| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
16.05.19
6-00 Пол стакана минеральной воды;6-20 Чёрный кофе с мёдом;12-00 Чёрный чай с мёдом;18-00 Грибной суп, зелёное яблоко,чашка кофе с молоком и мёдом.Прогулки.Сон 8 часов.
-0.4 кг.
+1450 мин.
6-00 Пол стакана минеральной воды; 6-20 Чёрный кофе с мёдом; 12-00 Чёрный чай с мёдом; 18-00 Грибной суп, зелёное яблоко,чашка кофе с молоком и мёдом. Прогулки.Сон 8 часов. подробнее
ИТОГ:
1631 ккал.
1450 мин (спорт. 150 мин.)
-0.4 кг.
-
15.05.19
15.5.2019
-0.3 кг.
+1
+1400 мин.
ИТОГ:
1600 ккал.
+1 1400 мин (спорт. 120 мин.)
-0.3 кг.
-
14.05.19
Рацион сегодня: Завтрак- минеральная вода в 6-00,черный кофе с мёдом в 6-30 ; 2-й завтрак - 1 банан в 10-30; Обед - 2 варёных яйца в 13-30 ( работаю в аврале, попить чаю не было времени); Ужин- порция подробнее
ИТОГ:
1972 ккал.
1750 мин (спорт. 120 мин.)
-0.1 кг.
-
13.05.19
Завтрак-минеральная водаОбед-киви и чайУжин-грибной суп и минеральная вода
-1.8 кг.
+1
+1530 мин.
Завтрак-минеральная вода Обед-киви и чай Ужин-грибной суп , кофе с молоком, сочник с творогом(не удержалась)+ минеральная вода подробнее
ИТОГ:
1580 ккал.
+1
1530 мин (спорт. 125 мин.)
-1.8 кг.
-
12.05.19
Поехали!...
+7.4 кг.
+1030 мин.
Поехали!... План такой-правильное питание: 1. Супы-порция на прием пищи , иногда вместо супа- стакан чая. 2.вареные яйца, куриное мясо-на выбор: 3. авокадо, киви, другие фрукты; 4. вода -неограниченно. 5.Сон подробнее
ИТОГ:
1992 ккал.
1030 мин (спорт. 370 мин.)
+7.4 кг.
-
17.05.18
Завтрак:черный кофе,черный хлеб,авокадо.Обед:ча суп,авокадо,киви,коф с молоком и медом.Прогулки 2 часа,сон 8 часов.
+1
Завтрак:черный кофе,черный хлеб,авокадо. Обед:чай,х суп,авокадо,киви,кофе с молоком и медом. Прогулки 2 часа,сон 8 часов. подробнее
ИТОГ:
+1
+1
+1
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- как костюм? цвет унылый?
- с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- сколько у вас вставных зубов?
- не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- безалаберно относятся к кредитам
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет?
- вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- какие есть у вас хронические или генетические заболевания?
- вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти?
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- что вы думаете о современной моде?
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять?
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- любите белевскую пастилу?
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- какой ваш день рождения вам особенно запомнился? если выбрать один год из всех
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не
- просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро и за 2
- у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да.
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- все темы» новые темы»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|