| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
07.08.24
Сегодня замечательный день который я провожу максимально продуктивно.чувствую себя бодро, силы появились и дел сегодня много.
+3 
+9 
+3
+10
+15 мин. 
+197 ккал
Сегодня замечательный день который я провожу максимально продуктивно. чувствую себя бодро, силы появились и дел сегодня много. подробнее
ИТОГ:
105 ккал.
197 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 2 г.
углеводы: 46 г.
+3 +9 +10
+3
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
05.08.24
В выходные поп питанию нарушения были сильные, ну как следствие - привесище большой. То что было отвесом, теперь вернулось обратно. Не серьёзно это, сама виновата.
+0.5 кг.
+2 +7 +1
+45 мин. +67 ккал
В выходные поп питанию нарушения были сильные, ну как следствие - привесище большой. То что было отвесом, теперь вернулось обратно. Не серьёзно это, сама виновата. подробнее
ИТОГ:
341 ккал.
67 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 2 г.
углеводы: 14 г.
+2 +7 +1
45 мин (спорт. 10 мин.)
+0.5 кг.
-
01.08.24
Наконец-то у меня новый вес!!!! Вот теперь удержать его надо. В идеале до нового года минус 10 килограмм, хотелось бы. Всё в моих руках, просто не надо лениться.
-0.5 кг.
+2 +1 +1
+30 мин. +125 ккал
Наконец-то у меня новый вес!!!! Вот теперь удержать его надо. В идеале до нового года минус 10 килограмм, хотелось бы. Всё в моих руках, просто не надо лениться. подробнее
ИТОГ:
210 ккал.
125 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 3 г.
углеводы: 27 г.
+2 +1 +1
30 мин (спорт. 10 мин.)
-0.5 кг.
-
27.07.24
Доброго вечера!!!Отвеса нет. Особых изменений нет. Всё как обычно.
+1 +1
+15 мин. +425 ккал
Доброго вечера!!! Отвеса нет. Особых изменений нет. Всё как обычно. подробнее
ИТОГ:
105 ккал.
425 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 15 г.
углеводы: 81 г.
+1 +1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
24.07.24
Отвес.
-0.1 кг.
+30 мин. +65 ккал
Отвес. подробнее
ИТОГ:
211 ккал.
65 ккал.
белки: 2 г.
углеводы: 15 г.
30 мин (спорт. 10 мин.)
-0.1 кг.
-
22.07.24
Понедельник. надо поработать. Отвеса утром не было, потому что выходные прошли очень вкусно. Сегодня разгрузочный день 100% надо выдержать, даже не обсуждается.
+1 +1 +1
+15 мин. +192 ккал
Понедельник. надо поработать. Отвеса утром не было, потому что выходные прошли очень вкусно. Сегодня разгрузочный день 100% надо выдержать, даже не обсуждается. подробнее
ИТОГ:
106 ккал.
192 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 5 г.
углеводы: 45 г.
+1 +1 +1
15 мин (спорт. 5 мин.)
+3
+9
+3
+10
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- после 25 - старая?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- вы даете чаевые массажистам? показалось, что массажистка
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку квартиру?
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пьяным?
- эти актёры похожи?
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- какие жвачки вам нравились больше?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- как сделать так, чтобы муж перестал реагировать на изменения в моем
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- чем сейчас занимаетесь?
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- было ли у вас это в необычном месте?
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- жалели, что кому-то делали это?
- девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница?
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- все темы» новые темы»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|