещи, которые вам идут, парни больше
- какие стаканы вам больше нравятся?
- как думаете, я умею любить? почему так считаете?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- подготовка к школе чем раньше, тем лучше? имеет смысл отдавать на
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- если бы стоял выбор: чтобы вас любили или вы любили? что бы выбрали?
- сколько у вас трусов?
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- что движет дедулями, которые хотят себе в жены молодую? я ему во внучки
- подруга за мной следит, зачем ей это? спросила зачем хожу в один и тот же магазин
- какой ваш день рождения вам особенно запомнился? если выбрать один год из всех
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- какие бытовые вещи вы терпеть не можете делать?
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- у вас большой коллектив на работе?
- вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- осталось 100 дней до нового года! готовитесь? я начала делать
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что?
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- что может быть с человеком? после еды уже четвёртый день приступы рвоты.
- хотели бы жить в маленьком городе? или любите только миллионники?
- я зря трачу время? подарил обручальное кольцо, но нет денег, чтобы как-то
- на самом деле я жалею что со скорпиончиком так вышло, думаю мама не причём
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов?
- растить одной ребёнка очень тяжело? большинство проблем решается
- отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- в какое время обычно просыпаетесь в субботу?
- ваш мужчина доволен вашим весом или попрекает?
- родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа?
- что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- что для вас значит слегка перекусить на свидании? интересно, кто и что
- что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу
- покупаете колбасу? какая самая качественная по-вашему?
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет правду
- как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем радуете?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- а вы смотрите видео с падением самолётов перед полётом? знаю тех, кто это
- что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?
- как вам такой интерьер? симпатичный или нет?
- в поисках работы. зп вроде норм, но стажировка 2 дня неоплачиваемая!
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- девушки чем вы сегодня занимались? я встала в 10, поела, сейчас пойду
- ваш мужчина вам говорил, что вы красивая? как часто говорит?
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- все темы» новые темы»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|