| ||||||
| ||||||
|
|
-
24.09.20
Сегодня буду на ужин рыбку делать, еще пока не знаю какую. Хочу скумбрию, но все зависит, какая она в магазине будет, вдруг у нее видок будет не из лучших, придется выбирать
+4
+10
+2
+6
+270 мин.
+428 ккал
Сегодня буду на ужин рыбку делать, еще пока не знаю какую. Хочу скумбрию, но все зависит, какая она в магазине будет, вдруг у нее видок будет не из лучших, придется выбирать другую рыбку. Но то что будет подробнее
Ну вот уже и обед закончился, походили хорошо, 6000 шагов есть, вчера кстати 11000 сделала, вечером еще и с собакой прогулялась. Сейчас поработать надо. Обед зашел на ура
+8
+1
+1
+240 мин.
+99 ккал
Ну вот уже и обед закончился, походили хорошо, 6000 шагов есть, вчера кстати 11000 сделала, вечером еще и с собакой прогулялась. Сейчас поработать надо. Обед зашел на ура подробнее
Доброе утро! Это какая то ж..... Детям так много задают, это вообще кошмар, они ничего не успевают. Каждый препод думает, что он один и ребенок сможет выполнить работу, но
+1
+10
+1
+6
+150 мин.
+197 ккал
Доброе утро! Это какая то ж..... Детям так много задают, это вообще кошмар, они ничего не успевают. Каждый препод думает, что он один и ребенок сможет выполнить работу, но реально очень много, я вчера подробнее
ИТОГ:
1244 ккал.
724 ккал. жиры: 40 г. белки: 32 г. углеводы: 69 г.
+5
+28
+13
+4
660 мин (спорт. 150 мин.)
-
23.09.20
Не знаю, что мне приготовить сегодня, все закончилось, сегодня будем думать, я что то даже мяско не достала, о приготовлю я наверно “гуляш по Татарски“ главное чтобы девчули
+11
+22
+1
+17
+115 мин.
+42 ккал
Не знаю, что мне приготовить сегодня, все закончилось, сегодня будем думать, я что то даже мяско не достала, о приготовлю я наверно “гуляш по Татарски“ главное чтобы девчули достали нужное мяско подробнее
На обед гречка с грудкой, хотела же огурчик взять, но что забыла, как то с вечера на видное место не положила и все....забыла, ну ничего так поем.
+2
+7
+1
+1
+270 мин.
+238 ккал
На обед гречка с грудкой, хотела же огурчик взять, но что забыла, как то с вечера на видное место не положила и все....забыла, ну ничего так поем. подробнее
Сегодня подъем был в 5:30, разбудили собаки во дворе, загнали кошку на дерево и давай лаять, ну и наш туда же Короче так и пришлось встать, ну я сделала вакуум и потерла
+2
+8
+1
+240 мин.
+81 ккал
Сегодня подъем был в 5:30, разбудили собаки во дворе, загнали кошку на дерево и давай лаять, ну и наш туда же Короче так и пришлось встать, ну я сделала вакуум и потерла свои ножки щеткой (сухой массаж), подробнее
Доброе утро! Вчера так и не планировала день, вот он и насморку. Вчера только постирала и так по дому вещи по местам раскидала и усе. Уроки одолели Сегодня попытаюсь планировать
+3
+8
+2
+1
+150 мин.
+266 ккал
Доброе утро! Вчера так и не планировала день, вот он и насморку. Вчера только постирала и так по дому вещи по местам раскидала и усе. Уроки одолели Сегодня попытаюсь планировать подробнее
ИТОГ:
1441 ккал.
626 ккал. жиры: 18 г. белки: 31 г. углеводы: 67 г.
+18
+45
+19
+5
775 мин (спорт. 150 мин.)
-
22.09.20
На обед супчик себе налила, а то сварила чечевичный суп, надо хоть попробовать. Еды дома хватает, надеюсь сегодня доедим суп, еще есть печень, может опять макарошки им сварю,
+18
+19
+1
+14
+270 мин.
+160 ккал
На обед супчик себе налила, а то сварила чечевичный суп, надо хоть попробовать. Еды дома хватает, надеюсь сегодня доедим суп, еще есть печень, может опять макарошки им сварю, а может и гречку (тоже хорошо подробнее
Вчера вечером была тренировка домашняя, попотела я, хотя не очень хотела делать, но пошла и сделала, сегодня тоже наверно сделаю, пока только кардио, может их лучше чередовать
+4
+10
+2
+240 мин.
+158 ккал
Вчера вечером была тренировка домашняя, попотела я, хотя не очень хотела делать, но пошла и сделала, сегодня тоже наверно сделаю, пока только кардио, может их лучше чередовать подробнее
Доброе утро! Сегодня спали прекрасно, как то так спокойно, хорошо, подъем в 6 утра, сделала только вакуум и все.Позавтракали и по делам, у меня сегодня девчули зеркало не
+3
+9
+3
+6
+150 мин.
+260 ккал
Доброе утро! Сегодня спали прекрасно, как то так спокойно, хорошо, подъем в 6 утра, сделала только вакуум и все.Позавтракали и по делам, у меня сегодня девчули зеркало не поделили, подрались даже подробнее
ИТОГ:
1244 ккал.
577 ккал. жиры: 22 г. белки: 15 г. углеводы: 70 г.
+25
+38
+20
+6
660 мин (спорт. 150 мин.)
-
21.09.20
Вчера детям купили спортивные штаны, от костюмов отказались, захотели именно в Глории джинс выбрать себе просто брючки, чтобы заниматься на физре
+8
+19
+1
+13
+270 мин.
+401 ккал
Вчера детям купили спортивные штаны, от костюмов отказались, захотели именно в Глории джинс выбрать себе просто брючки, чтобы заниматься на физре подробнее
Сегодня работы у меня не много, ну если только не подкинуть. Вот как еще работку найти, на удаленку мы вообще огонь было бы. Опять хочу пойти на курсы смм
+8
+1
+240 мин.
+55 ккал
Сегодня работы у меня не много, ну если только не подкинуть. Вот как еще работку найти, на удаленку мы вообще огонь было бы. Опять хочу пойти на курсы смм подробнее
Доброе утро, сегодня прям так холодно, дети пошли без ветровок, Днем жара, не захотели брать ветровки, чтобы их потом не тащить. Вот и не знаю чего вечером ждать. Надо будет
+9
+2
+150 мин.
+333 ккал
Доброе утро, сегодня прям так холодно, дети пошли без ветровок, Днем жара, не захотели брать ветровки, чтобы их потом не тащить. Вот и не знаю чего вечером ждать. Надо будет на ночь им молочка горячего подробнее
ИТОГ:
1244 ккал.
788 ккал. жиры: 38 г. белки: 8 г. углеводы: 48 г.
+8
+36
+13
+4
660 мин (спорт. 150 мин.)
-
20.09.20
Ох, воскресенье, суматоха да и только. Сборы на понедельник, готовка, стирка, глажка, и просиживание задницы на диване, надо искоренять эту дебильную традицию
+1
+150 мин.
+203 ккал
Ох, воскресенье, суматоха да и только. Сборы на понедельник, готовка, стирка, глажка, и просиживание задницы на диване, надо искоренять эту дебильную традицию подробнее
ИТОГ:
784 ккал.
203 ккал. жиры: 8 г. белки: 2 г. углеводы: 13 г.
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
19.09.20
Девчули привет, лежу в поезде, едем уже домой. Мы с мамой как две лягушки путешествиники. Вчера вечером приехали в Ессентуки, погуляли и сегодня обратно. Мама все показала,
+2
+1
+1
+150 мин.
+277 ккал
Девчули привет, лежу в поезде, едем уже домой. Мы с мамой как две лягушки путешествиники. Вчера вечером приехали в Ессентуки, погуляли и сегодня обратно. Мама все показала, все рассказала, поэтому поедем подробнее
ИТОГ:
784 ккал.
277 ккал. жиры: 21 г. белки: 21 г. углеводы: 1 г.
+2
+1
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- такая фигура крупнее моей?
- у меня ведь большие глаза?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- что ели на завтрак?
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- какое необычное варенье вы пробовали?
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|