Вчера совсем не хороший день был в плане еды... С утра кексы, потом муж захотел в китайский ресторан - буфет..а там вся еда жирная, обжаренная в кляре. На весы сегодня не +2 +3 +1 +37

Вчера совсем не хороший день был в плане еды... С утра кексы, потом муж захотел в китайский ресторан - буфет..а там вся еда жирная, обжаренная в кляре. На весы сегодня не хочу становиться , знаю будет подробнее

С утра позавтракала заветными кексами первым делом сделала себе кофе и с огромным удовольствием и без зазора совести съела 5 печенюшек! Думаю на весе это никак не отразиться +3 +3 +1 +2

С утра позавтракала заветными кексами первым делом сделала себе кофе и с огромным удовольствием и без зазора совести съела 5 печенюшек! Думаю на весе это никак не отразиться если далее целый день не подробнее

О боги! Свекровь напекла к Рождество всяких кексиков, обожаю их...и подарила их нам огромную тарелку. Муж сидит хрямкает с молоком на ночь глядя, а я слюни глотаю...надо +3 +7 +5 +15

О боги! Свекровь напекла к Рождество всяких кексиков, обожаю их...и подарила их нам огромную тарелку. Муж сидит хрямкает с молоком на ночь глядя, а я слюни глотаю...надо идти спать от греха подальше подробнее

Кручу обруч пока муж играет с детьми. У меня обруч массажный, тяжелый -3,4 кг. После него талия всегда заметно подтягивается. С утра позавтракала смузи из фруктов и кефира. -0.3 кг. +2 +10 +2 +8 +30 мин.

Кручу обруч пока муж играет с детьми. У меня обруч массажный, тяжелый -3,4 кг. После него талия всегда заметно подтягивается. С утра позавтракала смузи из фруктов и кефира. Настроение хорошее, после обеда подробнее

С добрым утром, дождь за окном льет как из ведра, планировали сегодня прогулку, надеюсь погода прояснится. Вес с утра 59.2, просто потрясающе! +0.3 кг. +2 +4 +1

С добрым утром, дождь за окном льет как из ведра, планировали сегодня прогулку, надеюсь погода прояснится. Вес с утра 59.2, просто потрясающе! подробнее

Чего то неважно себя чувствую. Тошнит, не буду больше сегодня кушать совсем ничего , может в Обед чего то не то съела. -0.3 кг. +2 +5 +35 мин. +1479 ккал

Чего то неважно себя чувствую. Тошнит, не буду больше сегодня кушать совсем ничего , может в Обед чего то не то съела. подробнее

Решила не взвешиаться каждый день, а то это становится прям каким то навязчивым ритуалом каждое утро. Раз в неделю думаю достаточно. Вчера вечером грешила фисташками, старшая +6 +3

Решила не взвешиаться каждый день, а то это становится прям каким то навязчивым ритуалом каждое утро. Раз в неделю думаю достаточно. Вчера вечером грешила фисташками, старшая доча ночевала у бабушки, подробнее

Доброе утро, пью как всегда свой любимый кофе. Вес сегодня с утра 59.5, 100 грамм в плюсе, но я не переживаю. Настроение спокойное, дети еще спят, на улице темно... +0.1 кг. +4 +8 +1 +12

Доброе утро, пью как всегда свой любимый кофе. Вес сегодня с утра 59.5, 100 грамм в плюсе, но я не переживаю. Настроение спокойное, дети еще спят, на улице темно... подробнее

Help так хочется сладкого, пообедали с дочуней запеченные картофелем, вроде наелась. А вот голове чего то не хватает. Выпью чая с молоком, будем считать это дессертом. +3 +1 +2

Help так хочется сладкого, пообедали с дочуней запеченные картофелем, вроде наелась. А вот голове чего то не хватает. Выпью чая с молоком, будем считать это дессертом. подробнее

59.4 - ура! Вес уходит. Стараюсь больше двигаться, когда занимаюсь домашними делами- осознанно напрягаю мышцы, беру малышку спать укладывать и хожу с ней по лестнице, ее -0.2 кг. +3 +3

59.4 - ура! Вес уходит. Стараюсь больше двигаться, когда занимаюсь домашними делами- осознанно напрягаю мышцы, беру малышку спать укладывать и хожу с ней по лестнице, ее вес- дополнительная нагрузка. подробнее