| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
04.05.21
04.05.2021 вес опять застрял
+4 
+20 
+1
+1
+150 мин. 
+351 ккал
мышцы болеть почти перестали, но вес ещё стоит на месте. может дней через 5 и результат будет. подробнее
ИТОГ:
506 ккал.
351 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 14 г.
углеводы: 71 г.
+4 +20 +1
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
02.05.21
02.05.2021 ккалории
+6 +1
+150 мин. +351 ккал
Вчера перебрала с калориями, постараюсь сегодня компенсировать это дефицитом. Посмотрим, что получиться... подробнее
ИТОГ:
506 ккал.
351 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 14 г.
углеводы: 71 г.
+6 +1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
01.05.21
01.05.2021 болят мышцы
+2
+5
+150 мин. +364 ккал
Опять болят все мшцы, даже сесть больно и просто ходить тоже.ничего удивительного,если вес недельку будет стоять на месте. Я уже смерилась))) подробнее
ИТОГ:
506 ккал.
364 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 15 г.
углеводы: 73 г.
+5
+2
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
30.04.21
30.04.2021 хорошее самочувствие
-0.1 кг.
+2 +12 +2
+150 мин. +397 ккал
Сегодня сама себя порадовала, так хорошо на классе спина гнулась, что я своим глазам не поверила. Вот, что значит хорошее самочувствие! подробнее
ИТОГ:
506 ккал.
397 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 13 г.
углеводы: 76 г.
+2 +12 +2
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.1 кг.
-
29.04.21
29.04.2021 творчество
+150 мин. +509 ккал
Вступлений сейчас нет. Единственная постановканамеченная на эту весну, пройдёт в студии с подростками. Мы, взрослые, просто ходим на классы. А покрасаваться хочеться всё равно. накупила разных тканей. подробнее
ИТОГ:
506 ккал.
509 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 20 г.
углеводы: 99 г.
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
28.04.21
28.04.2021 вес на месте
+150 мин. +387 ккал
ну вот, началась весенняя аллергия, вся отекла, а на лицо даже смотреть не хочеться((( теперь отвесика долго не будет((( подробнее
28.04.2021 спина лучше
+3 +2
+150 мин. +383 ккал
со спиной значительно получше, но не до конца.Боюсь, это уже хроническое((( Болит, но движения не сковывает... подробнее
ИТОГ:
2559 ккал.
770 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 32 г.
углеводы: 151 г.
+3 +2
300 мин (спорт. 150 мин.)
+4
+20
+1
+1
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- предпочитаете телевизор или проектор?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- как вам такая сумка?
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- какое платье выбрать для вечеринки?
- вы бы добавили немного объема губам?
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- я похожа на нее? кто красивей?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- а этот как вам мейк?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- какая у вас форма попы?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- все темы» новые темы»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я худею только ради мужчин!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|