Онлайн дневник участницы: megen

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

megen

вес: 0.00 кг.
был вес: 77.20 кг.
рост: 1.58 м.

имт: 30.92

10.01.22

Девочки, подскажите пожалуйста, кто испытывает чувство голода только вечером, после 18. И как с этим бороться? Т.е. кому что помогает? +1 +13 +1

подробнее

10.01.2022 -0.05 кг. +1 +10 +3 +60 мин. +378 ккал

подробнее

ИТОГ: 137 ккал. 378 ккал. жиры: 9 г. белки: 9 г. углеводы: 75 г. +2 +23 +4 60 мин -0.05 кг.
09.01.22

Ну вот закончилась суббота. Это когда все дома и приготовление вкусняшек На всю семью занимает много времени. Итог + на весах. День был по-настоящему загрузочный. Но настроение +0.95 кг. +1 +6 +5 +319 ккал

Ну вот закончилась суббота. Это когда все дома и приготовление вкусняшек На всю семью занимает много времени. Итог + на весах. День был по-настоящему загрузочный. Но настроение пощитивное. подробнее

ИТОГ: 319 ккал. жиры: 14 г. белки: 16 г. углеводы: 36 г. +1 +6 +5 +0.95 кг.
07.01.22

07.01.2022 -0.05 кг. +4 +1 +1 +180 мин. +531 ккал

подробнее

ИТОГ: 405 ккал. 531 ккал. жиры: 7 г. белки: 17 г. углеводы: 102 г. +4 +1 +1 180 мин -0.05 кг.
06.01.22

06.01.2022 -0.8 кг. +1 +6 +3 +483 ккал

подробнее

ИТОГ: 483 ккал. жиры: 6 г. белки: 16 г. углеводы: 91 г. +1 +6 +3 -0.8 кг.
05.01.22

05.01.2022 +0.5 кг. +1 +10 +6 +190 мин. +838 ккал

подробнее

ИТОГ: 372 ккал. 838 ккал. жиры: 19 г. белки: 88 г. углеводы: 85 г. +1 +10 +6 190 мин +0.5 кг.
04.01.22

04.01.2022 -1.2 кг. +1 +6 +3 +5 +360 мин. +1087 ккал

подробнее

ИТОГ: 732 ккал. 1087 ккал. жиры: 48 г. белки: 69 г. углеводы: 103 г. +1 +6 +5 +3 360 мин -1.2 кг.

«« 1 2 3 »»

темы

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


войти на сайт через: