| ||||||
| ||||||
|
|
-
14.10.23
Поститься довольно сложно, особенно без подготовки и продуманная меню
+4
+13
+1
+5 мин.
+0 ккал
Так как у меня пост всего один день, так что ориентируюсь пл ситуации, ем то, что из разрушенного под рукой. Не вкусно, и голодно( Завтра с утра соответственно натощак пойду. Всем хорошего вечера! подробнее
Немного волнуюсь и боюсь перед завтрашним походом в церковь
+2
+12
+1
+5 мин.
+155 ккал
Хоть не первый раз иду, но исповедь и причастие это новый опыт. Волнительно. Иду одна, к 7.30, а начало в 8. Ну завтра отпишусь в любом случае, что там и как будет происходить) подробнее
Сегодня с утра держу пост, потому что завтра иду в церковь
+1
+12
+1
+5 мин.
+133 ккал
А именно буду исплведоваться и надеюсь причащаться. Поэтому сегодня обхожу без продуктов животного происхождения. У меня накопилось множество грехов, но вот знаете, отчего труднее будет всего отказаться подробнее
Сегодня с мамой ездили убирать на кладбище, много там работы было
+3
+12
+1
+50 мин.
+520 ккал
Но все сделали, хоть и устали довольно сильно. Я как то сегодня вообще была не расположена к физической активности, прям вот совсем. Через силу все делала и от этого очень устала. Потом ещё ходили в подробнее
Всем добрый вечер! Хороших выходных, классного настроения!
+3
+9
+1
+5
+150 мин.
+286 ккал
Ну что, погода в Воронеже сегодня состоялась, очень тепло для Покрова. Всех кстати с праздником, с Покровом! Всем добра, мира и любви! И хорошей погоды над головой! подробнее
ИТОГ:
645 ккал.
1094 ккал. жиры: 21 г. белки: 36 г. углеводы: 187 г.
+13
+58
+5
+5
215 мин (спорт. 5 мин.)
-
13.10.23
Приятного всем вечера и отдыха! Завтра уже выходные.
+16
+38
+2
+28
+50 мин.
+42 ккал
Вечером особенно в планах ничего нет, может уберусь немного да и все. На работе непонятки с этим переездом, все забуксовали что то, поэтому с понедельника никакого переезда не будет наверно... подробнее
Сегодня с вечера и завтра весь день буду поститься
+12
+32
+1
+50 мин.
+123 ккал
А все потому, что в воскресение иду в церковь, хочу исповедаться и причаститься. Вот такие дела. Долго я об этом не задумывалась, а когда задумалась, то пришла к этому очень быстро. подробнее
На выходные у меня достаточно планов, как бы все осилить
+3
+24
+1
+5
+50 мин.
+125 ккал
Планы далеко не радужные, но никуда от них не деться. А вообще настроение и так не очень, поэтому делать что либо нет желания. Буду через немогу все, впрочем как это обычно у меня и происходит в последнее подробнее
Вчера на работе было второе собрание по поводу организации досуга у нас на заводе
+5
+27
+1
+540 мин.
+853 ккал
Следующее мероприятие на выходных следующей недели и это поездка на сутки на турбазу с развлечениями там. Лазертаг, дискотека, повар будет готовить, шашлыки и так далее. Люди вроде записываются. Но на подробнее
Всем привет! Хорошего дня, отличного настроения и отдыха!
+5
+22
+1
+115 мин.
+291 ккал
Сегодня уже пятница, рабочая неделя подходит к концу. Спала сегодня неплохо, заснула вчера где то в 22.45, но вроде бы выспалась. Всем хорошего дня! подробнее
ИТОГ:
1126 ккал.
1433 ккал. жиры: 75 г. белки: 56 г. углеводы: 132 г.
+41
+143
+33
+6
805 мин (спорт. 15 мин.)
-
12.10.23
Хорошего всем вечера и завершения дня! Всем хорошо отдохнуть!
+1
+19
+1
+15
+40 мин.
+42 ккал
Завтра пятница, крайний день рабочий на неделе, и это радует. Вечером в планах зайти в магазин, купить все, что нужно, что бы на выходных время на это не тратить. Всем хорошего вечера и спокойной ночи) подробнее
Обожаю смайлики на Гале, такого огромного количества и многообразия нигде нет!
+2
+2
+1
+5 мин.
+145 ккал
М мое студенчество была популярна аська, такой один из первых мессенджеров. Асек было много разных, квип, icq, миранда для компа. Вот самый большой пакет смайлов был в миранде.пилот.пак, так она называлась. подробнее
Погода в Воронеже сегодня поприятнее, потеплело, хоть и дует очень сильный ветер
+3
+4
+1
+50 мин.
+189 ккал
Я хоть свою кожаную дубленку тонкую одела, а то с косухи сразу в пуховик пришлось залазить по-началу. В субботу и воскресение по-прежнему обедают до +20. Надеюсь все мои планы состоятся. подробнее
На работе сегодня снова какая-то вялотекущая шизофрения, как наш директор говорит)))
+2
+5
+1
+540 мин.
+553 ккал
Застойно, скучно, мутно и нудно. Зато собрание после обеда с нашим шоуменом, как я его называю)) Будем обсуждать следующее культурное мероприятия! подробнее
Доброе утро! Хорошего дня всем и настроения! Желаю продуктивной работы!
+3
+5
+1
+5
+105 мин.
+597 ккал
Спала сегодня хорошо, вчера снова рано легла, где то в 22.15 и сразу уснула. А вот вставала утром снова еле-еле.. Видно если раньше ложусь, пробуждение приходится не на ту фазу сна.. Поэтому и тяжело подробнее
ИТОГ:
1465 ккал.
1525 ккал. жиры: 75 г. белки: 49 г. углеводы: 159 г.
+11
+35
+20
+5
740 мин (спорт. 55 мин.)
-
11.10.23
Вечером планирую ничего не делать) Еда, отдых, душю
+7
+13
+2
+4
+5 мин.
+192 ккал
Всем желаю хорошего отдыха после рабочего дня! Завтра уже четверг, который, как известно, маленькая пятница) У нас завтра опять собрание с нашим новым шоуменом))) Будем обсуждать и планировать следующее подробнее
Среда перевалила за половину, работы маловато, сиду время коротаю
+2
+5
+4
+145 ккал
Зато на Гале посидеть можно. Вот сегодня сказали, что грузчиков нам выделят все же, чисто перетащить разобранную мебель. А разбирать и собирать потом самим.... подробнее
В квартире температура потихоньку поднимается, уже 22. А было минимум 20.
+7
+14
+5
+5
+100 мин.
+148 ккал
Конечно, уже покомфортнее стало. Но сплю пока в очень теплой пижаме. А на выходные у нас передают до +20, хотя вчера шел снежок. Вот такая изменчивая погода) подробнее
Сегодня уже среда, середина недели. Это немножко радует...
+16
+13
+1
+5
+540 мин.
+449 ккал
А так настроение так себе... Я уже и витамины пропила, комплекс, сейчас для волос продолжаю пить пантовигар. Так же для волос прошла лечение ампулами в течении 6 недель, и никотиновую кислоту втирала. Волосы подробнее
Доброе утро всем! Отличного дня и хорошего настроения!
+6
+5
+2
+5
+105 мин.
+522 ккал
Спала сегодня хорошо, без просыпаний среди ночи. Легла вчера для меня рано, где то в 22.20. Но утром еле глаза продрала... Почему то так обычно у меня бывает, чем раньше лягу, тем труднее утром встать. подробнее
ИТОГ:
1207 ккал.
1455 ккал. жиры: 67 г. белки: 49 г. углеводы: 166 г.
+38
+50
+19
+14
750 мин (спорт. 55 мин.)
-
10.10.23
Дело к вечеру, скоро уже отдыхать. На работе еще минут 45 быть...
+8
+18
+1
+5
+0 ккал
Вечером ничего не планирую, как всегда пораньше лечь спать... Какой то дурацкий период начался, ни цели, ни мотивации что-либо делать. Не знаю.. Надеюсь, скоро пройдет этот период... Всем хорошего вечера! подробнее
Что то настроения совсем нет в последнее время. Какая то бенадега.
+5
+12
+3
+5 мин.
+210 ккал
Унывать нельзя, знаю, но все равно как то плохо, грустно, одиноко. Не знаю, чего мне не хватает. Но моя жизнь будто не моя. Добилась того, чего добилась, а вот далее цель пока не хочет реализовываться. подробнее
Досуг на нашем заводе начинают реализовывать, но как я и думала, бесплатный сыр только в мышеловке
+9
+11
+6
+5
+50 мин.
+231 ккал
Первое мероприятие - стендап будет в клубе. Изначально говорилось, что закуски и шампанское входит, то есть бесплатно. А когда люди стали записываться, оказалось, что все по меню - за счет собственные подробнее
Погодка сегодня просто атас. +4 и утром шел снежок!
+5
+15
+3
+540 мин.
+863 ккал
Но к выходным уже обещают потепление. А я как раз еще не съездила на кладбище убрать, может вот на этих выходных и получится. И еще есть планы на выходные, так что хорошая погода не помешает! подробнее
Всем доброе утро! Беготня по поводу переезда отдела продолжается.
+15
+18
+2
+15
+115 мин.
+522 ккал
Опять ходила общаться со строителями, энергетиками, кондиционерщиками, что бы хоть как то имеющийся сарай привести в мало-мальски годное помещение... А так печаль совсем. Вчера в машине ехала после работы подробнее
ИТОГ:
1032 ккал.
1826 ккал. жиры: 86 г. белки: 64 г. углеводы: 202 г.
+42
+74
+25
+15
710 мин (спорт. 15 мин.)
-
09.10.23
Всем хорошего вечера и приятного отдыха! Ложитесь спать пораньше)
+14
+24
+3
+15
+50 мин.
+181 ккал
У меня сегодня в планах вечером немного разобрать, сложить летнюю обувь по коробкам, белье с сушки убрать в шкаф. И в принципе то все. Надо пораньше лечь, мало спала сегодня, да и устала за день... подробнее
День прошел в беготне, занималась планировкой в новое помещение
+10
+11
+2
+5 мин.
+271 ккал
Расставляла мебель на плане, бегала со строителями, энергетиками и сетевиками встречалась. Вот делать мне больше нечего как заниматься планировками. подробнее
На работе сегодня глобального ничего не предвидется
+9
+16
+3
+5
+50 мин.
+125 ккал
Надеюсь, без нервов день пройдет. Че т вообще никакого желания нет работать... Погода еще такая, на мозги давит. Отопления дом все еще нет.. Очень надеюсь, сегодня дадут. подробнее
С утра мамины пирожки)) Завтрак съешь сам, называется)))
+7
+12
+3
+540 мин.
+533 ккал
Калорийно, но вкусно же. Завтрак вышел на 900 ккал))) Ну зато подкрепилась и до обеда не захочу есть. Вечером буду просто щи без ничего))) подробнее
Всем доброе утро! Врываемся в рабочую неделю! С новыми силами.
+5
+12
+2
+5
+130 мин.
+918 ккал
Ну или со старыми силами... Вчера поздновато легла, где то в 23.00, заснула в 23.30, и проснулась в 5 утра от какого то толчка... Не выспалась соответственно... подробнее
ИТОГ:
1238 ккал.
2028 ккал. жиры: 97 г. белки: 66 г. углеводы: 224 г.
+45
+75
+25
+13
775 мин (спорт. 30 мин.)
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- эта девушка красивая?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- возобновила тренировки!
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- были в испании?
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- как вам такая красота? что скажете?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- в чем заключается моя инфантильность?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- вы брюнетка или блондинка?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- все темы» новые темы»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|