Онлайн дневник участницы: тили

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Тили

вес: 108.30 кг.
был вес: 86.00 кг.
рост: 1.70 м.

грудь: 124.00 см. талия: 111.00 см. бедра: 122.00 см.

имт: 37.47

24.04.25

24 апреля 2025 года, четверг. (6:10) -0.4 кг. +4 +1 +3 +5 +5 мин. +876 ккал

Вчера приготовила щи с фасолью, сварила морс и варенье из клюквы. В теплице плоскорезом прошлась по грядкам. Восход солнца 5:02. Сон 21:27-4:32=6:58 (81 балл) 5:09 Вес 108,7 кг (5:16) Вчера сделала подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 876 ккал. жиры: 37 г. белки: 54 г. углеводы: 77 г. +4 +1 +5 +3 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.4 кг.
23.04.25

23 апреля 2025 года, среда. (4:15) +0.4 кг. +5 +1 +4 +5 +5 мин. +328 ккал

Вчера сделала замеры дома. Как-то подзабылись цифры. Хозблок обмерила позавчера. Хочу нарисовать план участка. Восход солнца 5:05. Сон 21:25-3:19=5:52 (89 баллов) Вес 109,1 кг (3:29) 5:09 Вчера подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 328 ккал. жиры: 21 г. белки: 22 г. углеводы: 14 г. +5 +1 +5 +4 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.4 кг.
22.04.25

22 апреля 2025 года, вторник. (6:09) +0.1 кг. +15 +2 +1 +5 +5 мин. +360 ккал

Вчера опять был жаркий день, занималась уборкой на кухне, а именно ящиком со сковородками, а после обеда вымыла голову, вымылась. Весь вечер отключалась и проваливалась в сон. Восход солнца 5:07. Сон подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 360 ккал. жиры: 23 г. белки: 22 г. углеводы: 16 г. +15 +2 +5 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.1 кг.
21.04.25

21 апреля 2025 года, понедельник. (6:10) -0.1 кг. +10 +1 +2 +5 +5 мин. +374 ккал

Вчера зацвела войлочная вишня. Восход солнца 5:10. Сон 23:46-4:52=5:06 (84 балла) 5:04, 15:00. Вес 108,6 кг (5:12) Вчера сделала 3353 шага. 5:53 - сырники, сметана, кофе, сливки. (374 подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 374 ккал. жиры: 19 г. белки: 27 г. углеводы: 26 г. +10 +1 +5 +2 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.1 кг.
20.04.25

20 апреля 2025 года, воскресение. (4:51) Пасха. +0.3 кг. +4 +6 +5 +5 мин. +393 ккал

Христос Воскресе! Вчера перемывала столовые приборы, мыла кастрюли. Звонила дочь, собирается приехать в следующие выходные. Время летит - я уже три недели на даче. Восход солнца 5:12. Сон 21:19-3:26=5:55 подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 393 ккал. жиры: 21 г. белки: 27 г. углеводы: 26 г. +4 +5 +6 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.3 кг.
19.04.25

19 апреля 2025 года, суббота. (5:55) +0.2 кг. +1 +4 +5 +5 мин. +392 ккал

Вчера потушила капусту со сладким перцем и сосисками и сварила холодец. Янка приехала на выходные. Восход солнца 5:15. Сон 21:47-4:39=6:51 (95 баллов) 4:47 Вес 108,4 кг (4:55) Вчера сделала 3212 подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 392 ккал. жиры: 21 г. белки: 26 г. углеводы: 25 г. +1 +5 +4 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.2 кг.