|
-
22.09.20
приветик. вот и вечер. чуток задержалась с работы. пришла уже темно. пока свои дела сделаю, уже и спать +1 +1 +505 мин. +1448 ккал
приветик. вот и вечер. чуток задержалась с работы. пришла уже темно. пока свои дела сделаю, уже и спать. так и живу. скоро выходные уже. вот блин время летит подробнее
ИТОГ: 661 ккал. 1448 ккал. жиры: 109 г. белки: 67 г. углеводы: 75 г. +1 +1 505 мин (спорт. 20 мин.)
-
21.09.20
Привет. всех с началом рабочей недели. и позитива вам на всю неделю. +1 +1 +2 +425 мин. +594 ккал
Привет. всех с началом рабочей недели. и позитива вам на всю неделю. и желаю вам всего самого самого наилучшего в каждом дне. подробнее
ИТОГ: 435 ккал. 594 ккал. жиры: 34 г. белки: 35 г. углеводы: 40 г. +1 +1 +2 425 мин (спорт. 10 мин.)
-
20.09.20
доброго дня. сходила с утра пораньше на улицу. сделала зарядку. придя домой душ и домашние дела +2 +7 +2 +1 +255 мин. +550 ккал
доброго дня. сходила с утра пораньше на улицу. сделала зарядку. придя домой душ и домашние дела. ну как же без них. вещи к работе приготовила на завтра подробнее
ИТОГ: 413 ккал. 550 ккал. жиры: 23 г. белки: 5 г. углеводы: 25 г. +2 +7 +1 +2 255 мин (спорт. 25 мин.)
-
19.09.20
доброго вечерочка. особа занятся то и не чем. телек смотрю. стирка и уборка. отдых.. +4 +11 +1 +3 +420 мин. +375 ккал
доброго вечерочка. особа заняться то и не чем. телек смотрю. стирка и уборка. отдых..ну а чего еще делать? прогулялась. перед сном тоже надо прогуляться. подробнее
привет. сегодня выходной. займусь уборкой. и всем остальным. и в частности собой. +1 +1 +160 мин. +364 ккал
привет. сегодня выходной. займусь уборкой. и всем остальным. и в частности собой. на улице прохладно. но еще надо в магазин сходить подробнее
ИТОГ: 665 ккал. 739 ккал. жиры: 16 г. белки: 17 г. углеводы: 136 г. +4 +12 +3 +2 580 мин (спорт. 40 мин.)
-
18.09.20
доброго вечера. наконец то выходные. займусь как обычно в выходные собой и уборкой +2 +4 +1 +260 мин. +502 ккал
доброго вечера. наконец то выходные. займусь как обычно в выходные собой и уборкой. ну а чем еще заниматься. и высплюсь наконец то подробнее
ИТОГ: 405 ккал. 502 ккал. жиры: 21 г. белки: 29 г. углеводы: 105 г. +2 +4 +1 260 мин (спорт. 20 мин.)
-
17.09.20
ВСЕМ ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК. ЧЕГО ТО АПАТИЯ КО ВСЕМУ. НИЧЕГО НЕ ХОЧУ. НАСТРОЕНИЯ НЕТ. И ДЕНЕГ НЕТ. ХОЧУ РАБОТАТЬ +1 +5 +1 +510 мин. +195 ккал
ВСЕМ ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК. ЧЕГО ТО АПАТИЯ КО ВСЕМУ. НИЧЕГО НЕ ХОЧУ. НАСТРОЕНИЯ НЕТ. И ДЕНЕГ НЕТ. ХОЧУ РАБОТАТЬ и много получать денег подробнее
ИТОГ: 888 ккал. 195 ккал. жиры: 5 г. белки: 10 г. углеводы: 61 г. +1 +5 +1 510 мин (спорт. 30 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от
- стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату,
- стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры
- нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия,
- слишком ли худой смотрюсь в одежде?
- хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди
- когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед
- дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить?
- у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних
- как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла
- люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой
- блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов!
- ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет
- с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае
- агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои
- почему после хорошего, качественного интима потом долго не
- мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить
- используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат?
- почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто
- любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у
- ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную
- каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас
- с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф
- если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и
- какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми?
- после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна
- как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале,
- если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести
- читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь
- тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально
- решила разорвать отношения с человеком, который начал
- хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от
- как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась.
- что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем.
- устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется
- одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город!
- пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе
- сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что
- я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не
- караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на
- где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся.
- почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и
- как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов
- вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как
- что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной
- такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не
- ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу
- у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не
- доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь
- дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то?
- делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы
- запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или
- чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются
- очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы
- была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек,
- есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели
- 40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не
- меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с
- смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые,
- отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит -
- вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече
- мурр как всегда хорошее настроение
- подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть
- у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет
- вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у
- что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне
- не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело?
- коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех.
- живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у
- вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь?
- вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или
- произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет?
- какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а
- вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное
- подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так
- пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой
- какой цвет получится при смешивании этих оттенков?
- сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит?
- какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18
- вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били.
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем привет.вчера очень себя плохо чувствовала. вот прям с утра и целый день. ничего
- 13.05.2024 понедельник не совсем легкий день
- утро понедельника прохладное сегодня, на улице в шесть утра было всего 6
- всем доброе утро! ну вот и закончились майские праздники. правда у нас и завтра
- спала мало, поздно легла
- шестой день луного цикла:
- ! всем легкого, отличного понедельника и удачной, приятной недели!
- 13 мая, понедельник. 5:23
- 5 погода у нас стоит прям отличная, сегодня 23 градуса, завтра 27 градусов
- 4 наконец-то все посадки завершены чуть-чуть осталось, но это уже не страшно, в
- все дневники»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- все диеты»
- ты верная или быстро влюбляешься и также быстро остываешь?»
- ты больше уделяешь внимания себе или ты хорошая подруга?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или настороженно к ним относишься?»
- ты помешана на диетах или мания похудения тебе не грозит?»
- ты очень общительный человек или любишь побыть наедине сама с собой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |