| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.12.19
Задачи на работе плодятся с геометрической прогрессией 09.12.2019
+13 
+16 
+1
+1
+715 мин. 
+480 ккал
Задачи на работе плодятся с геометрической прогрессией вчера вечером был орбитрек 15 минут на максималках, чуть не уехала на нем на лестничную клетк+ приседы+отжимания Нагото кучу еды на несколько подробнее
ИТОГ:
588 ккал.
480 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 22 г.
углеводы: 77 г.
+13 +16 +1
+1
715 мин (спорт. 5 мин.)
-
08.12.19
выходные ниочем, из-за перепадов температуры самочувствие плохое08.12.2019
+12 +1
+404 мин. +1037 ккал
выходные ниочем, из-за перепадов температуры самочувствие плохое еще и свет в доме вырубался, сосед делает ремонт и обесточил весь дом на 5 подъездов........... подробнее
ИТОГ:
339 ккал.
1037 ккал.
жиры: 43 г.
белки: 51 г.
углеводы: 131 г.
+12 +1
404 мин (спорт. 5 мин.)
-
07.12.19
именины у меня...................... 07.12.2019
+3 +1
+300 мин. +62 ккал
весь день ничего не делала подробнее
-
06.12.19
пятница, ура....... устала капец.... а завтра хозяйка в гости приходит....06.12.2019
+13 +7 +1
+2
+706 мин. +192 ккал
пятница, ура....... устала капец.... а завтра хозяйка в гости приходит.... снимаю квартиру уже почти 1,5 года. Хозяйка переживает, все ли ок в квартире и тд..... буду показывать, что мужиков нет и кучу подробнее
ИТОГ:
567 ккал.
192 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 4 г.
углеводы: 36 г.
+13 +7 +2
+1
706 мин (спорт. 5 мин.)
-
05.12.19
Вчера пришла домой супер голодная, натолкалась едой + квашенной капустой(((05.12.2019
+20 +10 +1
+2
+705 мин. +63 ккал
Вчера пришла домой супер голодная, натолкалась едой + квашенной капустой((( сегодня привес, вода......... пока не вношу, сегодня рацион умеренный... и постараюсь к завтра вернуться в прежнюю цифру, подробнее
На работе куча дел, заполняю дневничок ночью....05.12.2019
+5 +2 +1
+5
+64 ккал
Всем отличного четверга, хоошего настроения и никому не болеть. подробнее
ИТОГ:
567 ккал.
127 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 2 г.
углеводы: 27 г.
+25 +12 +7
+2
705 мин (спорт. 5 мин.)
-
04.12.19
Вечером планирую орбитрек поюзать свой, а то я к нему уже дней десять не прикасалась(((04.12.2019
+1 +1
+15 мин. +208 ккал
Вечером планирую орбитрек поюзать свой, а то я к нему уже дней есять не прикасалась((( хочу написать график занятий и стараться придерживаться к 30 декабрю хочу скинуть 5 кг. Очень надо подробнее
Пообедали с коллегами в кафешке а нашем Бизнес Центре 04.12.2019
+1 +1 +1
+311 ккал
супчик грибной и салатик - супер. Куча работы, конец года...... подробнее
Ходили вчера в кино 04.12.2019
+14 +1 +1
+710 мин. +76 ккал
Ходили в кино, покормил после работы, на такси домой отвез. Заботливый видимо.... сегодня небольшой отвес подробнее
ИТОГ:
633 ккал.
594 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 22 г.
углеводы: 77 г.
+16 +2 +3
725 мин (спорт. 20 мин.)
+13
+16
+1
+1
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- если я решу уволиться раньше отпуска, мне надо будет отработать
- как вам меган фокс? она была такая красотка, но сделала очень много пластики!
- как вернуть бывшего?
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- эстетичная ли вышла?
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- зять сказал, что я толкаю мужа налево, так как я ему не доверяю!
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- скольким людям ваша работа даёт благо?
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- вы ездили когда-нибудь в речные круизы на несколько дней? как вам?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- кто готовил облепиховый чай? по какому рецепту? что добавляли
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- как и чем поднимаете себе настроение?
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- сколько сантиметров у меня талия?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- как часто посещаете культурные мероприятия? куда больше
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- вызывают ли в вас раздражение мотоциклисты, байкеры,
- как вам эти сумки? какая лучше?
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- как думаете, что во мне хорошего?
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- какой портрет самый удачный?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- завидуете тем, у кого маленькая грудь и кто может носить топы? я - да!
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- все темы» новые темы»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|