| ||||||
| ||||||
|
|
-
14.10.23
Поститься довольно сложно, особенно без подготовки и продуманная меню
+4
+13
+1
+5 мин.
+0 ккал
Так как у меня пост всего один день, так что ориентируюсь пл ситуации, ем то, что из разрушенного под рукой. Не вкусно, и голодно( Завтра с утра соответственно натощак пойду. Всем хорошего вечера! подробнее
Немного волнуюсь и боюсь перед завтрашним походом в церковь
+2
+12
+1
+5 мин.
+155 ккал
Хоть не первый раз иду, но исповедь и причастие это новый опыт. Волнительно. Иду одна, к 7.30, а начало в 8. Ну завтра отпишусь в любом случае, что там и как будет происходить) подробнее
Сегодня с утра держу пост, потому что завтра иду в церковь
+1
+12
+1
+5 мин.
+133 ккал
А именно буду исплведоваться и надеюсь причащаться. Поэтому сегодня обхожу без продуктов животного происхождения. У меня накопилось множество грехов, но вот знаете, отчего труднее будет всего отказаться подробнее
Сегодня с мамой ездили убирать на кладбище, много там работы было
+3
+12
+1
+50 мин.
+520 ккал
Но все сделали, хоть и устали довольно сильно. Я как то сегодня вообще была не расположена к физической активности, прям вот совсем. Через силу все делала и от этого очень устала. Потом ещё ходили в подробнее
Всем добрый вечер! Хороших выходных, классного настроения!
+3
+9
+1
+5
+150 мин.
+286 ккал
Ну что, погода в Воронеже сегодня состоялась, очень тепло для Покрова. Всех кстати с праздником, с Покровом! Всем добра, мира и любви! И хорошей погоды над головой! подробнее
ИТОГ:
645 ккал.
1094 ккал. жиры: 21 г. белки: 36 г. углеводы: 187 г.
+13
+58
+5
+5
215 мин (спорт. 5 мин.)
-
13.10.23
Приятного всем вечера и отдыха! Завтра уже выходные.
+16
+38
+2
+28
+50 мин.
+42 ккал
Вечером особенно в планах ничего нет, может уберусь немного да и все. На работе непонятки с этим переездом, все забуксовали что то, поэтому с понедельника никакого переезда не будет наверно... подробнее
Сегодня с вечера и завтра весь день буду поститься
+12
+32
+1
+50 мин.
+123 ккал
А все потому, что в воскресение иду в церковь, хочу исповедаться и причаститься. Вот такие дела. Долго я об этом не задумывалась, а когда задумалась, то пришла к этому очень быстро. подробнее
На выходные у меня достаточно планов, как бы все осилить
+3
+24
+1
+5
+50 мин.
+125 ккал
Планы далеко не радужные, но никуда от них не деться. А вообще настроение и так не очень, поэтому делать что либо нет желания. Буду через немогу все, впрочем как это обычно у меня и происходит в последнее подробнее
Вчера на работе было второе собрание по поводу организации досуга у нас на заводе
+5
+27
+1
+540 мин.
+853 ккал
Следующее мероприятие на выходных следующей недели и это поездка на сутки на турбазу с развлечениями там. Лазертаг, дискотека, повар будет готовить, шашлыки и так далее. Люди вроде записываются. Но на подробнее
Всем привет! Хорошего дня, отличного настроения и отдыха!
+5
+22
+1
+115 мин.
+291 ккал
Сегодня уже пятница, рабочая неделя подходит к концу. Спала сегодня неплохо, заснула вчера где то в 22.45, но вроде бы выспалась. Всем хорошего дня! подробнее
ИТОГ:
1126 ккал.
1433 ккал. жиры: 75 г. белки: 56 г. углеводы: 132 г.
+41
+143
+33
+6
805 мин (спорт. 15 мин.)
-
12.10.23
Хорошего всем вечера и завершения дня! Всем хорошо отдохнуть!
+1
+19
+1
+15
+40 мин.
+42 ккал
Завтра пятница, крайний день рабочий на неделе, и это радует. Вечером в планах зайти в магазин, купить все, что нужно, что бы на выходных время на это не тратить. Всем хорошего вечера и спокойной ночи) подробнее
Обожаю смайлики на Гале, такого огромного количества и многообразия нигде нет!
+2
+2
+1
+5 мин.
+145 ккал
М мое студенчество была популярна аська, такой один из первых мессенджеров. Асек было много разных, квип, icq, миранда для компа. Вот самый большой пакет смайлов был в миранде.пилот.пак, так она называлась. подробнее
Погода в Воронеже сегодня поприятнее, потеплело, хоть и дует очень сильный ветер
+3
+4
+1
+50 мин.
+189 ккал
Я хоть свою кожаную дубленку тонкую одела, а то с косухи сразу в пуховик пришлось залазить по-началу. В субботу и воскресение по-прежнему обедают до +20. Надеюсь все мои планы состоятся. подробнее
На работе сегодня снова какая-то вялотекущая шизофрения, как наш директор говорит)))
+2
+5
+1
+540 мин.
+553 ккал
Застойно, скучно, мутно и нудно. Зато собрание после обеда с нашим шоуменом, как я его называю)) Будем обсуждать следующее культурное мероприятия! подробнее
Доброе утро! Хорошего дня всем и настроения! Желаю продуктивной работы!
+3
+5
+1
+5
+105 мин.
+597 ккал
Спала сегодня хорошо, вчера снова рано легла, где то в 22.15 и сразу уснула. А вот вставала утром снова еле-еле.. Видно если раньше ложусь, пробуждение приходится не на ту фазу сна.. Поэтому и тяжело подробнее
ИТОГ:
1465 ккал.
1525 ккал. жиры: 75 г. белки: 49 г. углеводы: 159 г.
+11
+35
+20
+5
740 мин (спорт. 55 мин.)
-
11.10.23
Вечером планирую ничего не делать) Еда, отдых, душю
+7
+13
+2
+4
+5 мин.
+192 ккал
Всем желаю хорошего отдыха после рабочего дня! Завтра уже четверг, который, как известно, маленькая пятница) У нас завтра опять собрание с нашим новым шоуменом))) Будем обсуждать и планировать следующее подробнее
Среда перевалила за половину, работы маловато, сиду время коротаю
+2
+5
+4
+145 ккал
Зато на Гале посидеть можно. Вот сегодня сказали, что грузчиков нам выделят все же, чисто перетащить разобранную мебель. А разбирать и собирать потом самим.... подробнее
В квартире температура потихоньку поднимается, уже 22. А было минимум 20.
+7
+14
+5
+5
+100 мин.
+148 ккал
Конечно, уже покомфортнее стало. Но сплю пока в очень теплой пижаме. А на выходные у нас передают до +20, хотя вчера шел снежок. Вот такая изменчивая погода) подробнее
Сегодня уже среда, середина недели. Это немножко радует...
+16
+13
+1
+5
+540 мин.
+449 ккал
А так настроение так себе... Я уже и витамины пропила, комплекс, сейчас для волос продолжаю пить пантовигар. Так же для волос прошла лечение ампулами в течении 6 недель, и никотиновую кислоту втирала. Волосы подробнее
Доброе утро всем! Отличного дня и хорошего настроения!
+6
+5
+2
+5
+105 мин.
+522 ккал
Спала сегодня хорошо, без просыпаний среди ночи. Легла вчера для меня рано, где то в 22.20. Но утром еле глаза продрала... Почему то так обычно у меня бывает, чем раньше лягу, тем труднее утром встать. подробнее
ИТОГ:
1207 ккал.
1455 ккал. жиры: 67 г. белки: 49 г. углеводы: 166 г.
+38
+50
+19
+14
750 мин (спорт. 55 мин.)
-
10.10.23
Дело к вечеру, скоро уже отдыхать. На работе еще минут 45 быть...
+8
+18
+1
+5
+0 ккал
Вечером ничего не планирую, как всегда пораньше лечь спать... Какой то дурацкий период начался, ни цели, ни мотивации что-либо делать. Не знаю.. Надеюсь, скоро пройдет этот период... Всем хорошего вечера! подробнее
Что то настроения совсем нет в последнее время. Какая то бенадега.
+5
+12
+3
+5 мин.
+210 ккал
Унывать нельзя, знаю, но все равно как то плохо, грустно, одиноко. Не знаю, чего мне не хватает. Но моя жизнь будто не моя. Добилась того, чего добилась, а вот далее цель пока не хочет реализовываться. подробнее
Досуг на нашем заводе начинают реализовывать, но как я и думала, бесплатный сыр только в мышеловке
+9
+11
+6
+5
+50 мин.
+231 ккал
Первое мероприятие - стендап будет в клубе. Изначально говорилось, что закуски и шампанское входит, то есть бесплатно. А когда люди стали записываться, оказалось, что все по меню - за счет собственные подробнее
Погодка сегодня просто атас. +4 и утром шел снежок!
+5
+15
+3
+540 мин.
+863 ккал
Но к выходным уже обещают потепление. А я как раз еще не съездила на кладбище убрать, может вот на этих выходных и получится. И еще есть планы на выходные, так что хорошая погода не помешает! подробнее
Всем доброе утро! Беготня по поводу переезда отдела продолжается.
+15
+18
+2
+15
+115 мин.
+522 ккал
Опять ходила общаться со строителями, энергетиками, кондиционерщиками, что бы хоть как то имеющийся сарай привести в мало-мальски годное помещение... А так печаль совсем. Вчера в машине ехала после работы подробнее
ИТОГ:
1032 ккал.
1826 ккал. жиры: 86 г. белки: 64 г. углеводы: 202 г.
+42
+74
+25
+15
710 мин (спорт. 15 мин.)
-
09.10.23
Всем хорошего вечера и приятного отдыха! Ложитесь спать пораньше)
+14
+24
+3
+15
+50 мин.
+181 ккал
У меня сегодня в планах вечером немного разобрать, сложить летнюю обувь по коробкам, белье с сушки убрать в шкаф. И в принципе то все. Надо пораньше лечь, мало спала сегодня, да и устала за день... подробнее
День прошел в беготне, занималась планировкой в новое помещение
+10
+11
+2
+5 мин.
+271 ккал
Расставляла мебель на плане, бегала со строителями, энергетиками и сетевиками встречалась. Вот делать мне больше нечего как заниматься планировками. подробнее
На работе сегодня глобального ничего не предвидется
+9
+16
+3
+5
+50 мин.
+125 ккал
Надеюсь, без нервов день пройдет. Че т вообще никакого желания нет работать... Погода еще такая, на мозги давит. Отопления дом все еще нет.. Очень надеюсь, сегодня дадут. подробнее
С утра мамины пирожки)) Завтрак съешь сам, называется)))
+7
+12
+3
+540 мин.
+533 ккал
Калорийно, но вкусно же. Завтрак вышел на 900 ккал))) Ну зато подкрепилась и до обеда не захочу есть. Вечером буду просто щи без ничего))) подробнее
Всем доброе утро! Врываемся в рабочую неделю! С новыми силами.
+5
+12
+2
+5
+130 мин.
+918 ккал
Ну или со старыми силами... Вчера поздновато легла, где то в 23.00, заснула в 23.30, и проснулась в 5 утра от какого то толчка... Не выспалась соответственно... подробнее
ИТОГ:
1238 ккал.
2028 ккал. жиры: 97 г. белки: 66 г. углеводы: 224 г.
+45
+75
+25
+13
775 мин (спорт. 30 мин.)
- все дети рождаются с голубыми глазами? почему люди верят в это?
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- я похожа на нее? кто красивей?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- зачем женатый коллега мне пишет? тянулся и очень хотел общения.
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- как вам такой хостел? мне чем-то космос напомнил!
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- вам важно, как вас воспринимают люди? важно держать марку или вам всё равно?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- женщина милфа кто это такая?
- доброе утро! всем классного настроения!
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- почему жизнь так несправедлива? родители мужа меня терпеть не могут,
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- ношу джинсы и футболку, загорают руки и лицо, а ноги и пузо белые. что
- какой на фото размер штанов?
- вы бы продали ноут, который подарил бывший? что-то он мне его напоминает
- вы когда-нибудь подверглись домашнему насилию?
- сколько по времени длится капельница с раствором рингера?
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- вы бы разместили такое фото?
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- сколько кг судя по фото?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- как вам образ парня на фото?
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- такие специально косят под дурочек? поступки делает странные, якобы
- что у вас сегодня на завтрак?
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- согласны, что сначала - гармония, а потом - денежный успех, а не наоборот?
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- я на внешность прям обычная?
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- все темы» новые темы»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|