| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
07.08.24
Сегодня замечательный день который я провожу максимально продуктивно.чувствую себя бодро, силы появились и дел сегодня много.
+3 
+9 
+3
+10
+15 мин. 
+197 ккал
Сегодня замечательный день который я провожу максимально продуктивно. чувствую себя бодро, силы появились и дел сегодня много. подробнее
ИТОГ:
105 ккал.
197 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 2 г.
углеводы: 46 г.
+3 +9 +10
+3
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
05.08.24
В выходные поп питанию нарушения были сильные, ну как следствие - привесище большой. То что было отвесом, теперь вернулось обратно. Не серьёзно это, сама виновата.
+0.5 кг.
+2 +7 +1
+45 мин. +67 ккал
В выходные поп питанию нарушения были сильные, ну как следствие - привесище большой. То что было отвесом, теперь вернулось обратно. Не серьёзно это, сама виновата. подробнее
ИТОГ:
341 ккал.
67 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 2 г.
углеводы: 14 г.
+2 +7 +1
45 мин (спорт. 10 мин.)
+0.5 кг.
-
01.08.24
Наконец-то у меня новый вес!!!! Вот теперь удержать его надо. В идеале до нового года минус 10 килограмм, хотелось бы. Всё в моих руках, просто не надо лениться.
-0.5 кг.
+2 +1 +1
+30 мин. +125 ккал
Наконец-то у меня новый вес!!!! Вот теперь удержать его надо. В идеале до нового года минус 10 килограмм, хотелось бы. Всё в моих руках, просто не надо лениться. подробнее
ИТОГ:
210 ккал.
125 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 3 г.
углеводы: 27 г.
+2 +1 +1
30 мин (спорт. 10 мин.)
-0.5 кг.
-
27.07.24
Доброго вечера!!!Отвеса нет. Особых изменений нет. Всё как обычно.
+1 +1
+15 мин. +425 ккал
Доброго вечера!!! Отвеса нет. Особых изменений нет. Всё как обычно. подробнее
ИТОГ:
105 ккал.
425 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 15 г.
углеводы: 81 г.
+1 +1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
24.07.24
Отвес.
-0.1 кг.
+30 мин. +65 ккал
Отвес. подробнее
ИТОГ:
211 ккал.
65 ккал.
белки: 2 г.
углеводы: 15 г.
30 мин (спорт. 10 мин.)
-0.1 кг.
-
22.07.24
Понедельник. надо поработать. Отвеса утром не было, потому что выходные прошли очень вкусно. Сегодня разгрузочный день 100% надо выдержать, даже не обсуждается.
+1 +1 +1
+15 мин. +192 ккал
Понедельник. надо поработать. Отвеса утром не было, потому что выходные прошли очень вкусно. Сегодня разгрузочный день 100% надо выдержать, даже не обсуждается. подробнее
ИТОГ:
106 ккал.
192 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 5 г.
углеводы: 45 г.
+1 +1 +1
15 мин (спорт. 5 мин.)
+3
+9
+3
+10
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- полнят ли белые джинсы?
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- почему такие лица считаются красивыми ?
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- какой макияж вам нравится больше?
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- где живёте? что жуёте?
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- как часто вы убираетесь дома?
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- как вам эта актриса? эмми россум
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- как вам такая сумка?
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- как вам внешность этого певца?
- лучше до увеличения губ или после?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- все темы» новые темы»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|